拋腹者，需半個月才能消腫。

第二類，就是面板癒合能力差的人，反反覆覆，會感染，這類人一般都是偏食，引起的體質差。

根據個人體質而定吧，有些人在孕期幾乎都沒有腫的，而有些人腫得可怕，所以消腫需要幾天，看你做月子和個人體質而定吧

生完寶寶幾天能消腫？這個問題因人而異，畢竟每個寶媽的體質都是不同噠～我當時剖腹產的，大概半個月才真正的消腫，前一個禮拜腫得和饅頭一樣這個不用擔心，順其自然，調養好身體照顧好寶寶才是最重要的。

本人順便兩胎，婚前115，一胎的時候170斤，走浮腫，半個月瘦到140斤，半年後125斤。說說二胎吧，產前180+，預產期是年後的，產檢的時候大夫說你這孩子個大，過年少吃啊，腰不好生。大過年的我饞啊，餓啊，總感覺吃不飽，晚上會餓醒。頭生就沒吃過飽飯，孩子8.18斤，順便。月子裡掉了18斤，一直到現在孩子1歲多了還在母乳，體重150，。我就懷疑我二胎後怎麼就不瘦啊。

其實那不是腫，那是子宮內臟還沒復原，產後身體虛寒導致的胖。

生完孩子想迅速消除這些不是脂肪的“腫”，關鍵在於月子期間的飲食，要吃的熱補，把懷孕生產帶來的的寒虛溼氣排出去，這樣才能加快身體的回覆。比如廣東的豬腳姜，閩南的姜粿，都是屬於熱補的。

我做月子的時候每天就是做菜的油就是麻油，（麻油就是芝麻油，也叫香油），喝的水是用桂圓乾煮水，燉肉的話要加自己釀的小麥酒，這些都是為了保證飲食足夠熱補，如果想吃青菜，要多發姜蒜，不然青菜偏涼性。飲食方面是這些。

運動的話還是出月子在開始比較好，月子期間還是以休息為主。