有胃病的人日常生活中的注意事項為：

1、飲食規律，一日三餐要定時定量，如果飲食不規律，不能按時就餐，在飢餓的時候胃酸分泌，胃內沒有食物的情況下，胃酸會腐蝕胃黏膜，加重病情。

2、飲食不可過飽，否則會增加腸胃負擔，每餐七八分飽，還可以少量多餐。

3、不要吃生冷、辛辣刺激性、粗硬的食物，否則容易加重對胃的刺激或損傷胃黏膜，引起不適。

4、長期陷入焦慮、恐懼、抑鬱等情緒中，導致胃黏膜受損，因此要注意舒緩心情，保持平和的心態，遇事不斤斤計較，多培養興趣愛好，積極樂觀面對生活。

5、飲食清淡易消化，要吃溫熱的鬆軟的食物來養胃。

6、吃飯的時候，不要狼吞虎嚥，要注意細嚼慢嚥，讓食物充分咀嚼後，容易消化和吸收。

7、少吃高脂肪、高熱量及油膩的食物，如油炸食品、燒烤類食物、肥肉等，以免加重腸胃負擔。

8、長期大量飲酒會損害腸胃，因此要戒菸限酒。

現在人隨著生活節奏快，工作壓力大，飲食不規律，導致得胃病的人越來越多。那麼，得了胃病應該在飲食等方面注意哪些事情呢？

我們要從合理飲食和日常保養兩個方面來做哦

NO1：腸胃不好的人，要吃一些軟，易消化的食物，像粥，麵條這些。

NO2：有胃病要少吃多餐，每頓飯不要吃太多，否則給胃的消化功能帶來負擔，本身胃口不好，消化能力就比較弱，負擔過重，容易使胃病加重。

NO3：少吃辛辣刺激食物，儘量不吃辛辣和有刺激性的食物為好。因為諸如辣椒、洋蔥等辛辣有刺激的東西，會嚴重刺激到胃腸的黏膜，從而引起胃腸炎症。而且有胃病的人也要少飲酒哦

NO4：少吃米飯多吃麵食，因為米飯是酸性的，而酸性食物特別容易刺激胃。麵食則不同，麵食屬於鹼性食物，不易傷胃，所以麵食是有胃病的人首選的主食。

NO5：適量補充養胃食物，例如適量吃一些花生，花生也是能起到養胃的作用，但是不要多吃，否則適得其反噠。

NO1：胃不好，一定不要忽視日常的身體鍛鍊，應該根據自身實際情況，進行適度的運動，從而增強身體的抵抗力和耐受力，減輕胃病的發病率和病情症狀。

NO2：要做到防寒保暖。胃病一般在秋冬季的時候容易發作，因為，天氣涼了以後，溫差較大，我們在戶外呼吸冷空氣較多，使胃部受涼而加劇胃病疾病復發和疼痛。所以胃部的防寒保暖尤其重要，保護胃部不受冷風侵襲。

NO3：有時是精神壓力導致的，或者是精神壓力會導致胃病的復發和加重，因此，一定要調整好自己的心情，保持穩定的情緒，做到勞逸相結合，防止精神壓力和過度疲勞導致胃病久治不愈。

胃不好的人可以透過醫生的幫助改善胃病的發作，但是，要注意的是，一定要到正規醫院，不可輕易採用偏方等，反倒容易傷到胃。

一般說的胃病，主要就是慢性胃炎、胃潰瘍，往往合併有幽門螺旋桿菌感染。

這類胃病的治療，一方面需要到消化內科規範服藥，同時還要注意飲食習慣的改善，目前由於質子泵抑制劑的廣泛應用（抑酸藥）和標準的抗幽門螺旋桿菌的治療（三聯或四聯藥），胃炎和胃潰瘍的治療效果非常好。但是，如果不注意飲食習慣的改變和幽門螺旋桿菌的重複感染，胃炎或胃潰瘍會重新出現。

如果想降低胃炎、胃潰瘍的複發率，那麼在日常生活需要注意什麼問題呢？

1、建議如果胃鏡檢查明確是慢性胃炎和或胃潰瘍、十二指腸潰瘍，一定要在消化內科就診，根據炎症或潰瘍的嚴重程度，規範的按療程服藥，不能服藥一兩天緩解後就馬上停止，或者隔三差五的服藥，效果不好；

2、如果有慢性萎縮性胃炎或嚴重的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，建議要查幽門螺旋桿菌，如果陽性，要按照療程規範服藥，殺滅幽門螺旋桿菌；

3、如果幽門螺旋桿菌陽性，並且規範服藥後，建議服藥停止後3-4周，再次吹氣試驗，看看是否殺滅，如果沒有殺滅，繼續服藥，三聯藥改為四聯藥；如果殺滅，以後儘量不共用碗筷；

4、胃炎、胃潰瘍治療後，要改善不良的飲食習慣。比如減少或戒除菸酒、不要經常高鹽或刺激性食物、不要暴飲暴食、儘量做到規律的一日三餐、不要經常吃燙食等。

胃病，一般來說是初期症狀，也就是淺表性胃炎階段。一定要加緊治療，尤其要治好幽門螺桿菌感染，即使會反覆也得治，至少不會惡化！除掉幽門螺桿菌後胃沾膜自然就恢復了！一旦潰瘍或拖延成萎縮性胃炎治療就有點晚了！難以完全恢復！