每年進行體檢還是很重要的

當然養成良好的生活習慣和心態同樣很重要

體檢可以讓我們掌握自己的身體狀態

有問題可以及時的調整和治療

也可以讓自己心裡踏實

近幾年國家出臺新政策，為六十週歲以上的居民身體免費體檢。

這是黨和國家領導人，關懷和重視老年人身體健康所做出的重要決策！

每年健康體檢，可以急時發現身體的情況，及時治療，提前預防，對保證華人身體健康大有益處！是一項利國利民的好政策！

當然，為預防疾病平時保持良好的心態，注重飲食衛生，加強鍛鍊身體對健康也是缺一不可的！

除了老年人、病人、孕產婦、特殊職業的人以外，確實不需要每年體檢。正如題主所說養成良好的生活習慣，有一個良好的心態，注意防病保健就可以了。但是，定期或不定期對屬於上述四種情況的人進行體檢是很必要的。

這裡重點談老年人定期體檢。

老年人，尤其是患有一些急、慢性疾病的老年人進行體檢，可以比較有效預防病情發展並防止一些新的老年病。但是應當注意的是，體檢需要認真對待，不要到那些不正規甚至不合法的所謂醫療部門去體檢，而是應當去正規醫院檢查身體。現在一些醫療單位給老人體檢純粹是為了完成任務，應付上級檢查，不向被檢查者提供體檢結果，不提出醫療保健建議，不宣傳保健知識，在這種地方體檢的確是很不合適的。

體檢在中國商業化成分太大，導致體檢專案繁多，但用處很小。即便是美國那種簡單的年度體檢，對於健康來說作用也有限，因此不能把維繫健康的希望寄託在體檢上。

保證健康，良好的生活習慣很重要，要養成良好的生活習慣，並且不斷地改善。良好的生活習慣說起來容易做起來難，人總歸是習慣自欺欺人的，在健康的生活習慣上缺乏堅持下去的毅力，比如吃健康飲食，是需要長年累月堅持下去的，但大多數人往往難以長期堅持。年度體檢的一個作用是檢查健康生活習慣的堅持情況、督促和改進，很多人正是因為體檢時發覺自己的健康狀態有問題，才開始走健康之路的，因此體檢還是必要的。

良好的心態也很重要，特別是能夠減少心理壓力，避免焦慮和抑鬱。但是，心態好不是萬能的，有些疾病比如癌症不能靠心態來預防和控制，高血壓高血糖高血脂這些症狀出現後，心態再好也不管用，還得干預。

體檢的那些常規檢查還是非常必要的，像血糖、血壓、血脂等專案，三高是沒有症狀的，只能靠驗血，如果不做定期體檢，往往等出現症狀後才能知曉，那樣的話就失去了早期控制的機會了。

所以說，體檢不是萬能的，但也是不可缺的。健康的生活習慣、良好的心態是很重要的，但也要和定期體檢相結合。