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1 # 紅梅小語
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2 # 小崔說歷史LanyaLanya
LanyaLanya也是上班一族，曾經有過這麼一段經歷，對此深有體會，最大的一個感覺就是感覺自己的都快要崩潰了，感覺自己一點點的自信心即將耗盡。
首先，對你的遭遇深表同情。
下面與你分享一下LanyaLanya解決的辦法。
找吼你的人談談，想必吼你之人大概是領導了，勇敢地找到領導，坐下來和他面對面開誠佈公的談談，瞭解清楚他之所以吼的原因，本人哪裡不對了，請領導心平氣和的指出來，本人將一一對照反思，一一認真改正。然後好好地休息兩天，將自己起伏不定的情緒沉澱一下，真正地從心裡而不是光從嘴上進行一一的認真反思，反思的過程中，和其他不被領導吼過的同事再進行一一比對，看看自己差在哪裡，錯在哪裡，少在哪裡。再然後，切切實實地在工作實踐中一一加以改正，切忌速度過快，應慢慢來，免得操之過急，再出現紕漏。認認真的改，兢兢業業的幹，總有一天你會被領導由“吼”到“贊”的。有了第一次的認可甚至表揚之後，你的自信心就會逐步逐步變得強大起來的。
祝你早日擺脫振作起來，接受明天的挑戰，打出屬於自己的一片天地！
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3 # 奇堯最棒
為什麼上班天天被吼？找一下自己的原因，不熟習業務？腰來腿不來，不認真工作而被反覆批評、甚至遭到漫罵，還是你工作的很好，卻遇上了不講理的領導或帶班，你為什麼不申辯、不耐心地解釋？
活人，首先應找自己的不足，並且虛心接受別人的正確批評，確實自己做得不好、不到位，就應立刻改變，深信，你工作做得好、漂亮、優秀、別人是不會橫挑鼻子豎挑眼的。
這裡所提到的認為精神受到打擊，情緒有些崩潰，和怎麼調整負面情緒？很清楚，工作中、生活中、有問題和錯誤都屬正常的，一但別人指出或自己意識到就應改正，這很正常的事你怎麼能認為是打擊，甚至情緒崩潰，你最後一句話“怎麼調節負面情緒？”道出了最終原委，什麼原委？徹徹底底改變自己，適應社會，做個快樂、Sunny、正能量滿滿的人。人一但能意識到不良情緒若長期不能排除，只能損壞自己的身心健康，毫無一點益處，能清楚這一點，你就會慢慢地逐步改變和克服不良情緒。
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4 # 善待生活中慢一點
說明什麼情況？證明上班時候做得太差勁，自己不找自己的錯誤原因，還精神崩潰。不然那個老闆神經有問題，喜歡天天罵人
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5 # 上善若水231729154
上班天天被吼，更痛苦的是精神層面上有些打擊，情緒上有些崩潰。這就要從兩個方面上去分淅:一是看自己在上班時間幹了些與工作無關的事情，或著是說了些與工作無關的話。二是自己經常性的完成不了領導分配的任務，為單位沒有做出突出的貢獻。這兩個問題是被領導常教訓，時常吼的原因所再。如果不是因上邊兩種原因倒致的被領導吼叫，教訓，那麼就說明你是一位女同志，而且還長漂亮。而領導肯定是男同志，對你產生一種愛幕之心，無法言表，才以吼叫來威脅你，迫使你對他言聽計從，屈服與他的真正原因。
因為，一個人如果在一個單位上班，工作踏實能幹，樣樣工作都會幹在別人前頭，從不耍奸流滑，就是再沒頭腦的人都喜歡，況且作為一個能當領導的人，他會更加喜歡，何必他整天上班對下屬吼來吼去。如果你上班做與工作無關的事，說對工作無關的話，幹活挑三撿四，又月月完成不了任 務，就是在好的領導也會發卑氣的。
所以，這一切要從你自身撿查，如果你樣樣工作都幹在別人前頭，月月能完成任務。而領導還是吼叫，氣勢雄兇的教訓你，我勸你還是選擇離開這份工作，尋找一個適合自已，又能發揮自已才能的工作，何必與這貪色之徒為伍呢。確實是屬於自身毛病，那就必須從自身做起，言盡律行，改掉自身壞毛病，每月完成自已的任務，為單位做出自己的貢獻。做為一名領導他還有吼叫的什麼？他咵贊還來不及呢？
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6 # 南方妹紙
關於這個話題！
相信，
在這裡，
有挺多外來務工最關心的！
但是話說回來，
既然你今天是個打工人員？
那麼，
你從今天起，
必須需要接受這個現實。
這到底為什麼呢？
因為，
打工就是需要受氣的。
如果，
你接受不了老闆的話語？
相信，
肯定會給自己帶來挺多的煩惱與憂愁。
之所以娜，
作為一個常人的你！
有時候，
自己一定需要學會與老闆溝通各方面的一切！
只有這樣，
自己才會少受一些語氣了。
話說回來，
既然自己受不了老闆的氣？
那麼，
個人見意你可以去選擇別的一份工作。
但是，
千萬不要太過勉強於自己的心情！
人嘛，不管走到哪裡？
身在何處，
關鍵是自己的選擇而已。
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7 # 天馬909張冰河
上班被呼來呵去，人格不被重視，精神煩噪不安，又無可奈何，久而久之會形成，精神上的負面陰影。
我只能表示理解，同情！
我年輕時最厭惡這樣的工作環境，因年輕氣盛，甚至狂妄。信奉寧做雞頭，不做鳳尾的說教，在單位上班或打工的時間很短，就是因為這種心理在抗爭。
自己單打獨鬥闖社會，運氣不好不壞，但經濟收入是上班和打工不能相比的。關鍵是工作時間相對自主，精神壓力小，那種自由的工作狀態，是我追求的。雖無大成就，但生活還算過的去。
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8 # 博雅思學教育趙小明心
說，一天女友和我說事，我突然抓到她一個邏輯漏洞。於是非常激動，心想小樣終於落在我手裡了吧！然後就說你這，這，這不對！這……
女友眼淚汪汪說了一句讓我涼了，“你為什麼兇我？這個問題就是一件小事，已經不重要了。你說，你為什麼兇我？”
看起來就是一樂，但是仔細分析我們看到解決您當前處境的方法。
接下來你不是在找尋“真理”，而是宣洩情緒。處理情緒這比理性坐下來證一道數學題難很多。
處理職場中問題我們只需要將段子裡的模式反過來用就可以開啟一扇解決50%的問題大門。
把情緒放下了，理性思考一下自己哪裡沒做好，哪裡可以做的更好。
是不是在工作中有不周全或疏漏的地方，對方說我說的是否有道理？
站在他的立場上我是否和他一樣？
另外50%是理性的發現問題而不斷督促自己改變和成長。
如果這方法行不通，仍然覺得別人都是在針對自己。那你可以思考一下你還能做什麼？
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9 # 晨曦74876505為什麼說人生苦呢？人生若不苦，還算人生嗎？！除非你有父母留給你，夠吃夠喝夠用的一輩子的金山銀山，你就可以不獲而勞，坐享其成，不用受他人的氣。否則，這點苦、這點痛算什麼！領導天天吼，如果只吼你一個人，或者少數人，說明你和那些少數人還是有問題的。如果領導天天吼，吼的是大家，說明領導的工作方法有問題。希望多從自己身上先找一下問題，看看你自己的問題到底出在哪裡？或者問問領導，讓直接提出你的問題，以便及時改正，避免以後工作中再次出現，重蹈覆轍的類似老問題。如果大家都沒有問題，而是你的領導本身就是一個咋咋呼呼，沒有什麼能耐的領導，而是為了表現自己好在上級領導哪裡邀功請賞，那就睜一隻眼閉一隻眼，不予理睬而罷了，做到心裡有數就行了，該怎麼幹就怎麼幹，只要工作不出問題，誰也奈何不了你。現在年輕人，工作壓力很大，遇到問題，或者人為的問題，都很容易出現精神焦脆，尤其是來自人為的精神層面的打壓，很容易導致心理崩潰。致使精神層面的情緒崩潰，這主要是內心不夠強大而造成的。那麼造成內心不夠強大的主要原因是什麼呢？主要有一下三個因素：（1）心智單純，不夠成熟。（2）缺乏應變能力，過於認真敏感。（3）不夠自信，缺少主見。如何能夠調節好負面情緒呢？首先可以肯定，處在此刻負面情緒的你，已經開始由自己的單純與不成熟的狀態，逐步走向成熟的過程中，並且會隨著時間的潛移默化，你會被你的所有遭遇的經歷，一點一點地、一天一天地而被改變的無比強大。其次，你正在遭遇的經歷，是你人生中的一筆寶貴財富，是你日後日益強大的必經過程。一個人如果能有未來的輝煌，都是今天的不幸所賜予的精神力量與智慧。一個人如果不在大風大浪中鍛鍊自己，不強化自己的筋骨，不豐富自己的閱歷，不砥礪奮進，日後怎能見彩虹？！所以，請你不必糾結，不必有精神負擔，卯足了勁往前走，只要自己不倒，任何人休想讓你趴下！你要堅信，今天無論是一種什麼樣的狀況，明天照樣會有新一輪的太陽昇起在東方！
此文系作者原創 圖片來自網路
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10 # 情商啟用第六感
誠摯謝約
情感淡薄則使人平庸！
來講……很多時候不是別人忽視了我們，而是我們把別人看的過重了！唯命是從與逆來順受之間的界限及尺度，不是每個人都能把握好分寸的。再老實憨厚的兩個人在一個環境下呆久了，自然而然的就會分出來一個會領導另一個。這種現象是大自然賦予生命的定律。無論是一個家庭當中，還是工作環境當中，或是遊戲休閒當中……，只要是群體性的環境就會出現一個領導者和一個受氣包！
來講……想從奴隸到將軍，唯一一個辦法就是多學多看。用知識武裝自己的頭腦，提升自己的防範意識和警惕意識。形成自己獨立的個性。當你人格魅力散發出光環的時候，也就是翻身農奴把歌唱的時候……！
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上班如果天天被別人吼，日子確實不好過，不僅僅是對工作失去了耐心，而且會懷疑自己的工作的能力，應該是哪裡有做的不好的地方，學習會補漏的辦法，學習一種讓自己適應環境的能力，錯一次，就想一次怎麼錯的，然後再想一想正確的方式解決，而不是去抱怨那一個批評你錯誤的人，