變美是一個過程也是一種對於生活的自信態度！

變美有很多種，心靈美，心態美，外貌美！

如果一個人天生有好的容顏可以穿什麼都好看做什麼都好看！但有人去沒有好的容顏，那就需要化妝，靠好的穿衣搭配來增加自己的美感，其實女孩子學會化妝很重要，很高的化妝術，可以把一般般的樣子。變漂亮，變美！

網上很多人都是學會了化妝才敢出鏡

而有一樣是氣質，也可以讓人看起來很美很有感覺！

我有靠譜的回答：讀書，而且是紙質的書，最好是正版書，還有一個是要好好掙錢，提高自己的社會地位。

古人說“腹有詩書氣自華”，老輩人總結出來的經驗是不會騙人的，美容和養護品，如果經濟條件允許，當然是需要的，但是你會發現隨著年歲的增長，這些養護品正在漸漸失去作用，有些人不惜連年動刀子，來使自己鬆弛的面板變得緊繃，但是失敗的例子想必大家也都見過，觸目驚心。也許會有人說，明星的不老面板，不是也靠護膚品保養出來的嗎，也不見得哪個明星都特別喜歡讀書，第一明星都是有專業護理團隊的，保養就不僅僅是化妝品之類的，肯定涉及養生一大堆，況且很多明星多才多藝，這也是一種讀書，其社會地位也高，一般衣食無憂，自然看起來富態。

在讀書的時候要多讀有深度的書，速成類的或者技巧類的，僅僅作為提升自己來讀就好了，這些書難以養成好氣質。儘量多讀正版紙質的書，不求數量，讀完以後多思考一下，可以先從《二十四史》來讀，讀史使人明智，文言文不會，可以選擇文白雙文，勤思考，堅持每天抽時間來讀，時間不過一年，氣質自會提升。

要多努力，掙錢。掙錢不僅僅是為了買書買化妝品，物質得到保障，人才會更注重精神和品質。衣食無憂，臉上皺紋才掛的慢，更重要的是，有錢社會地位高，走到哪裡，人都尊敬，不至於低三下四，這樣更顯得有氣質。

首先你不能懶，不然再好的方案也是多餘。

美有兩種，內在美和外在美。

內在美，可望不可不即。宋美齡，楊絳，隨著年齡，他們的內在美像老酒一樣彌久醇香。如何做到這些，我有一兩點見解。

1.保持人格的獨立，不隨波琢流，做獨一無二的自己。

2.多讀好書。豐富自己的見解，是你站在更高的山峰，許多事情一笑解千愁。

外在美

1.淡妝是必不可少的，不論是出於工作還是生活，形象永遠是我們的第一張明信片。

2.髮型也是有必要的。一頭亂髮，你照著鏡子，自己都沒什麼自信，更何況能夠取悅自己，吸引異性的關注。

勤快起來，你會變美的。

首先，要弄明白美的概念。美不同於漂亮，美和漂亮是兩個層次。

只要五官好看就可以稱之為漂亮，而美的內涵更多。除了漂亮，美還應該引起別人的思想層面的欣賞和尊重。

舉例來說，赫本的美沒有人不承認吧。被公認為跌落人世界的天使。近的來說，有安吉麗娜朱莉。其次，做到變美。

1、儀態修煉

看了兩位女神，大家都覺得氣質最重要吧。所謂美人在骨不在皮，儀表儀態太重要了。赫本是芭蕾出身，朱莉早年當過模特，所以氣質是練出來的。上舞蹈班或者網上都有教程。

2、美白

華人一直以白為美，自古就有一白遮百醜之說。儘可能讓自己白，各種美白精華用起來，防曬工作做好。當然也別忘了身體，美白身體乳，每天用一點，時間長了自己都會感覺面板好。

3、提高衣品

衣服是人的臉面，人靠衣裝馬靠鞍。穿衣得體會給人由裡而外的舒服，想讓人親近。衣服也是彰顯你的品味的體現。多關注時尚博主的穿搭，借鑑。

4、自信

自信的女人最美。自信會讓你身體舒展，舉手頭足間落落大方，誰不愛呢？

5、保持學習

時代太快，我們需要學的東西太多。如果不進步就會被淘汰，跟不上時代還怎麼美？保持學習，更新自己的思想和狀態，美會與時俱進。

最高階的性感是大腦，最持久的美是臉上的笑容。你愛過的人和你讀過的書都在你的臉上。

人生短暫，用情生活，用心變美，用力生活。祝越來越美。

怎麼變美? 美是眾多女人一生都在追求的事，是女人一生的事業! 美，是永恆的話題。有關如何變美的內容，看我前面發表的一些文章。這裡，我想給出變美的一些基本要求，僅供參考。

一個女人要變美，先要評價自己的本來美即天賦美，這個美是獨有的，如髮質、臉型、膚色、身高，那裡不美改變那裡。其次，有關三圍大小，怎麼改變身材，波濤洶湧、楊柳細腰、翹臀。你平時的髮型、化妝、著裝、飾品、飲食、營養、作息、壓力、疲勞。最後，你的氣質即內在品質。言行語境，微笑，藝術修養，有親和力，精氣神具佳活出自己的神氣。

一分本錢，三分修飾，六分渲染，就能十分美麗。

美的基本要求:

一、一分本錢的修繕

每個人的本錢不同，父母給的，但大部分人的本錢是相近的，也就是說，平凡的女孩子具多。如何修繕呢？

1.髮型: 從頭開始，有直髮、波發、捲髮、羊毛狀捲髮和小螺旋形發，選擇那一種，依據臉型、身材、氣質和場景而定，髮型可以改變臉型，恰當的髮型會使人容光煥發，充滿朝氣。

瓜子臉: 可配任何髮型。

圓型臉: 髮型應儘量向著橢圓型靠攏，額頭顯露，兩邊遮住帖服，少用蓬鬆型。

方型臉: 削去稜角，使臉型趨於圓潤，闊額適當遮住。

長型臉: 髮型加重臉型的橫向，用劉海掩蓋前額。

髮型瘦臉不只是正面的功夫要足，側面功夫也不可小視。

高瘦型身材: 不宜留短髮，宜留長髮、直髮或大波浪的捲髮，增加頭部的重感。

矮小型身材: 可剪短髮，或將頭髮高盤於頂增加高度，給人向上提的感覺。

短胖型身材: 不宜留披肩發，頭髮也不可燙的過於蓬鬆。運動短髮或宜盤發增加高度。

迫不得已一般不要用假髮。

2.臉型: 臉型天註定，一般不要整型，因為整型後時間一長，脂肪的遊離會痛苦的。可以透過妝容來修飾，紋眉要慎重。

3.身材: 身材透過塑形可以改變，瘦身是當今頭等大事，但不健康的瘦身對身體傷害很大，尤其是快速減肥傷害更大。豐胸也要慎重，填充物的豐胸在發達的國家視為高風險的醫療整形。身材增高透過手術也要慎重，風險很大。

4.膚色: 黃種人的膚色顯黃是無法改變的事實，很多女人總想透過美白的方法去企圖改變，最後敗下陣來，天不佑我。其實，膚色有兩個方面: 一方面，病理性膚色，要改變先要治療，如黃膽性面板，腎功能失調性面板，膽結石面板，維生素缺乏性面板，藥物性面板，丹毒性或過敏性面板，營養不良性面板，面板色素減少或增多等，如黑色素沉著，貧血或缺氧。另一方面，生理性面板，健康膚色偏黃、偏黑、偏白都正常，白裡透紅最好。為了美，對膚色可以經常保養或重建，也就是常說的美白。一是防曬，有很多防曬霜可以起到防護作用，太陽鏡和防曬衣也很好。二是保養，有條件的可去美容院護理，也可以購買美白的護膚品，天然護膚品最好，這方面以自己的經驗或參考閨蜜的意見。三是健康飲食，少吃煎炸食品，多吃蔬果類食品，防止便秘。四是調整心情，不生氣少生氣，怨氣生百病，怨傷脾胃，脾胃不和，運化不好，自然膚色暗黃。另外，睡眠也要重視。

二、三分修飾

修飾是技法，透過技法的運用讓自己美起來。技法也可以彌補本錢的不足，但運用技法不能圖方便，要知道美是由觀念引導技法，不能技法到技法，結果是用了一堆技法，達不到效果，得不償失。

1.色彩: 服裝飾品搭配，都與色調色系有關，學些色彩搭配有很大用處，會搭信手拈來都美，不會則俗不可耐。色彩搭配追求就是視覺效果，成功的色彩搭配不僅要協調、和諧還要有層次感，節奏感和靈動感，讓人看後為之心動，好美呀！

1.服飾色彩與體型: 飄逸靈動是魂，服裝配飾是肢體語言的補充或表達，莊重代表重視，休閒代表歡樂，家服代表放鬆，性感代表張揚。體型搭配主要利用色彩視錯覺來彌補和調整某些方面的不足或突出某些方面，如針對體胖應避免採用擴張感強的高明度色，雪白、鮮黃、橘紅等，應使用統一色彩。體型瘦小的，則宜穿著擴強感強的明亮色調，使比例得到相對調整，產生視覺上的美感。

2.服飾色彩與膚色: 膚色是色彩搭配的條件色，膚色不可改變，但色彩搭配可以調節膚色，起到髮色、降色、中和和突顯，搭配時注意拉開兩者顏色之間的明度差、純度差、色度差的距離，即拉開對比度。越近似越暗，黃的顯暗黃，黑得顯更黑。所以，服色和膚色要掌握協排程，不夠顯得暗淡，過度則又太誇張。

3.服飾色彩與氣質: 色彩搭配與年齡、性格、審美觀、消費心理、社會關係和家庭環境都有很大關係。氣質所表現的是: 健康、活潑、善良、包容、穩重、優雅、性感、清純、乾淨。認識自己的氣質，選擇所要表達的內容就容易多了。不足補之，過了減之。

三、六分渲染

渲染是指文藝創作的表現手法，對所寫物件作突出的描寫、形容、拱托。如形容貼梗海棠的豔麗，說是: " 八萬四千天女洗臉罷，齊向此地傾胭脂。" 一下子把平凡的事物渲染得瑰奇起來了。女性的美，在於渲染，要學會借勢、借情、借氛圍。要出彩先出名，不同場合與場景要學會收斂和奔放。要讓別人關注你，要內觀根性，外求養分。換句話說，內修品質，外塑形象。美是由裡而外的素質所表現，好看不代表美，美不僅好看更顯氣質。把自己當成一件藝術品進行雕琢，進行培育，經常參加琴棋書畫的藝術活動，透過文化藝術的薰陶，提高自己的品位，說得上話，不說過頭的話。品質領導技法，品質修煉是要下功夫的，不可圖方便，不必門門精通，一門深入，其它略知即可。觀念的提升帶來技法的提升，從而達到內外美麗的一致，綻放出獨有的"神氣"。達到美豔一生。