眼睛遇到強光時，有自我保護的功能，瞳孔會自然變小，使得進入眼睛的紫外線量減少，而戴上沒有防護功能的有色眼鏡，眼睛的門戶大開，紫外線大量侵入，使眼睛受損。有些粗製濫造的墨鏡還有近視度數，長期戴會損害人的正常視力。 而且目前市場上的太陽鏡種類繁多，質量也良莠不齊。一些樣式的太陽鏡在大商場裡標價千元以上，在地攤上只賣幾十元甚至幾元錢。這種廉價太陽鏡選用的材料很差，有的是用塑膠製作的，劣質太陽鏡鏡片沒磨平變形，消費者戴上後會看物不清晰或看物變形，引起視疲勞。另外，太陽鏡的顏色以深棕色和深藍色為主，近年市場上出現許多五顏六色的眼鏡，一些人把有色眼鏡當太陽鏡戴。而實際許多有色眼鏡並不是太陽鏡，不能阻擋紫外線，Sunny下戴這些有色眼鏡會傷害眼睛。眼科醫生還特別告誡，青光眼、色盲、夜盲和視神經網膜炎患者不可以戴墨鏡，視力退化的中老年人和視神經脆弱的兒童也不應該戴墨鏡 所以要選墨鏡，不止要選顏色，更應該是找家信譽好的店，為自己挑選可防紫外線的墨鏡太陽鏡片的顏色以淺灰色、茶色或者輕煙色為上乘，因為這是最純正的顏色色素，偽貨較少，其次是綠色、琥珀色、藍色等，紅色僅作為日光浴或者在雪地上使用。灰色的太陽眼睛不會干擾我們對外界顏色的感受，而綠色鏡片則能使我們產生在顏色方面曲解，應避免使用藍色鏡片，因為它會使我們分辨不清交通訊號的顏色。