1、編排的原則
（1）有明確的目的性
編制一節和整套動作時，首先根據編操的目的任務即編的用途和需要解決的問題而選擇內容，做到有的放矢。例如，編排兒童健美操時，根據兒童長身體和形象思維佔優勢和好奇心強的特點，選擇的內容應全面、自然活潑、輕鬆愉快，富有教育意義的模仿動作，以及速度稍快、節奏較強的動作。
編制體育課的準備活動時，根據課的任務，為順利進入基本部分，應選擇能充分活動全身各關節和大肌肉群的動作，此外，還應根據課的具體內容，進行專門性活動。例如，課的主要內容是技巧專案，就應加強頭頸、腕、肘、膝關節的健身活動，適應該專案的具體動作的學習。
編制參加比賽的健美操時，在競賽規則的基礎上，充分發揮本隊的優勢，以獨特、新穎、具有一定難度的動作，確定不同的運動員負荷和時間長短，如青少年健美操，則應選擇節奏強、速度快、有力、活潑的動作。
（2）注意全面鍛鍊身體
編制一套操，選擇的內容要符合身體全面鍛鍊的要求。從人體部位說，應包括頭頸、上肢、軀幹、下肢以及全身動作，以動作方面說，應包括左、右、前、後的動作，以身體素質說，應考慮到力量、速度、柔韌、協調、靈活等，促進身體各部位都能得到鍛鍊。
（3）科學的安排運動負荷
編制健美操，要遵循人體生理規律，要合理安排軀幹動作，一套操的後半部安排全身和運動負荷大的跳躍運動，最後整理運動。如果準備活動，則整理運動省略，等課結束時再做。一套健美操一般由9節左右組成，每個動作的重複次數應根據物件和任務需要來確定，一般每節為四八呼，需要時為加大運動負荷也可六八呼和八八呼。劇烈的跳躍運動一般採用二八呼。
（4）創造性
健美操的內容極為豐富，創編一套操不僅可以根據實際情況選擇動作，而且針對不同要求選擇一些新動作，避免千篇一律，枯燥無味。可以透過改變開始姿勢、方向、幅度、速度、路線等方法，創編具有鍛鍊有效的動作。特別是編制體育課用的準備活動不能老一套，不斷變化補充新內容，激發學生練習的積極性，提高效果。並要體現健美操的特點。無論是個人還是集體成套動作，無論是徒手還是持輕器械的練習，均應在音樂伴奏的基礎上進行，動作應體現富有健力美的特點。例如：球類課的準備活動就可以採用“音樂下的球操”來熱身，還有上巴山舞，不是由老師直接示範，而是採用VCD的播放讓學生自學自練，教師做引導。而不是單人、雙人原地跳，而是採用隊形變換來完成。也就是說可以採用輕器械操來代替最原始的擴胸、振臂運動。
2、編排的方法
（1）單人動作的編排方法，在編排單個動作時應注意：
①、不同形式的做法。 如果編制行進操，可用1步、1 拍、1拍1動來做，還可走4步4拍，站立做4拍動作。編制定位操一般採用站立做，還可採用蹲、撐、坐和前後左右小移動來做。
②、身體各部分合理配合。每節健美操單個動作都要有主要部分，如髖部動作，髖部動作是主要的動作，應由它為主，上肢和下肢為配合部分，配合部分的動作應吸取於主要的動作的完成。
④、選擇不同方向的組合。兩臂繞環動作，可採用不同方向的繞環，如臂下垂開始向內繞環；向外繞環；向內和向外繞環相結合；向前繞環；向後繞環；向前和向後繞環相結合等。
⑤、選擇不同重複次數的組合。體側屈動作可採用不同重複次數，如4拍1節動作中，體側屈1次、2次或3次等，根據物件，運動負荷大小不同，所起的效果也不大一樣。
⑥、選擇不同類動作的組合。一節操，某一類動作組合或兩類以上的組合，如下肢運動全用踢腿；或全用壓腿；或壓腿和踢腿相結合。
總之，各種動作可採用不同姿勢、幅度、速度、路線、頻率等的方法組合一節操，所起的效果是不同的。輕器械操的特點結合目的任務和上述的方法進行。
（2）成套動作的編排方法。
首先明確做操的物件，透過調查研究明確物件的特點和編操的目的任務。其次確定操的特點、形式和難易程度，以及確定整套操的節數、節序和重複拍數。如：物件是小學生，健美操的動作要簡單一些，節數少，重複拍數稍微多一點。物件是中學生，對動作要求就可以高一點，但是還是要分層要求。最後按節序編選每節動作。操的特點是根據做操任務而確定的，必須突出某種特色，例如，培養基本姿勢、基本部位的動作則應多些；又如，健美操應具有鮮明的節奏感和韻律感，使練習者在歡快的情緒中進行鍛鍊。
（3）整套動作的教法
一般情況下常採用分段練習法，將整套動作分成幾段，每次專門練習一段的各節動作，最後將各段連線起來練習成為整套動作。每段練習又可採用分節練習。
整套練習達到一定要求時，為了進一步提高動作質量和進一步鞏固，可採用評比和比賽方法，它是調動學生積極性，調節運動負荷的好方法。評比和比賽可在個人之間、小組之間、班級之間進行。
（4）舞蹈的動作組合的編排方法基本同健美操的編排方法。
1、編排的原則
（1）有明確的目的性
編制一節和整套動作時，首先根據編操的目的任務即編的用途和需要解決的問題而選擇內容，做到有的放矢。例如，編排兒童健美操時，根據兒童長身體和形象思維佔優勢和好奇心強的特點，選擇的內容應全面、自然活潑、輕鬆愉快，富有教育意義的模仿動作，以及速度稍快、節奏較強的動作。
編制體育課的準備活動時，根據課的任務，為順利進入基本部分，應選擇能充分活動全身各關節和大肌肉群的動作，此外，還應根據課的具體內容，進行專門性活動。例如，課的主要內容是技巧專案，就應加強頭頸、腕、肘、膝關節的健身活動，適應該專案的具體動作的學習。
編制參加比賽的健美操時，在競賽規則的基礎上，充分發揮本隊的優勢，以獨特、新穎、具有一定難度的動作，確定不同的運動員負荷和時間長短，如青少年健美操，則應選擇節奏強、速度快、有力、活潑的動作。
（2）注意全面鍛鍊身體
編制一套操，選擇的內容要符合身體全面鍛鍊的要求。從人體部位說，應包括頭頸、上肢、軀幹、下肢以及全身動作，以動作方面說，應包括左、右、前、後的動作，以身體素質說，應考慮到力量、速度、柔韌、協調、靈活等，促進身體各部位都能得到鍛鍊。
（3）科學的安排運動負荷
編制健美操，要遵循人體生理規律，要合理安排軀幹動作，一套操的後半部安排全身和運動負荷大的跳躍運動，最後整理運動。如果準備活動，則整理運動省略，等課結束時再做。一套健美操一般由9節左右組成，每個動作的重複次數應根據物件和任務需要來確定，一般每節為四八呼，需要時為加大運動負荷也可六八呼和八八呼。劇烈的跳躍運動一般採用二八呼。
（4）創造性
健美操的內容極為豐富，創編一套操不僅可以根據實際情況選擇動作，而且針對不同要求選擇一些新動作，避免千篇一律，枯燥無味。可以透過改變開始姿勢、方向、幅度、速度、路線等方法，創編具有鍛鍊有效的動作。特別是編制體育課用的準備活動不能老一套，不斷變化補充新內容，激發學生練習的積極性，提高效果。並要體現健美操的特點。無論是個人還是集體成套動作，無論是徒手還是持輕器械的練習，均應在音樂伴奏的基礎上進行，動作應體現富有健力美的特點。例如：球類課的準備活動就可以採用“音樂下的球操”來熱身，還有上巴山舞，不是由老師直接示範，而是採用VCD的播放讓學生自學自練，教師做引導。而不是單人、雙人原地跳，而是採用隊形變換來完成。也就是說可以採用輕器械操來代替最原始的擴胸、振臂運動。
2、編排的方法
（1）單人動作的編排方法，在編排單個動作時應注意：
①、不同形式的做法。 如果編制行進操，可用1步、1 拍、1拍1動來做，還可走4步4拍，站立做4拍動作。編制定位操一般採用站立做，還可採用蹲、撐、坐和前後左右小移動來做。
②、身體各部分合理配合。每節健美操單個動作都要有主要部分，如髖部動作，髖部動作是主要的動作，應由它為主，上肢和下肢為配合部分，配合部分的動作應吸取於主要的動作的完成。
④、選擇不同方向的組合。兩臂繞環動作，可採用不同方向的繞環，如臂下垂開始向內繞環；向外繞環；向內和向外繞環相結合；向前繞環；向後繞環；向前和向後繞環相結合等。
⑤、選擇不同重複次數的組合。體側屈動作可採用不同重複次數，如4拍1節動作中，體側屈1次、2次或3次等，根據物件，運動負荷大小不同，所起的效果也不大一樣。
⑥、選擇不同類動作的組合。一節操，某一類動作組合或兩類以上的組合，如下肢運動全用踢腿；或全用壓腿；或壓腿和踢腿相結合。
總之，各種動作可採用不同姿勢、幅度、速度、路線、頻率等的方法組合一節操，所起的效果是不同的。輕器械操的特點結合目的任務和上述的方法進行。
（2）成套動作的編排方法。
首先明確做操的物件，透過調查研究明確物件的特點和編操的目的任務。其次確定操的特點、形式和難易程度，以及確定整套操的節數、節序和重複拍數。如：物件是小學生，健美操的動作要簡單一些，節數少，重複拍數稍微多一點。物件是中學生，對動作要求就可以高一點，但是還是要分層要求。最後按節序編選每節動作。操的特點是根據做操任務而確定的，必須突出某種特色，例如，培養基本姿勢、基本部位的動作則應多些；又如，健美操應具有鮮明的節奏感和韻律感，使練習者在歡快的情緒中進行鍛鍊。
（3）整套動作的教法
一般情況下常採用分段練習法，將整套動作分成幾段，每次專門練習一段的各節動作，最後將各段連線起來練習成為整套動作。每段練習又可採用分節練習。
整套練習達到一定要求時，為了進一步提高動作質量和進一步鞏固，可採用評比和比賽方法，它是調動學生積極性，調節運動負荷的好方法。評比和比賽可在個人之間、小組之間、班級之間進行。
（4）舞蹈的動作組合的編排方法基本同健美操的編排方法。