先天因素佔比是10%後天因素佔比是90%。

如果考慮身體條件因素為先天那麼先天因素可以達到80%

任何體育競技天賦都是最最最最最最重要的當然這指代的是頂尖，如果你目標只是普通偏上任何人努力一下都可以達到。

普通的體育競技，不包括電子競技。這時候你的天賦佔10%身體條件60%你的努力30%

在頂尖體育運動員中人們的努力幾乎都是一樣的！決定你勝負的是你的身體條件和天賦。以nba為例子 詹姆斯，杜蘭特，奧尼爾，上古時代的張伯倫就是身體條件的怪物。他們用比別人更大的力量比別人更長的臂展，比別人更快的速度來決定比賽的勝負。那麼也許你會問，力量，速度這些不是所有人可以透過訓練得到的嗎？錯了，也許在碾壓普通人的基礎上這是可以透過訓練得到。但是當你面對的是和你一樣努力的職業選手這時候你會發現你過多的訓練只會超出自己的身體承受的閾值。

最好的例子就是羅斯，姚明。當然他們兩個也是身體條件天賦異稟的選手。但是羅斯為了追求誇張的速度以此打敗他的對手這時候他報廢了。他僅僅只有一兩個賽季觸控到了籃球之神喬丹的光芒。而喬丹生涯中幾次傷病對他來說毫不影響甚至不顧球隊經理反對上場比賽。科比跟腱斷裂之後恢復訓練上場仍然展現出他可怕的統治力。這時候我想羅斯知道了上帝給他設定的那道永遠跨不過去坎是什麼了？

另一個 姚明，姚明擁有著誇張的身高和與他中鋒位置不符的驚人技巧。這時火箭給他的期望是增重。只要成功那他就可以獲得巨大的力量加持超越奧尼爾，甚至成為歷史上最強的中鋒。如果姚明就這樣打下去他也許永遠超越不了奧尼爾的光芒雖然他達到了頂峰。正值巔峰的姚明和奧尼爾對抗還是略顯吃力要知道奧尼爾已經是一名老將了他的巔峰是數年前在湖人的ok王朝。 姚明想要嘗試越過這道坎，可是姚明的膝蓋根本承受不了增重帶來的負擔，再加上國家隊當時對姚明的要求。姚明，也報廢了沒能拿到冠軍。

上帝給你的那道坎真的你能透過努力去越過嗎？

接下來我再講幾個例子

天賦型

史蒂夫納什和德克諾維茨基就是典型的天賦型選手。當然這裡又有張伯倫那個怪物了。

納什和司機是好基友，他們的運動天賦有多牛批？納什的身體條件我就不多說了差的不是一點半點。除了有卓越的速度之外毫無亮點，而他天賦強到退役後甚至能透過短期訓練達到一名足球運動員的標準。。。這可怕的過分，曾經ac米蘭甚至邀請他參加訓練賽？ 諾維茨基，作為一名專業的籃球運動員。你可能想不到他曾經……其實是一個網球運動員改行來的？

這就很令人驚歎了我們都知道一名國際賽場上的頂級運動員通常都是從小就開始訓練才能達到這樣的輝煌有的人甚至一輩子也打不到這個頂峰。 他們改行訓練幾年居然就能達到這樣的水平……別說nba大部分運動員其實從初中高中開始就在籃球聯賽取得傲人的成績。而德克。。那時候在打網球。。順便還拿了幾個冠軍。。 別人要十年磨一劍而我只要兩三年。。。這就是天賦。。

此外除了籃球。還有各種各樣的天才。

比如博爾特。那個你練一輩子一百米也無法看到他尾燈的天才。。

事實上你以為他就一百米牛逼？4x200 200

400只要是和短跑有關的他通通都能重新整理記錄。 龜龜啊 劉翔練了一輩子跨欄才拿一次跨欄的記錄您這一下就刷了好幾項記錄。。。一般來說100米的運動員一般都死命練這一項去比賽。他好幾項一起練，順便一次奧運會全虐你一遍......

其他還有mma界的喬恩 瓊斯。 我吸毒上場也能吊打你(滑稽)。 怪物一般都臂展身體素質。

當然天賦和身體素質都是先天條件。

那麼除去身體素質 只看天賦呢。

電子競技就是一個只有天賦沒有身體素質的運動。

這個大家很熟悉吧 畢竟中國好幾億人都在玩lol。

這幾億人中能穩定上王者只有區區幾千人。

有很多很多人沒日沒夜玩這個遊戲但是一看段位呵 充其量鑽石守門員。

第一個例子就是傑克愛。14歲的他已經是王者了。。。沒錯而且還在王者局屠殺。。就那種大家逃課去網咖開黑他一個人無法和你們一起排位因為他段位過高。。。

明明大家都是一起玩lol憑啥他和我一樣場次他是王者。。想不通吧？15歲國服第一 16歲韓服第一 。。。17歲世界冠軍。。。你彷彿是在覺得老天再和你開玩笑吧。

另一個 the shy 15歲單殺faker。 16歲打的職業選手都害怕。18歲世界冠軍 爹級上路 職業選手都聞風喪膽。。

然而the shy努力訓練了嗎？ 努力了，有多努力？ 天天打大亂鬥！但是小姜還是訓練了的雖然斷手回來沒咋訓練上場就能打的別人叫爹。。

下面這位是真的不努力代表

寧王 雖然寧王黑點太多。但是他最著名的一件事之一就是。。不訓練。。教練組說到他，天賦異稟但是不訓練啊啊啊啊。。咋叫他，他都不打！別人練100場他才願意打10場！雞真主聽了都哭了！他閒下來有一個愛好就是不訓練跑去泡妞。。。就是這麼一個人。。s賽mvp一手弱勢打野人盡皆知。。

當然嘮了這麼多啊，咱有一說，就我一個人覺得嗎，純路人說一句:

努力很重要很重要，但是到了頂尖。努力還是很重要！但是，頂尖的人努力就幾乎都差不多了拼的是天賦是身體素質！ 寧王這瓜皮算是吃了msi的憋。當然他不訓練的水平就是在座各位能達到的嗎？你甚至不能看到他的車尾燈。就算你練到死。

雖然電子競技和普通體育競技相比的確放大很多天賦。

但是 別的運動也一樣，你普通人籃球練到死 充其量就是吳悠，你是錘子的喬丹科比。

但是努力也是非常重要的，我開始就說過努力佔90%天賦佔10%。 但是到了一定水平大家努力都一樣了的時候。靠的就是那10%天賦來定勝負。

如果算上身體素質為先天條件 普通運動來說後天的努力用處先天條件比重能達到60。你身體條件不夠到死都是土豆韋伯你是個錘子的喬丹科比。

上帝給每個人都上限都是不一樣的。但是下限是一樣的。天賦決定你的上限，而後天努力只能決定你的下限。但是畢竟大部分人也不是靠體育吃飯，沒必要老惦記這個，生活還是你得努力去爭取的。

跨欄跑的成績取決於運動員的平跑速度、跨越欄架的完善技術，以及跑、跨越欄架的完善技術，以及跑、跨兩者協調配合的能力。僅有好的跑速，而無跨越欄架的完善技術，是不能在跨欄跑中獲得優異成績的。同樣，僅有合理技術，而無良好跑速，也是不能在跨欄跑中獲得更高成績的。