是的，情緒智力是一個正式的學術概念，是由薩洛維和瑪依爾所提出，指的是個體監控自己及他人情緒情感並識別利用這些資訊進而指導自己思想及行為的能力。此外，丹尼爾•高曼在對世界上多家公司及組織多個職位的勝任特徵模型進行分析後提出，67%的勝任特徵與情緒智力密切相關。並於1995年正式出版《情緒智力》一書，在這本書裡，高曼大膽的提出，在一個人大部分的時間裡，人類的情緒智力對一個人的影響比智商重要。如果我們不重視情緒智力，那麼將對我們自身的發展極為不利。因為情緒智力的重要性，我們的孩子應該從小就開始接受情緒智力方面的教育和培訓。

具體來說，情緒智力主要包括五個方面的能力：認識自身情緒的能力、妥善管理自身情緒的能力、自我激勵的能力、認識她人情緒的能力以及人際關係管理的能力。認識自身情緒的能力是基礎，要能夠認識自己的情緒情感、動機、慾望、感受及原因，並以這些為自己的依據。在認識自身情緒後，就需要妥善管理自己的情緒，對自己的喜怒哀樂有正確的認識並能夠自我協調，在被消極情緒侵擾時能夠用適當的方法去緩解。當情緒平和下來後，要做的就是自我激勵，相信自己，在對事上保持足夠的自信和專注力。當然，除了認識瞭解自己的情緒，瞭解他人的情緒也是非常重要的能力，也就是能學會為對方思考，能夠設身處地的為他人著想，並且做出恰當的反應。當我們擁有了認識他人的能力，我們也就擁有了人際關係管理能力的基礎，所謂知己知彼，百戰不殆。

情商（Emotional Intelligence或者Emotional Intelligence Quotient, 全稱情緒智商，常常縮寫為 EI 或者 EQ ） 是一個正式的學術概念,情商指的是能夠正確識別自己的情緒和他人的情緒，並且正確管理自己的情緒和他人情緒的能力。情商在人和人的交流中，在人類社會發展中，都是一個至關重要的能力，因為人是社會動物，不是個體動物作為一個群體中的動物，懂得如何與其他個體有效交流，是個體生存和群體生存都非常必要的能力。情商在人類的社會發展中起到非常重要的作用，一個情商高的人，往往擁有更多的社會連結，有更多的朋友，並且有更加良好的人際關係他們可以得到更多的心理支援，也更加容易完成一些人際交流的任務，因此心理健康水平也會更加的好。

可能大家會覺得學習成績好的人都是書呆子，不善於人際交往，實際上這個觀念是錯誤的。在2013年的一個研究中發現，其實一個人的情商和他的學習成績是成正比的，也就是說即使成績越好的人，情商可能也越高。

在2013年的另外一個研究中，美國伊利諾伊大學的神經科學家對越戰退伍軍人做了一個腦外傷的研究，這個研究第一次揭示了大腦中負責情商的區域，結果發現大腦中負責情商的區域和負責智商的區域是高度重合的。並且在這些人當中，智商得分越高的人，情商的表現也越好。並且很多腦區對於智商和對於情商都是非常重要的，比如說大腦的額葉和大腦的頂葉。我們大腦的額葉是位於額頭後方的一大片大腦皮層，這一個區域負責調控我們的行為，也負責我們的注意力和決策，而大腦的頂葉是位於我們頭頂的區域，幫助我們整合我們的感覺。也幫助我們加工語言和協調動作。

情緒智力，即加工和接受情緒資訊的能力。有人把情緒加工的能力稱為情緒智力，智力測驗中也包括了一部分情緒智力的內容，常用的方法是對於一個表情，透過觀察識別，判斷其中是否有快樂、恐懼、驚訝、厭惡或激動，受評人給出1-5分的評分，評測人據此判斷受評人感知情緒的能力。這一評估在情緒疾病的管理中發揮著重要作用。

而情緒加工能力又屬於社會認知的一部分。在情緒加工的過程中，首先我們要感知情緒，捕捉情緒中的驚訝、憤怒、恐懼、憂傷；然後要使用情緒，表達出自己的喜怒哀懼，將社會認知的資訊傳達給別人；當然，除了能把情緒傳達給別人，還要能夠理解別人的情緒；最後還要管理好自己的情緒。

情緒智力與智商有中度相關，它與青少年和成人的自尊、同情、親善行為和生活滿意度呈正相關，與攻擊性和吸毒呈負相關。情緒智力可以預測各方面的成功行為，包括領導力、團隊合作和職業表現。