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  • 1 # an艾尼科技

    豆腐鮥魚湯  原材料:鮥魚兩條(根據個人喜好定)、豆腐兩塊、雞蛋一枚、蔥薑蒜香菜若干、胡椒幾粒  製作步驟:  

    1、原材料洗淨、涼幹  

    2、將豆腐片成大塊的片,用平底鍋煎成兩面金黃,盛出備用  

    3、雞蛋也煎成金黃,備用  

    4、煎鮥魚  

    5、砂鍋內放入適量的開水,燒開後,放入薑片、蒜粒、胡椒粒(拍碎)、煎好的鮥魚、豆腐、煎蛋  

    6、再次燒開後,調小火,慢慢燉  

    7、30分鐘後,湯成乳白色,調味,加入蔥、香菜  美味就這樣出鍋了,流口水了吧,你也可以試試  可以根據個人喜好加入一些腐竹哦 。  金針菇豆腐鮥魚湯  材料:材料:鮥魚500g、水豆腐250g、金針菇250g、香菜15g、生薑20g、色拉油、鹽。  做法:  1、將以上材料洗淨後,生薑切成薑片,鮥魚瀝乾水分待用。  2、將炒鍋放到爐子上燒熱,用生薑片擦拭鍋底,多擦幾遍,這樣煎魚不粘鍋底。鍋內倒入適量的色拉油,待油溫達到70度左右時放入黃骨魚,把魚煎成金黃色時,往鍋內加適量的熱水,大火燒開後,去掉湯上面的浮油,加入生薑,改成小火慢燉。  3、鮥魚慢燉20分鐘以後,將水豆腐切成小塊和金針菇一起到鍋裡,用大火燒開,再改成小火慢燉20分鐘,出鍋時加入適量的鹽和香菜末調味即可。  特點:味道鮮美,營養豐富。  注意:煮魚湯時,如果用先煎一下魚再煮湯的辦法來做,儘量往鍋中加熱水,這樣煮出來的魚湯會更加濃稠。 魚慢燉20分鐘以後,將水豆腐切成小塊和金針菇一起到鍋裡,用大火燒開,再改成小火慢燉20分鐘,出鍋時加入適量的鹽和香菜末調味即可。  特點:味道鮮美,營養豐富。  注意:煮魚湯時,如果用先煎一下魚再煮湯的辦法來做,儘量往鍋中加熱水,這樣煮出來的魚湯會更加濃稠。  西紅柿鮥魚湯  材料:番茄2個(約200克)、鮥魚500克、生薑3片。  烹製:番茄洗淨,切為6片;鮥魚宰洗淨,稍煎至微黃,剷起。炒鍋中加水750毫升(約6碗水量)和生薑,武火滾後加入鮥魚,改文火煲約10 分鐘,再加入番茄滾約10分鐘,調入適量食鹽和生油,試味後若感覺較酸可調入少許白糖便可。  另外,鮥魚用薑絲和料酒、鹽醃過,放入雞蛋羹中一起蒸,出鍋滴點好的生抽,也是很美味的

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