首先應就醫。

其次，腕管綜合徵是指由於腕管內組織增生或移位，壓力增高，腕管狹窄，使正中神經在腕管內受到壓迫所引起的橈側三個半手指麻術、疼痛等神經症狀。又稱"腕管綜合徵"，"腕管狹窄症"，"正中神經擠壓徵"。

一般臨床表現

(一)初期主要為正中神經受壓症狀，患手橈側三個半手指(拇、食、中、1/2環指)有感覺異樣、麻木、刺痛。一般夜間較重，當手部溫度增高時更顯著。勞累後症狀加重，甩動手指，症狀可緩解。偶可向上放射到臂、肩部。患股可發冷、發紺、活動不利。

(二)後期患者出現魚際肌(拇展短肌、拇對掌肌)萎縮、麻痺及肌力減弱，拇指外展、對掌無力，握力減弱。拇、食指及環指橈側的一半感覺消失；拇指處於手掌的一側，不能掌側外展(即拇指不能與掌面垂直)。肌萎縮程度常與病程長短有密切關係，一般病程在四個月以後可逐步出現。

而橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎是因拇長展肌腱與拇短伸肌腱的腱鞘發炎，由於肌腱的腫脹受壓，腱鞘內張力增加，在腱鞘部位即橈骨莖突處產生腫脹疼痛為特點的疾病。狹窄性腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可發生，但以橈骨莖突部最為多見。是中青年的易發病，多發於經常用腕部操作的勞動者，如瓦工、木工、家庭婦女等，女性多於男性，屬於職業性勞損範圍。

它的臨床表現

(一)起病多較緩慢，一般無明顯外傷史。患者橈骨莖突部疼痛，初起較輕，逐漸加重，可放射至手或肩、臂部，嚴重時區域性有酸脹感或燒灼感，遇寒冷剌激或拇指活動時痛劇。

(二)拇指無力，伸拇指或外展拇指活動受限，日久可引起大魚際萎縮。

最後，不要自己給自己診斷，就醫。

病情分析： 引起手腕疼痛的，主要原因有兩種情況。第一種為腕管綜合症。第二種情況為狹窄性腱鞘炎。 指導意見： 建議您去醫院骨科檢查一下。如果是腕管綜合徵則需要手術治療。如果是腱鞘炎的話可以區域性封閉，或者小針刀治療。