我認為是這樣的——鏡子裡的自己比現實中好看！

記得有這樣一個有名的實驗，攝影師Scott Chasserot透過特殊技術拍攝的Original Ideal系列將人們大腦中自己的理想外貌“拍攝”下來，並與其實際長相進行比對，結果令人驚奇。現實中的自己和腦海中的自己完全不是同一個人了。這大概就是每個人都美貌的理解有所不同吧，而不同的理解會讓人的判斷形成偏差。左圖為參與者實際的外貌，右圖為參與者腦海中的外貌。

為了證明人們對美貌的理解是因人而異的，Scott進行了一項融合了神經生理學、心理學和攝影藝術的實驗，名為“原始印象”。

圖中志願者腦海中的自己年輕了太多，而且眼睛大小顏色、鼻子、臉部輪廓、嘴唇等都變了。連這個小朋友腦海中的自己都變了好多:眼睛變大，瞳孔的顏色也變了，鼻翼縮小，嘴角上揚，還有額頭也變得更飽滿了。

還有以下各個年齡段男女的對比圖:

七七認為這種腦海中的自己和現實反差如此之大的原因真的和個人的審美觀點的差異離不開關係，腦海中的個人形象反應的其實和看到的鏡子中的個人形象是一樣的，都受到個人審美觀的制約，優點和缺點有可能同時被放大。

比如平時我們臉上長了一顆痘痘，可能別人感覺不算嚴重在我們自己眼裡就已經難看到無法忽略了！

很多人都有一個感覺，自己的照片跟照鏡子時看到的自己不一樣，而且，鏡子中的自己比照片好看一點，有些人把這種現象歸結於字跡不上相。其實，這是因為我們在照鏡子時，我們的大腦自動給“美顏”了。

社會心理學家扎榮茨曾經提出過“單純呈現效應”，也就是更為人們熟知的“曝光效應”——當一個東西出現的次數越多，我們越容易產生積極的情感。說的稍微通俗一點就是我們的大腦實在是太懶了，能少出力時絕對不多出力，當一個東西反覆的出現時，大腦的加工要省力多很(相對於新鮮事物)，所以自然而然的興高采烈起來。這種理論稱為知覺流暢性原則，這也就是為什麼你照鏡子的時候，怎麼照都覺得自己很好看。 因為在日常生活中我們照鏡子的次數要多於看照片的次數，而每次看照片時無論是背景還是佈局也總會有很大的變化。但是照鏡子就不同了，只站在衛生間的鏡子前面臭美，你的視角和構圖從未有過變化，你的背景永遠是一排洗髮水和護理液，所以說照鏡子算是反覆出現的刺激，而照片呢，儘管你對裡面的內容可能很熟悉，但總歸還是算作新鮮的東西。說的更加通俗一點就是，人們在照鏡子時大腦會自動進行“腦補”，所以照鏡子的時候並不是真實長相，大概比真實長相好看30%。。再說說 左臉原則——為何左臉更好看? 這個問題對於愛美的人來說恐怕不亞於穿衣打扮。45度角仰望天空製造文藝效果，剪刀手擋住臉製造小臉效果……如果你覺得這些太俗套，不夠高階大氣，也不“科學”，那麼現在就給你介紹一款簡單實用科學大氣的上相秘籍——左臉原則，什麼是“左臉原則”)?就是原則上要儘量多暴露自己的左臉。蒙娜麗莎給我們展示了一個標準的左臉原則範本。 其實不只是藝術肖像畫存在著“左臉原則”現象，真實人像中也存在對左側臉的偏好。在生活中有部分人，ta們個人既有左側臉的頭像，也有右側臉的頭像。我們要用一種最直觀最血腥的的對比告訴你真相。 從上圖中我們發現，不管是男的還是女的，左側臉更能取悅我們。

那麼，照片中的自己是不是真實的自己呢？葉不是，因為照片要受畫素，光線，角度，構圖等等因素影響。

轉山轉水，世界是圓的，我期待一天自己與自己遇見，那樣我就能看清自己究竟和鏡中的自己有什麼不一樣，究竟醜了多少？

應該大多數人都有這個感覺，覺得鏡子中的自己比現實漂亮，其實這感覺也不知道對不對，因為你自己也無法驗證，因為你永遠無法自己看見現實中的自己，都是藉助鏡子看自己的樣貌。

有時候便懷疑，鏡中自己明明還不錯，為何朋友會覺得我醜呢，於是就對著鏡子問朋友，鏡子中的我和現實中的我到底有什麼不一樣，這時朋友也說不出什麼不一樣，反正都醜。

其實鏡中的自己好不好看，還要分鏡子的。比如去理髮店理髮，就會發現，理髮店中的鏡子裡的自己，怎麼會那麼帥那麼美呢；還有去服裝店試衣服，那裡的鏡子也一樣，感覺試衣服時，鏡子中的自己都很美很帥。而換做其他地方的鏡子時，會發現自己不到醜，還胖。所以鏡子也是有區別的。

因此，我一直好奇自己究竟長什麼樣子，想自己靈魂出竅，看自己一次。

因人而異吧，上鏡效果。 很多人生活中好看，但是不一定上鏡，有些人在電視或者照片上好看但是現實生活中不一定那麼好看。

我就屬於上鏡不好看，生活中看著還算普通的那種。自己照鏡子的時候看著還可以，但是跟別人合照的時候，怎麼照就是不好看沒辦法臉大是硬傷。

我認為鏡子中的自己沒有現實中的好看。

每次我自己照鏡子的時候覺得自己好難看啊，但是去到外面好多人都說我好看，哈哈。可能我自己的審美跟別人的審美不大一樣吧，但是我認為鏡子中的自己可能確實不如現實中好看，因為現實中看一個人會比在鏡子中看到的人要立體很多，立體的東西看起來肯定跟平面的東西有一定的差距，而且現實中看一個人好不好看有時候還會注意到一個人的談吐和行為舉止，氣質可能會給現實中的人加分，而且現實中的人是很真實的的人，鏡子中的自己是靜態的，所以我認為現實中的自己會好看一些。

其實這個不是那個好看，只是你看習慣了鏡子裡的自己而已！！

為什麼大部分人拍照的照片跟鏡子會差這麼多？因為拍照就是你真實的自己，但是也有一些視覺上的原因，所以正常自己拍完照都覺得怎麼那麼彆扭！！為什麼鏡子就不一樣呢？你每天看自己的方式是什麼？照鏡子！等於說從小到大在你心目中的樣子就是鏡子的樣子～～打扮也是按著鏡子的模樣來打扮的！

但是你會不會發現，你看你朋友的時候，在看他鏡子的樣子的時候會不會覺得很彆扭！！人臉本來就不會是兩邊都一樣的，所以在鏡子的放射下樣子就出現了變化！對的，你心中的樣子，跟現實中的樣子就會有區別！！至於鏡子的比現實的好看，那是因為你看習慣了鏡子的而已，舉例子NBA明星哈登現在的樣子

大鬍子是不是很特別！！！那看看他選秀時候的樣子你覺得哪個好看？我個人覺得選秀時候那個比較好看一點，但是如果哈登突然把鬍鬚剃掉我會十分不習慣。會覺得很搞笑！！

最後總結，其實現實的你不一定比鏡子裡的你難看或者漂亮。只是你習慣了你鏡子裡的自己而已！！

就為了回答這個問題我特意跑到商場買了塊大鏡子、我是穿衣服照鏡子脫衣服照鏡、後來自己看自己沒忍住吐了。最後我弄明白了鏡子裡的自己跟現實中的自己是一樣的醜，並沒有變的好看。

我覺得是正確的，鏡子裡的自己不過是遠距離的觀察自己，遠觀的是可以美化的。比如你拿著鏡子看著鏡子中的自己，比本人好看，因為鏡子的你和你之間的距離是你離鏡子距離的兩倍，所以鏡子中的你透過遠距離觀看，就比現實中的你好看。俗話，距離才能產生美。例如上邊兩張圖，一張是遠拍，一張是近拍，哪個一張漂亮？毫無疑問是遠拍。我覺得鏡子中的自己和現實中的自己哪一個好看和上述是一類問題，所以鏡子中的自己比現實中的自己好看。

真實案例，請所有女同胞注意:

我老婆一直接覺得商場的鏡子有問題，不論什麼衣服，你試穿去照商場的鏡子，都覺得顯瘦又好看，可是回家穿不了兩次就覺得不好看，後悔買，被商場的鏡子騙了，於是用不了多久就得再去商場重複一次這個上當的過程，這讓我很苦惱。

某天我終於忍不住問了售貨小姐姐:你們的鏡子是不是特製的，以達到看起來顯瘦好看的目的？沒想到她給了我肯定的答覆！！還教給我如何辨別:安裝有一定角度的全身鏡會顯瘦。但她表示她們家並沒有這麼做。

結果你懂的，又一次被騙了。

這個？怎麼去驗證呢？

我想看到現實中的自己，還是要藉助外力呀？

不是鏡頭，就是鏡子，就是別人的眼睛……

看不到現實中的自己呀？

也許就像我們的人生，大多數活成別人想要的樣子。無奈……

這個結論並不可信，事實是鏡子裡的你就是最真實的你，因為鏡子會發生鏡面反射（初中物理），其次百分之三十並不可信，人的審美不同，你能說出是鼻子美了百分之十，眼睛美了百分之十，嘴巴美了百分之十，加起來是百分之三十嗎？至於相機，是會發生扭曲的，可以離鏡頭遠一點，且站在鏡頭正中央拍影片，影片裡的你離現實就很接近了。但我們在日常看鏡子中的自己確實會比真實的你好看，這是因為你的眼睛欺騙了你，會自動把你美化成你希望的樣子，可以48小時不看鏡子，然後看一眼，抓住第一時間的感受。

我個人覺得是一樣的。

一般覺得照鏡子更好看是因為人在照鏡子的時候往往會調整自己的表情姿態。

所以不管是形體還是臉部表情都是不自然的，往往會比平時自然狀態下放鬆的自己好看很多。

我個人的做法是這樣的，比如說在路過路邊某一個玻璃門或者鏡子的時候。不經意的瞥一眼裡面反射出來的自己就是真實的自己了。照鏡子的時候儘量潛意識裡控制自己不讓自己做一些不自然的動作，那就是真實的自己了。

在鏡子反射正常沒有拉長變寬，那麼鏡子的功能就是反射，它不可能把你變好看。只能是你自己把自己想象的好看了或者一些表情沒有正常時候那種隨意感。

經常有女生說在家裡照鏡子覺得自己好美。結果逛街照外面的鏡子又覺得好難看就是這樣。家裡的鏡子天天照已經習慣性的去找最好看的角度。而出門在外卻不是這樣

鏡子裡的自己應該比現實中的自己好看。

因為你在看鏡子裡的自己的時候，雙眼自動給美顏了一下，覺得自己都很合適，人在看自己的時候會自動反饋給大腦，這是自己的，看著應該很漂亮，很好看，所以在自己的眼中這是很好看的。

另外一個人不能離開自己的身體去看自己的相貌，所以只能透過鏡子來看自己，而照鏡子的過程，就是給自己一個心裡暗示的過程，所以照鏡子的時候就認為自己好看。

所以鏡子裡的自己比現實中的自己更好看。

並不是，一般鏡子中的形體會稍微比真人略胖一些，但是你可以選擇照的角度和造型啊，所以鏡子中的自己是你希望看到的樣子，一般會更好看一些

有時在鏡子中看到的自己，其實是跟看時的心情與心態有直接、很大的關係，心情好時看啥都順眼，很是覺得生活非常的幸福美好，幹啥都有勁頭，看到鏡子中的自己，也覺得非常順眼，實際是同一個自己，一點不差，生活當中心態好一些，穩一些，積極向上。

那要看鏡子有沒有問題了，有些鏡子就像美顏相機美顏的，有些則像哈哈鏡，缺點一覽無餘。

比如說服裝店的鏡子，大都是拉長拉瘦的效果，買衣服的時候覺得自己穿著挺好看的，又高又瘦，美美噠，然而回家一照鏡子，就變了一個樣，覺著也沒那麼好看，還納悶是不是被鬼迷了心竅

比如有些小理髮店裡的鏡子，不那麼注重鏡子質量，有稍微的那麼一點拉寬的效果，坐在鏡子前簡直是一種煎熬，自己怎麼長得那麼胖，臉都圓了，鏡子裡的髮型自然也不會好看到哪去

再一個就是心理問題了，在意自己缺點的就潛意識裡看自己並不滿意的地方，自然就覺得鏡子裡的自己好醜。對於自信的人而言就不會存在這些問題，總覺著自己天下第一美

所以鏡子裡的自己不一定比現實中好看，受外界因素影響的

個人意見勿噴

這要看你照的是什麼鏡子和什麼時候照。作為一個以前隨時都照鏡子的人，有深刻的體會。首先，有的鏡子從材質或者光線上的原因，照出來的人比現實中黑了很多，都說一白遮百醜，這時候當然是覺得現實中的自己更美咯。其次，從身邊很多朋友的反映來看，很多人都在洗完澡後照鏡子覺得自己更美，大家都開玩笑說是洗澡時老子進水了，但是對洗澡本身來說是一件非常輕鬆舒適的事，促進血液迴圈使得整個人都變得更清新，變得愉悅，此時當然是覺得自己煥然一新啦。

我覺得鏡子應該比拍照更真實，鏡子雖然是虛像但是是真實的光線反射，與現實的像只是左右相反，相機拍的由於光線和角度拍的並不真實，很多人覺得鏡子裡的像比較好看是因為，看習慣看順眼了，現實中別人都是反著看的你的，你突然看到現實中自己的像肯定不適應，感覺醜，等你看習慣了就不就覺得醜了

當然不是真的，只是人的自我感覺而已。你天天照鏡子，你什麼樣，自己最清楚。只不過，人都有自戀的一面，天天看自己的臉，心理層面，下意識，都會美化自己，當然感覺鏡子裡的自己比較漂亮。不是這樣的人，肯定是不自信或者心理有毛病的人。至於說現實中，你的看法來自於別人的評判，所以你也說不清，所以形成這樣的看法的。再說，真的有的鏡子不知什麼緣故，看著本人就是顯瘦，就是精緻，就是比現實好看。很奇怪，對嗎？

不是鏡子裡的臉好看，而是我們自己記憶中的自己的臉好看，不過這暗示著我們，大腦對自己面部記憶的處理的方式可能與對其他人面部記憶的處理方式不同，存在著自我面孔識別優勢效應，也就是說我們更喜歡看自己的臉。