上個世紀八九十年代是香港電影的黃金時期，隨之也出現了大批家喻戶曉的香港明星，洪金寶就是其中一位，雖然他身材肥胖，但拳打腳踢起來卻一點也不含糊，為什麼洪金寶練武功還那麼胖呢？

其實洪金寶並不是一直都那麼胖，他小的時候和成龍、元彪一樣又瘦又結實，完全看不出有當胖子的潛質，但後來有一次在拍戲的過程中，洪金寶不小心摔斷了腿。

傷得很重，他不得不躺在病床上休息3個月， 洪金寶的爺爺心疼孫子，每天都買好吃的來看望他，就這樣胡吃海塞了一段時間，還缺乏運動，他的身材當然慢慢胖起來了。

長胖是容易，減肥可就難了，雖然傷已經養好，但洪金寶的身材卻再也回不去，在後來和李小龍對戲的時候，我們可以看到青年時期的洪金寶已經是一身肥膘了 。

再加上洪金寶從來沒試過進行針對性的減肥訓練，身材那是一胖再胖，完全停不下來。當然，儘管幾百斤的體重擺在那了，但洪金寶在鏡頭前卻靈活無比，一點也不比其他武打巨星差。

這也得益於他童年時的勤學苦練，有一個紮實的基本功，希望他身體健康，今後為我們帶來更多更好看的武打片。

我覺得胖瘦和個人體質有關，並不能說因為他練武功，就一定得要求人家瘦，而且他現在這麼大年紀了，想打也打不動了。況且，他還是個靈活的胖子。