兒童出現膝關節疼痛常為生長痛。是指兒童的膝關節周圍或膝下方疼痛，特點是發病為兒童，沒有任何外傷史，活動也正常，區域性組織無紅腫、壓痛。經過體檢，在排除其他疾病的可能性後，可確定是生長痛。原因是因兒童活動量相對較大、骨骼生長較快、與區域性肌肉和筋腱的生長髮育不協調等而導致的生理性疼痛，且多發生於夜間。治療上應囑患兒減少活動，外用藥膏和膏藥即可緩解症狀，待長大成人後症狀可自動消失。

孩子出現腿疼，那麼要詢問孩子到底什麼情況下才會出現疼痛。

疼痛的性質是什麼樣的疼痛的部位在哪裡？疼痛的時間維持多長？

有沒有外傷因素？有沒有體位因素？

如果所有簡單的問題都可以完全的解答，那麼還是找到原因的話，我建議就應該進行醫院就診。

有些問題看似簡單，有些問題也不能複雜化。

冬天孩子腿疼，那麼可以適當的補充鈣。

孩子出現腿疼，大部分家長都會覺得是“生長痛”，其實造成兒童腿疼的，有生理性的原因，還有病理性的原因。那孩子出現不同原因的腿疼，我們又該如何緩解呢？

1、活動量大

由於孩子活動好動的特性，原體內組織細胞的新陳代謝旺盛，過度活動容易導致乳酸聚集在組織細胞間，刺激神經末梢，這個時候會導致疼痛。

治療方式：減少活動量即可，疼痛時可熱敷來緩解疼痛。

2、生長痛

生長痛是指在兒童生長髮育階段，長骨生長較快，與區域性肌肉筋腱的生長髮育不平衡而出現牽拉所致，一般多發生在膝關節周圍或小腿前側，偶爾也會發生在腹股溝區，肢體活動是正常的，“生長痛”時，疼痛的時間多發生在休息或晚上睡覺前，而在平時活動或玩耍時由於注意力分散，往往感覺不到疼痛。

治療方式：兒童時期暫時性的疼痛，是一種正常的生理現象，為了減少這種生長痛的發生，平時要注意孩子的營養均衡，適當補充寶寶生長髮育所需要的鈣、蛋白質、維生素等營養。

3、骨骼發育異常

有些骨骼關節結構發育不良的寶寶，當他們學會站立走路後，在長期的活動負重中，下肢的關節和韌帶受力不平衡，肌肉一直保持著緊張的狀態，久而久之也會出現腿部的疼痛。

治療方式：不妨礙身體健康發育則保守觀察，情況較嚴重的則需要進行手術治療。 （請及時就診）

4、外傷

兒童期是很容易發生意外傷害的階段，由於這個階段的孩子特別好動，但自我保護能力又欠佳，玩耍時磕磕碰碰在所難免，有時可能一個不小心就傷到了膝髖關節韌帶，或摔成骨折。

治療方式：及時去醫院檢查，透過X光判斷是否是由外傷導致的腿疼。

5、髖關節滑膜炎

髖關節滑膜炎好發於3-7歲的兒童，小兒股骨頭髮育尚不成熟，關節囊較松，當劇烈跳躍等外展過度時，關節囊受到牽傷或擠壓，出現關節滑膜水腫所致。另外上呼吸道感染也容易引起膝關節骨膜炎。

治療方式：

①孩子絕對臥床，免負重和外用消炎藥直到患兒髖關節疼痛消失，活動範圍恢復正常為止。

②若孩子疼痛症狀較重，最好前往骨科專科就診，且保持在症狀消失後再休息一段時間（7-10天）後再恢復活動，並及時到醫院複查。

孩子腿疼怎麼辦？這些細節家長不可忽視！(探園app）

1、適當減少孩子運動量

孩子在小的時候會比較活躍好動，但是又不太懂得保護自己。有時候活動量過大，也會導致腿部痠痛。家長在教育孩子和適當控制運動量的時候，切記注意孩子腿上是否有青紫的外傷、腫脹、壓痛等情況。如出現關節活動障礙，切記及時就醫拍片檢查

2、生長痛

生長痛特性為肌肉痛、疼的位置不固定、持續時間短、一般在晚上疼。在孩子生長痛時期，不用特別緊張，在晚上孩子休息後，可用熱毛巾幫孩子疼痛的部位區域性按摩

（關於找幼兒園、早教機構的問題，我推薦大家去 探園 上看看！園長、家長、老師的貼心好幫手）

3、補充營養

孩子在生長髮育期，身體需要保證有足量的營養攝入，媽媽可以讓孩子多吃一些富含維生素C和蛋白質的食物，比如雞蛋、青菜、牛奶、肉、水果等。另如果孩子出現長牙晚、出汗多、肋骨外翻等情況，家長可在食材上為孩子熬骨頭湯、吃適量鈣片等補鈣。另營養不足，易出現生長痛。

4、千萬不要盲目補鈣！

多種情況都會導致孩子腿痛，缺鈣只是生長痛的其中一環，即使是鈣元素充足的孩子也可能會腿痛。盲目給孩子補鈣反而會引起其他副作用，影響其他元素的吸收、嚴重甚至會導致孩子發育遲緩。

5、及時就醫

除以上描述情況外，如果孩子出現區域性疼痛超過24小時，熱敷按摩之後無好轉，關節痛、紅腫、有明顯疼痛反應等嚴重情況的，應及時就醫觀察

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孩子腿疼，大部分家長都遇到過，特別是夜裡孩子突然哭著喊疼，更是愁人。現在生活水平提高了，吃的喝的都是好的貴的有營養的，所以按理說孩子身體都不缺營養。

那來說說引起腿疼的可能

1.缺少運動，孩子運動量少，劇烈運動後晚上或第二天就會出現肌肉痠痛，腿部疼痛。注意休息，可以稍微按摩一下緩解。

2.生長痛，骨頭生長過快引起的疼痛。可以先去醫院檢查一下，確定生長痛一般也不需要治療，這是生理上的疼。多吃魚、蝦、肉、牛奶等含蛋白質之類的食物，注意葷素搭配，因為現在的孩子都不愛吃菜。

3病理疼，先去醫院檢查確定是不是身體上疾病。積極配合治療。

4.孩子骨密度低或者缺鈣。適量運動，飲食上葷素搭配，或者可以吃鈣片。孩子每天牛奶雞蛋必不可少。

5.腿部因為運動扭傷或者磕碰，孩子走路蹦跳，跑步等有可能會造成扭傷之類的，還是那句話，去醫院檢查，才能安心。

我家孩子也經常半夜喊腿疼，去檢查沒問題。後來每天早晚各一袋牛奶，早上一個雞蛋，吃了一陣子鈣片，感覺好多了，也不喊腿疼了。

所以孩子腿疼家長也要注意，先去醫院檢查原因，雞蛋，牛奶，魚蝦，肉和蔬菜均衡飲食，適量運動，腿疼可以適當按摩一下腿部緩解。