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1 # 原來是我錯
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2 # 你是豬嗎我是豬你不是
外面賣的米粉,一碗米粉+湯水,裡面不僅有米粉,.還有作料等,一碗最少350克,,一碗湯水+米粉,約550~600大卡,只吃米粉 不喝湯,熱量是低點的 而且一碗看起來多,大都是水漲起來導致的.],其實真正的米粉很少少純煮粉絲的熱量是每100克120卡左右, 純煮麵條每100克109大卡乾粉絲熱量高,因為是乾貨類,不含水分,,固然高,每100克360大卡,煮的熟粉絲熱量低,因為含水分大.\總之.乾的東西熱量都高,,水分越大的東西熱量越低.
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3 # 使用者3672344320819
外面賣的米粉,一碗米粉+湯水,裡面不僅有米粉,.還有作料等,
一碗最少350克,,一碗湯水+米粉,約550~600大卡,
只吃米粉 不喝湯,熱量是低點的 而且一碗看起來多,大都是水漲起來導致的.],其實真正的米粉很少少
純煮粉絲的熱量是每100克120卡左右, 純煮麵條每100克109大卡
乾粉絲熱量高,因為是乾貨類,不含水分,,固然高,每100克360大卡,
煮的熟粉絲熱量低,因為含水分大.\
總之.
乾的東西熱量都高,,水分越大的東西熱量越低.
同分量的炒米粉熱量比米飯高。
1、米飯 (熱量:116卡/100g)，1兩食堂的米飯(125.0克)含有熱量145大卡，需要健美操43.3分鐘消耗完。
2、炒米粉 (熱量:173卡/100g)，1碗炒米粉(300.0克)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。