我也只練了不到兩個月的多寶塔，顏體最大特徵橫畫細豎畫粗，豎畫的寬度應該是橫畫的三到四倍，甚至更多，多看看陳忠建的影片吧，會有很大提升。

我也在練勤禮碑，感覺勤禮碑初練時進步較快，但越練越難，你學了一年多能寫這樣，相當不錯，建議多注意筆勢的變化和字的結構，我也寫不好，只是見了同字勤禮的朋友格外親切。下面是我最近的練習，願與君共勉，並藉此敬請老師們指點

我現在還沒正式練習原拓版本的勤禮碑字帖，正在拿著一本楷書教程學習，跟著教程學習，感覺入門阻力相對要小一些，對該字有稍許理解時，再去學習原帖

我是大成，我愛國學。

我比較笨，年幼得遇陳義經先生，或許指導甚多，記得不多，勤禮碑12年不許換帖卻記得很牢。不是因為聽話，是因為震驚。12年不許換帖，這要什麼樣的毅力？又是為什麼？看看陳老的字，自然會聽話，終有一天會懂得。現今我也年近半百，深感當初聽話的選擇沒錯。陳老的字，當時數十年號稱魏碑第一人，其實是用鄭文公的氣韻+經石峪的點畫+勤禮碑的結體。說穿了並不複雜，但十二年面對一帖，真的不容易。

學書法，要傻一點，別太孫猴。每一碑帖，其中的技術含量根本不是十年之內能領悟到七七八八。比如顏勤禮，71歲所作。大唐年代，71歲算高齡，當時社會平均壽命才五十來歲，但對書法而言70歲算盛年。我們對比多寶塔和顏勤禮就知道什麼是40來歲的少年書法和70歲的盛年書法。無須解釋。

愛勤禮碑的書友們，各自努力，這碑，練十年不為過。我的書法之路到當下。已經過了魯公階段了，平心而論目光從魯公已經轉向魏晉。學生有時會說老師的顏體很好，我會不加掩飾：唐楷都有問題，標準化做多了，刻板呆滯，文人面目沒了，離書法就遠了，顏柳歐都有此問題。但是，從唐楷打基礎，難的不是練好，而是練好了以後怎麼出來？唐楷太侷限人，太容易養成習氣和徹底的改變我們的書法三觀。其實從唐人寫經或者馬王堆簡帛下手的練家子都不會有這些問題。

是呢，道理是可以推導的，當我們目睹書壇三十年之怪現狀的時候不禁要問一聲：這些當下的所謂大家、大師、書法家手底功夫為何如此淺薄？不是書理更清晰了嗎？是的，道理在那裡，但沒人做到。世人都曉書家好，唯有潤格忘不了，世人都曉書道好，唯有炒作忘不了。

朋友，我不想廢話來誇獎你，一年勤禮碑，可以繼續加油。至於要不要十二年不變是你的事。不過我告訴你，練到第十年和第十二年還真不一樣。那樣的微笑、那樣的見帖畫葫蘆都差不離的功夫，自己都覺得可樂。

話說完了，借您的問題澆心中塊壘。義經先生安好，老先生們安好，歷朝歷代的老師們安好，中華書道安好！

成人練習顏體楷書一年寫成這樣，應該算是非常好了。結構和用筆基本沒有什麼太大的問題。除了“清”字和“烈”字有點散了。

你應該屬於那種練習的數量的比較少的那種，練習的數量不夠，用筆不夠熟練，下筆猶豫，造成筆力顯得太弱，筆畫的力度差了一點。

現在你已經上路，以後要加大練習數量，定會取得下一個突破。剛開始學習書法，如果數量跟的上，基本上每天都能取得進展。

下一步，你可以嘗試著進行背臨或者簡單的集字創作了，背臨和創作是對於臨帖最好的檢驗，我們臨帖的目的就是為了創造，讓創作來檢驗你的臨帖效果吧

祝進步，個人建議，僅供參考。

《初學者臨古帖欲速不達，關於歐楷顏楷選擇的5條經驗》

個人以為，書友還是改學習臨習歐楷好得多。也可能前途更光明，不過還可以“亡羊補牢”。一、歐陽詢楷書更加接近現代規範漢字規則，更容易被大眾接受

以往學習楷書書 法更多人會選擇從顏楷開始，箇中原因，個人以為還是因為顏體對筆畫要求並沒有那麼“且直且方”的要求。但是筆畫中修飾性的筆法太多，與當代人的社會主流審美習慣不是特別相復。

圖：從圖中我們可以看出歐楷更加風格更加清新自然，更接近現代規範楷書

歐楷筆畫帶有強烈的“工筆化”趨勢，更加體現了工業方化進入精密製造時代的精緻化審美需求。人們見了德國的數控機庫，你多少就會覺得精緻漂亮而生喜歡的感覺。

二、歐楷筆法雖然規則更加嚴格，但是相對於初者而言，筆畫更載入乾淨利索

歐楷書法的流行，帶來了網路上大量共享學習資源，還有大量學習經驗教訓的交流，從而提高了初學者學習效率。

圖：顏楷與歐楷筆畫書法方法比較圖，歐楷更顯清秀

歐楷特徵與現代規範漢字更加貼近，受眾更大。“橫平豎直”的書寫規則更容易書寫，也更加美觀一些。當然不同個人有不同見解，但是社會大眾化審美趨勢應該是這樣的。

三、當代流行的歐楷入門更加容易一些，筆法也更規範，結構顯得更為規則

而且從現代人對兩種書體的研究而言，歐楷在盧中南與田英章田蘊章先生的努力下，研究得更加透徹，方法也更加具有了現代技術化。尤其是田英章生生的歐楷書寫技法更是將歐楷筆法與結構都進行了精簡，但是對於初學書法的朋友而言，卻是足夠的而且更容易入門學習。

四、有了歐楷規範化的筆畫功夫，與簡明的結體技巧，再發展練習其它楷書，甚至其它行書、草書書法都不會失去“楷模”的筋骨，個人書法創新就會得心應手得多。

圖：影響書法作品風格的三個因素，透過三個因素上取得個性化變化就可以塑造自己書法風格特點為，同時還不失其大眾化審美要求！

當然只練給自己欣賞，另當別論！畢竟現代規範字以楷書為模板，歐楷的書寫技巧也會影響到我們日常的書寫技能。

五、沒有真正的古帖，初學者千萬不要直接臨摹所謂古帖，否則會欲速不達

圖：田英章所臨《九成宮》與歐陽詢原帖比較圖

最後提醒的是，書法初學入門者最好不要直接臨古帖，因為傳承原因。歷史上真實的“古帖”基本一存在，經過轉刻拓印多道工序，筆跡已基本難得取效，最多也就一份模擬品。

初學想從原帖中取得得直接的經驗與營養就顯得太難了。當然對於有了經驗的書法家那就另當別論了。

書法學習沒有捷徑，但是還有方法的。還練好歐楷，也許朋友們的書法家之路會更平坦些。而且，歐楷書法面貌簡明扼要的筆畫更適合現代工業文明審美取向，因此，學習者最後的書法作品也有更多有市場潛在需求。

作者自學一年達到上面這個程度還是不錯的。

下面說下我的建議

要讀帖明確目標：筆法，結字，章法，墨法

其次就是要逐項突破，不要同時三個都兼顧，那隻會顧此失彼！

作者目前這個階段我建議可以從前兩項入手，先把筆法弄熟練了，然後再把結構搞準確。

對於您的字我粗略做了下批註，如圖

有一位老領導，大名：胡不字。每次有需要批閱的檔案或簽名，他都會寫上：“同意，然後簽上自己的大名，胡不字”。開始這幾個字寫的不咋滴，後來胡領導感覺應該把這幾個字好好練練，幾十年領導當下來，這五個字寫的已是爐火純青。有一次一個新來懂書法下屬找領導簽字，拿到後驚呼：“胡領導的書法太好了”。於是在單位大肆宣傳胡領導是大書法家，久了驚動了新聞媒體，一家知名電視臺想要採訪胡領導，並讓他無論如何得留下墨寶，胡領導稍作思考，提起毛筆，在雪白的宣紙上筆走龍蛇，一揮而就，完成作品。 同字不同意， 同意不同字。 字同意不同， 意同字不同。 ～胡不字 媒體驚呼好字，胡領導不愧為著名書法家。

總感覺你的本領沒施展開，你揮舞者一把青龍偃月刀，可你偏偏選擇一個小衚衕作為你的練武場，耍不開！

《勤禮碑》不適合初學者練習，這個貼是約束你的用筆，不能完全放開。因為他的結構特點是：中宮疏朗，而外圍緊湊。另外，不能用小筆寫大字，這是大忌。我覺得《多寶塔碑》更適應初學者，撇輕捺重，撇捺縱展。結構上是：上密下梳，更適合發力。

一點愚見，說完拉倒！

相當不錯了！

但是，一年多的時間，練書法還遠遠不夠。

練書法除了下苦功，沒有捷徑可走。很努力都不一定能寫好，還得有悟性，要多讀帖；更重要的是，功夫在字外，要有相應的文化水平，才能攻堅克難…這是俺的日課之一。

你的《勤禮碑》臨的有些模樣了，但還須努力，有些點畫還不到位，結構也有些松。要想更一步，要認真瞭解《勤禮碑》的特點。

《勤禮碑》是顏真卿的代表之作，其運筆、結體的特點是：

(一)中鋒運筆，方圓兼得。《勤禮碑》中筆畫“化直為曲”，以增強點畫的力度。如“事”、“等”、“文”、“敬”等字。《勤禮碑》講究筆畫圓勁，如橫畫收筆重按，鉤和捺畫先收後放。折筆處有時上聳出方，有時提筆暗轉而呈圓肩，或者內方外圓等。《勤禮碑》剛柔之氣兼而有之，不愧“莊重沉雄”之作。如“太”、“子”、“司”、“之”等字。

(二)主次分明，突出主筆。一是同—類筆畫主筆厚重，即粗而繁(回折多轉)，次筆陪襯，輕而簡(回折輕)。筆畫有主有次，主次分明，給人以明快之感。例如“孫”、“神”、“書”、“並”字等。二是一個字中筆畫間輕重反差較大，如橫細豎粗、撇輕捺重等。三是多“部件”組成的字，疏重密輕，醒目可賞，如“徽”、“庶”、“敏”、“勝”字等。由於“賓主分明，主從有別”，使字顯得瘦而勁健，肥而不笨。　　

(三)以拙為巧，神采豔發。如“書”、“善”、“等”、“祿”字等。從宏觀上說，顏字不拘小節，頓挫分明，結構寬博；從微觀上講，顏書獨具匠心，靈活多變。

(四)集眾之長，自成一格。顏真卿除了受過張旭和徐浩的傳授外，還接受了褚遂良、王羲之以及篆書和魏碑的筆意。如“蠶頭燕尾”不僅活用在捺法上，而且橫畫上也有體現，如“之”、“夫”、“後”、“自”字等。

(五)寬舒圓滿，雍容大度。《勤禮碑》除了厚重飽滿的特點外，在結體上一反初唐楷書“字中收斂”之特點，以“平衡”為結體原則，體相稱，勢開張，字撐格，重心穩，貌端正。如“文”、“通”、“具”、“作”字等。

總之，其結字對稱平穩，筆勢寬綽，大氣磅礴，且寬博而不鬆散，神采豐足，實在令人叫絕。上述特點，僅屬其主要的明顯的特徵，若拓寬觀察角度仔細琢磨，肯定會有更多的發現。我們在實踐中可不斷研習，細心體會，深加領悟，力爭筆到法隨，入體得體。

你寫的不錯了，加油加油！

顏體特點是橫細豎粗。但是一字之內多個豎畫不能一昧的粗壯要有變化。這點要注意。橫的走勢要有弧度和粗細的變化。

顏體從結體上說，方正端莊，穩健厚重，中宮寬綽，四周形密，不以重心欹側取勢，不以左緊右松取妍，多外拓，如弓弩之勢。

顏體在布白上，字間櫛比，行間茂密，以形密取氣勢，不以疏宕取秀逸。

臨寫顏勤禮碑字帖最好選用拓片版本，可以真實的感受到顏體的神韻。有些字帖水平差，印刷的有點走樣！

基本筆畫還算過關，橫豎粗細對比明顯，說明抓住了顏體的基本特點。結構方面的確有些鬆散，筆畫缺乏力度和筋骨感。主要是練習時間太短。繼續努力。

很不錯。比我學一年的時候強多多。我的體會是認真體會勤禮的行書筆意。如同唱歌找準節奏。也許就是古人說的取其神。