愛酒人士把酒稱作做生命之水，會養生的人每天都會喝一杯小酒，多年之後身體會發生一些變化。

1.預防心臟病

對於中老年人來說，適當飲用一些白酒會提高心臟功能，從一定程度上能預防心臟病。

2.降低膽固醇

平時喝一杯白酒，能減少膽固醇在血管裡的垃圾。能有效預防血栓，從而降低冠心病和心腦血管疾病的發生。

3.疏通血脈

幫助人體擴張小血管，加速血液在全身的流通性，還能有效的促進血液迴圈，減少膽固醇等其它垃圾毒素堆積到血管壁中。能改善心腦血管疾病的發生，對於中年人來說還有絕經的女性，每天喝一杯白酒還能預防疾病的發生。

4.預防風溼性關節炎

每天喝一杯白酒，能起到溫暖我們的身體，還能將體內的寒氣排出體外，能緩解身上的疼痛感。

但注意一定不能酗酒，而且喝酒後不能開車。

最好先知道自己的最大限度在哪裡

比如我 38° 和朋友在一起開心 7-9杯左右就喝高了。 然後最好喝它的30％~50％ 也就是3-4杯就可以了 。 一樣的酒局 我喝8杯也開心 喝4杯也一樣開心 氣氛也烘到那了就可以了

重點圈起來要考

我喝酒之前會喝一些葛根粉，吃一些綠葉菜。然後喝酒過程中多喝些常溫白水 可以稀釋一些濃度

這不是喝酒作弊 這是為了第二天不難受不耽誤事兒 個人來說酒場多一些 一個星期2-3次 所以比較關注這些問題

再一個我一週會健身4-5次 器械力竭2小時左右 橢圓儀20分鐘 跑步機40分鐘 游泳不停歇十圈（一來一回算一圈） 畢竟身體代謝能力強，體質好才是根本 。

根據自己的酒量來確定，達到科學飲酒的目的！

比如能喝一斤，那麼喝個2、3兩即對身體好，又增添一些生活情趣，何樂而不為呢！

首先什麼是“小酌怡情”？？？

意思為稍微的喝一些酒可以提升一些內心的境界感覺。

喝白酒不一定是對身體好的，尤其是過量了對身體的傷害毋庸置疑。

喝白酒必檢查身體的健康程度，想什麼肝臟有疾病的，心血管有疾病的等等對酒精敏感的疾病，我求你儘量別喝。

適度的量在一個合適的時間區間的飲用頻次才是健康飲酒的量與次。在這個基礎上適當飲酒，可以調節身體的機能，促進血液迴圈等。

2、成分好：護肝、降血糖功能藥材及活性成分。

青稞：其含有的“β-葡聚糖”，具有延緩胃排空，降低葡萄糖吸收，穩定血糖；降低膽固醇、防治心血管疾病、預防腫瘤、提高機體免疫力、延緩面板老化等功效。

枸杞：其含有的 “甜菜鹼”可升高血及肝中的磷脂水平,降低總膽固醇含量，有效防止酒精性脂肪肝。其“枸杞多糖”可降低脂質過氧化反應，保護肝細胞，逆轉脂肪變性。

桑葉：其含有的“DNJ”，能夠抑制小腸內的α-糖苷酶活性進而阻礙二糖水解為葡萄糖進入大腸，達到抑制人體血糖升高目的。

葛根：其含有的“葛根素”對肝組織免疫損害具有保護作用，加快酒精代謝和分解減輕醉酒度並解酒。

沙棘：其含有的“沙棘黃酮”對對心肌缺血、高血脂症、冠狀動脈硬化症療效較好。具有增強免疫功能，改善心腦血管系統、抗腫瘤、清除自由基、保護消化系統、促進造血細胞的造血功能、抗輻射、抗炎症、抗過敏等作用。

羅漢果：其含有的“羅漢果甙”，甜度為蔗糖的300倍，其熱量為零，具有清熱潤肺鎮咳、潤腸通便之功效，對肥胖、便秘、糖尿病等具有防治作用。羅漢果甜作為食品是安全無毒的。

3、技術好：先進的生物提取物技術確保活性成分含量。

4、認證好：國內權威機構安全評價和功能驗證。

5、測試好：人體飲用測試輔助降血糖功能。

測試過程科學嚴謹：

1、菜系搭配不影響血糖變化規律：菜系選擇以低澱粉、低糖、不油膩的食物為主，保證每人的飯菜食用量基本一致；

2、飲用量要求嚴格保持一致：確保每人的飲酒量一致200mL，在飲用過程中儘量保證多次少量飲用，避免飲用量不一致和暴飲影響測試結果；

3、人體血糖資料監測客觀、合理：使用行動式血糖檢測儀器在測試人員空腹5小時後在餐前、餐後60min、120min分別進行血糖檢測。

所有酒適量喝都有好處。酒類可以說有益有害，就得看飲酒者所喝的量是多少。像自個兒一般是喝雪花啤酒，每次只喝一罐。

酒不醉人人自醉，這句話在一定程度上為我們揭開酒文化，揭開了酒的神秘氣息，因為酒可以醉人，可以幫助我們度過一定的難關，但是，酒精中毒，耍酒瘋越來越多的字眼開始出現在我們眼前，那麼，如何喝酒會對身體好麼？

首先，對於喝酒，我們每個人都有一個度，在這個度之內，喝酒對於我們來說，是不會讓我們喝醉，也不會對我們有好處，只是在這個度之內，我們可以體會酒精帶給我們麻痺的感覺。

第三，一天二倆，百病不侵，這句話的大概意思呢，就是，如果我們每天只喝二倆，不僅僅會對身體好，而且不會損壞我們的身體，這句話並不是沒有道理，不過，有些人並不是喝二倆對身體好。

第四，為什麼不是喝二倆對身體好麼？因為我們每個人生來不同，體內的酶數量也不同，如果我們在一杯下肚之後，毫無感覺那麼我們還可以在喝，如果我們在一杯下肚之後，感覺到到精神充沛之後，我們便可以停止喝酒，因為，這時候在喝酒就會超出這個點度，會讓我們頭昏，喝醉。

第五，多喝五糧液也就是自家釀酒，減少購買的酒，一般來說，購買的酒多少有一定的化學成分，會損害我們的身體，如果我們真是嗜酒如命，那麼我們可以自己用五糧來釀酒，透過不同的食物與發酵粉來釀酒，這樣在根本上對我們身體好，又能解決我們的需要。

第六，多喝紅酒是生活，多喝白酒是胡鬧，這句話在我們這裡可謂是名人名言，其實，因為紅酒中成分酒精不僅低，不會醉人，其中也多為水果醞釀而成，而白酒多為一定的糧食加酒精，而且酒精含量過高，喝多了也就會出現我們平常所見的耍酒瘋。

但是話說回來，如今的醬香酒市場魚龍混雜，掛羊頭賣狗肉的產品數不勝數，真的讓人心寒！老百姓想買到貨真價實的醬香酒，真的需要花點心思，需要靠譜的渠道，找對人，才能少花冤枉錢。

白酒有活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快並有禦寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進血液迴圈，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對迴圈系統及心腦血管有利。

所以適量飲用優質純糧食酒對身體是有益的，最重要的兩個字“適量”，一定要控制好飲用的量才能健康，我本人也是經常飲用白酒，喝的不多，大概平均每天2兩左右，我最愛喝綿柔型白酒，順喉不刺激，喝了之後倍兒爽。。。。

是的，的確像題主說的這樣。白酒是非常好的一個東西，但是小飲怡情，大飲傷身，強飲灰飛煙滅。是不是覺得這句話似曾相識？其實白酒也是一樣的。

雖然我是一個做純糧小燒的人，但是我並不建議大家過多的飲用白酒，古話說的好，酒是糧食精，越喝越年輕。那我們來分析一下，這段話酒是糧食精證明我們飲用的酒，一定要是純糧酒的，而不要喝外面的勾兌酒，現在市場上瓶裝的白酒，90%都是由酒精勾兌而成的。這種酒第一口感不好，第二對身體的影響非常大。要喝就要喝真正的純糧白酒，像我們家這樣的純糧小燒一樣。當然瓶裝酒也有好的，純糧食的，但是價格過高，一般人很難消費得起，並且更適用於應酬與飯局之上。純糧酒有很多功效的，比如在晚飯的時候喝一些純糧酒，可以幫助我們緩解疲勞，活血化瘀，以及幫助睡眠等。但是如果過量飲用，不僅會傷肝臟，還會導致酒精肝。雖然我是一個賣純糧小燒白酒的，但是我個人建議，每個人每頓飯不要超過二兩酒，每天不要超過4兩。這樣飲用白酒才是最科學合理並且健康的。

白酒不僅可以在平常日常生活中作為一種飲品來飲用，還可以做成藥物的藥引子，用來進行泡中藥。有很多藥酒都是油，純糧酒作為基酒進行炮製的。白酒這個東西可謂一分錢一分牽萬不要貪圖便宜而買白酒。比如說市場上的瓶裝酒，四五十元的基本上沒有純糧的。有這個價錢不如去農村的生產酒的作坊去買一些純糧小燒，這種小燒也不過十幾元錢，二十幾元錢而已。相比你買瓶裝的勾兌酒都要便宜，為什麼不買純糧酒呢？

這個一是喝好酒 二是適量才會讓身體更好。純糧酒有很多功效的，比如在晚飯的時候喝一些純糧酒，可以幫助我們緩解疲勞，活血化瘀，以及幫助睡眠等。但是如果過量飲用，不僅會傷肝臟，還會導致酒精肝。但是我個人建議，每個人每頓飯不要超過二兩酒，這樣飲用白酒才是最科學合理並且健康的。

白酒不僅可以在平常日常生活中作為一種飲品來飲用，還可以做成藥物的藥引子，用來進行泡中藥。當然要根據醫生囑咐了。

好酒，當然大品牌純糧食白酒最好了，像洋河這類比較親民的口感不錯的可以關注推薦的，我們聚餐啥的都是這個酒，一百多一瓶能接受的。

喝少量的酒當然是有好處的。還有重要的是要喝好一點的酒，太便宜的液態白酒肯定是少量也對身體不好的。

白酒如果一點兒不喝的話身體會更好的。但是不可能完全做到。因為還有很多應酬和聚會。親朋好友到了一起，不可能不喝酒。中國的酒文化，很深厚。所以儘量控制自己少喝為佳。

人體，對攝入任何食物，都要有個耐受力。就拿飲用白酒來說：一般對酒精過敏的人，根本就不可能喝酒。而能喝酒的人，身體就已經適應了酒的環境。就好像人體，攝入了各種抗生素一樣。到後來，身體就會產生抗體，讓抗生素失去了作用。至於人體對白酒的耐受應該是多少？從理論上講，男性每天不能超過一兩。女性不能超過半兩。人體，本來就是座化學庫，物理“加工廠”。其中每天各個器官受功能，情緒，心理，精神等因素影響，都產生多大“力度“的反應？現在，還沒有人搞清楚。酒量，任人而異。但是，應以不醉酒為佳。

不要天天都飲酒，最好隔一天，然後就是量的問題，因為人和人不一樣，沒有固定標準，掌握在晚上睡覺不口乾，睡得穩，早上按時起床，神清氣爽，精神愉悅，充滿活力，這樣就好。