請問你的電腦原來不這樣吧？如果不是，關不了機或關機慢前你是怎麼操作的？安裝什麼硬體了，下載什麼東西了，請你說說行嗎？（如果偶爾出現關機宕機，請按開關機鍵關機在開機即可）

出現這樣的問題是軟體衝突、驅動不合適、系統問題引起的，可以還原一下系統，還是不行重新安裝作業系統，不要安裝軟體、補丁、驅動等，看看關機還有問題嗎？如果沒有在逐步的安裝驅動、補丁、軟體，找出不合適的東西就不要安裝了。

硬體方面，CPU等硬體溫度過高，安裝了不合適的硬體，出事前安裝了不合適的東西，或玩遊戲、看影片、或操作大程式、或電腦用的時間長了，這時是很卡的，你要有一些耐心等會電腦自己慢慢恢復，點選一下電腦上的每一個頁面慢慢的恢復，等恢復正常後在關機，如果還是不可以，就直接按開關機鍵關機（如果電腦開的時間太長了，我的經驗是，隔一段時間重啟一下電腦釋放一下快取在接著玩就好些）。

使用系統自帶的系統還原的方法：

系統自帶的系統還原：“開始”/“程式”/“附件”/“系統工具”/“系統還原”，點選“恢復我的計算機到一個較早的時間”，按下一步，你會看到日期頁面有深色的日期，那就是還原點，你選擇後，點選下一步還原（Win7還原系統，右擊計算機選屬性，在右側選系統保護，系統還原，按步驟做就是了，事前也可以選擇這個頁面最下面建立，自己建立還原點）。