從孕初期開始，採用按摩的手法，最好是淋浴後，從乳房下側開始到大腿處，輕輕按摩塗抹的妊娠產品，直到吸收為止。如果冬天做不到天天洗澡，可以才去溫熱毛巾擦拭的方式，至於產品，可以選擇帕瑪氏或者其它妊娠專用的產品都可以。

如果已經有妊娠紋了，就好好的和它共處吧，畢竟它是會忠實的陪伴你一生的朋友。

妊娠紋是沒辦法預防和去除的。什麼橄欖油啊，什麼嬌X詩啊，都只是潤膚而已。妊娠紋是把面板拉裂了，不是普通潤膚產品就能預防和修復的。

長不長妊娠紋也主要是看基因。如果你的媽媽長了，恭喜你！你多半也會長！那些說自己吃啥燕窩、膠原蛋白就沒長的，要不是認真的瞎說（因為她很可能只是基因好不吃也不會長），要不就是賣燕窩膠原蛋白的，因為不管你吃了啥進去，都會被分解掉，最後身體自己給它重組！並不是你吃了膠原蛋白就長面板上去了！燕窩就更不用吐槽了。

所以說，放平心態，把妊娠紋當作一生的朋友來對待吧。這樣你會好受些，這是過來人的經驗。

我使用的是美姿秀這個產品，現在已經差不多看不見了。使用方法也是蠻簡單的。每次用溫水沐浴，沐浴完之後；再用熱毛巾熱敷5-8分鐘；最後開始塗抹，先塗美姿秀面板生（GGF）原液塗抹在有妊娠紋的地方，均勻塗抹後雙手順時針畫圈按摩至完全吸收，然後再塗抹白晶營養霜按摩至完全吸收即可。每日2次，早晚各一次。在這裡需要注意的一點是在妊娠紋較為嚴重的地方，應多加按摩、拍打，因為這些地方纖維失去彈性，所以在修復時要多加註意。

產後想要去除妊娠紋的媽咪們，建議不要採用鐳射之類的，這種方法很容易給媽咪留下疤痕。

建議採用廈門碧無痕9S+妊娠紋修復管理系統，9大儀器搭配植物精華（北京同仁堂媽咪腹活嫩肌精華套、碧無痕紋美無痕能量水凍幹套盒、碧無痕媽咪紋美玫瑰果油--‘歐洲專利產品’），進行精細化溫和修護妊娠紋。