首頁>Club>
5
回覆列表
  • 1 # tesuu41656

    香腸炒雞蛋的做法一:原料:香腸一根,雞蛋二隻,鹽,味精各適量。做法步驟:香腸切小粒,雞蛋打散。香腸粒放入雞蛋液中打勻,加入少許鹽。鍋中加油,油熱加入加有香腸的雞蛋液,在殘餘雞蛋液的碗中略加一些水,倒入鍋中,翻炒均勻,全部結起盛出就可以了。香腸炒雞蛋的做法二:原料:雞蛋10個約600克,香腸6根約75克,黃瓜75克。植物油150克,精鹽10克,味精3克。做法步驟:將雞蛋打入盆內;香腸切成碎末;黃瓜去皮、籽,切成碎末待用。將香腸末、黃瓜末放入雞蛋盆內。加入精鹽、味精攪勻。將油放入鍋內,熱後,把調好的香腸到入鍋內,炒熟即成。香腸炒雞蛋的做法三:原料:青椒250克,雞蛋2個,香腸1根。鹽、蔥花、植物油各適量。做法步驟:1、青椒洗淨,去蒂、去子,切細條。雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。鍋中倒油燒熱,倒入蛋液後改為小火,等蛋液凝固時翻炒成塊盛出。2、鍋中倒油燒熱,加蔥花爆鍋,放青椒炒至八成熟。放入雞蛋和香腸一起翻炒,加鹽調味,炒勻即可出鍋。製作關鍵:炒雞蛋時,火要旺,油要熱,操作要迅速,防止把雞蛋炒老、炒糊。雞蛋要炒碎一點,炒嫩一點。健康提示:香腸含有一定量的亞硝酸鈉,因此兒童、孕婦、老年人、高血脂症者應少食或不食,肝腎功能不全者不適合食用。吃香腸時,需要搭配一些新鮮蔬菜,這樣可以消除有害物質對人體的侵害。另外,雞蛋膽固醇高,建議不要多吃。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 空氣pm值多少正常?