抑鬱症，在我們現代生活中，也是一種較為常見的疾病，影響著我們的生活。但是我們比較難以辨別這種疾病，因為它沒有明確的外部肢體表現，只是精神上的缺陷。其中最常見的是，可以與情緒低落相混淆。我們經常會感覺到情緒低落，比如工作中被否定，與人爭吵，失去工作，甚至突然的陰雨天導致心情的抑鬱。心情說改變就變化，讓人覺得毫無頭緒。但是經歷著時間的改變，情緒會慢慢轉好。

抑鬱症在醫學上是指，情緒的障礙，不是說自己想要變好就會改變的，患病至少兩週，並且會對患者的日常生活以及工作產生巨大的影響。

其常見症狀為：經常感到情緒低落，自卑感或者負罪感，無法集中注意力，興趣愛好的改變，注意力無法集中，情緒變得不受控制，會變得焦慮，渾身乏力，甚至經常會有輕生的想法。

如果出現以上症狀，考慮患有抑鬱症。

抑鬱症也會導致腦部有一些臨床表現，這些表現可以透過肉眼觀察到或者會在X光下有所表現，會有較小的額葉或者海馬體的改變。

抑鬱症還與血清素，去甲腎上腺素和多巴胺等特定神經傳導素息息相關。但是就目前研究而言，我們還未發現抑鬱症究竟是在何病位，與何種遞質相關，是否與環境因素有關。

由於抑鬱症沒有外部的明顯改變，我們很難發現其患者，且研究表明，患者通常會在患病多年以後才會去尋求醫生的幫助。

本期答主：王丹妮，醫學碩士

什麼是抑鬱症？

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。

我們再看看抑鬱症的形成過程，一般都是經歷失敗挫折打擊以後不能正確分析原因研究對策，而是盲目自責，有一點的失敗全面的否定自己，逐漸的看不到自己的一點優點和長處，越想覺得前途越悲觀，這是經過長期的對將來的焦慮形成了抑鬱。

治療方法，首先讓患者明白形成過程，幫助他看到自身優點和長處，然後在大腦反覆呈現這些優點和長處，讓這個優點和長處變成一個自動化思維。同時和現實結合起來，多做些家務等，家人在積極配合，這樣康復的就快了。