7個月大的寶寶，剛剛加輔食不久，如果寶寶出現大便硬，拉不出來，一定的飲食上有問題。所以家長要從飲食上找原因。

大便的性質和食物的成份組成密切相關，蛋白質過高，碳水化合物過低，腸內發酵過程不活躍，大便呈鹼性，易乾燥，如食入大量的鈣化酪蛋白，大便中就會形成大量不溶解的鈣皂，便量增多，形成便秘。過細的碳水化合物食品，如米粉、餅乾等也易形成便秘。寶寶飲食缺少纖維素的攝入，對腸道蠕動刺激不足也可造成便秘。

1、多給寶寶喝白開水，因白開水容易透過生物膜。但注意不要喝任何果汁。

2、7個月的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥，比如用勺刮蘋果泥給寶寶吃，或是把菠菜煮軟後，切成泥給寶寶吃。紅薯、南瓜富含食物纖維，可以適當吃一些。火龍果、獼猴桃也有刺激腸道，加速腸運動的作用。

3、輕揉腹部。以臍部為中心做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘，動作要輕柔。

4、多運動。現在寶寶的活動量普遍較少，媽媽們平時要和寶寶多玩遊戲，有助於喚醒懶惰不肯動的腸子。簡單的拉坐、趴、爬等動作，有助加速腸蠕動。

5、機械性刺激。把消毒棉籤塗上潤滑油或食用油，刺激寶寶肛周，透過機械性刺激引起排便。

6、開塞露和肥皂頭。如果寶寶還是排不下來，可以用肥皂頭或開塞露通便，但只能偶爾為之，不可長期使用。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

7個月的寶寶便秘，如果是單純母乳就要看母乳媽媽是不是有飲食問題，如果餵奶粉要多喂水，除此之外要看環境，是不是室內乾燥，或者寶寶衣服太厚，長期被大人抱著，大人身上有火，也會導致寶寶太熱便秘。

新增輔食的寶寶排除剛新增輔食不適應之外，要多喂蔬菜泥，水果泥，特別是富含纖維的蔬菜，也要注意室內環境。

我的寶寶也遇到過這種情況，首先爸爸媽媽們不要太著急，先分析一下最近兩三天給寶寶的輔食新增的情況，有沒有吃綠葉菜，但不是所有綠葉菜都會有助於排便，每天可以新增上海青，青菜不要切成菜泥，用刀切碎即可，梨或者火龍果，屢試不爽，如果是母乳餵養的媽媽飲食不要太重口味，讓寶寶多運動多爬，不要隨便吃益生菌，大人有時也會便秘，注意飲食調成就好，我的寶寶每天都會拉一次大便，輔食一天吃3頓，現在已經11個月了。

便秘這件事，其實不僅僅困擾大人，還困擾孩子。出現這樣的情況，多半是胃腸道的功能有問題。問題在哪呢？腸蠕動變得緩慢了。腸道內的代謝廢物多在胃腸道待一段時間，其中的代謝廢物對腸道的刺激就越發多一點。有些毒素的吸收可以麻痺腸管，使得腸管動力不足，更加導致排便困難。大便滯留腸道時間越長，水分吸收越多，質地就越硬。排出時甚至會引起肛周受損，導致肛裂。這就形成惡性迴圈。越不排便就越難排便。怎麼辦呢？首先還是把堆積在腸管裡馬上要排出來的便便排出來再說吧！用植物油比如橄欖油、麻油潤滑孩子肛門周圍，誘使孩子排便。如果還是排不出來，就可能用到開塞露了。用了這個藥之後基本上孩子都能在二十分鐘內把大便排出。實在不行就只有終極手段☞溫鹽水灌腸。是不是感覺挺無奈的，排個便卻要受這麼多苦。為啥？就是因為飲食沒有調理好。七個月的孩子新增輔食需要全面均衡，尤其要注意膳食纖維的攝入，不能單從蛋白質的攝入量來考慮輔食新增是否合理。足量的纖維素攝入可以促進胃腸蠕動，使孩子排便順暢。當然，適量的補充益生菌和腹部按摩是有效的。

寶寶現在9個月了，便秘一個多月，開塞露、多喝水什麼的完全不好使。蔬菜也吃了不管用，乳果糖吃了有一點效果。肚子按摩什麼的反正做了全套。都沒有太大效果。後來去兒童醫院推拿，大夫說是因為我母乳量不夠孩子把輔食當主食、或者完全不吃輔食、晚上斷不掉夜奶造成的。額.....於是給孩子斷奶了。斷奶兩天沒去做推拿，孩子便便情況有所好轉。目前奶粉量也不夠再增加中，好在孩子沒有完全拒絕奶粉。有時候早些斷奶也是有必要的。

從這個問題的描述上來看，寶寶應該是便秘了。畢竟7個月的寶寶已經是開始新增輔食了，如果輔食的搭配和量不合適的話，很容易引起便秘。寶寶便秘該如何處理

如果寶寶便秘的話，一方面屎會很硬很粗，確實是排便很困難。另一方面太粗太硬排便的話會撐開肛門，讓寶寶感到疼痛。這樣的話寶寶就更加不願意排便了。

如果說寶寶確實是出現這種情況了，爸爸媽媽們可以幫助寶寶按摩來緩解這一症狀。常見的按摩手法就是在寶寶的臍部緩緩地按照順時針方向推揉。這種按摩手法可以加快腸道的蠕動，更好的有助於消化，促進排便。

另外如果寶寶拒絕排便持續的時間較長，為了寶寶的健康考慮就可以使用開塞露或者甘油栓了。開塞露的話其實使用起來很簡單，只要輕輕的把開塞露的管口插入寶寶的肛門，擠壓使塑膠囊內的液體進入到寶寶體內即可。這個過程中寶寶一般是不會很配合的，爸爸媽媽還是要安撫寶寶的情緒，儘量讓藥液在寶寶體內多停留一陣，以充分刺激腸道達到通便的效果。

為了避免寶寶便秘，主要還是從日常習慣和飲食方面進行控制。比如讓寶寶多喝水就可以促進腸道的蠕動，多運動也可以促進腸道的蠕動，而定時的排便也可以讓寶寶養成一個良好的排便習慣，遠離便秘的困擾。飲食方面，還是要適當的給寶寶增加一些粗纖維的食物以及綠葉蔬菜，這些對緩解便秘都是很有幫助的。

這是寶寶便秘了。

寶寶便秘了，並不是不肯拉出來，而是因為排便的過程非常痛苦。

寶寶七個月，應該已經開始新增輔食了。寶寶從奶水過渡到輔食階段，寶寶發育並不完善的腸胃系統，就需要一個逐漸適應的過程。

所以新增輔食的時候一定要由少到多，由稀到稠，由一個品種慢慢增加到多個品種，由米粉過度到肝泥、菜泥、果泥這樣子，總之不要操之過急。

①，如果添加了肉泥的輔食，那就要先將肉泥停掉。有母乳的話就給寶寶吃母乳，吃奶粉的話，可限以將奶粉調稀一點，然後少吃多餐。

引起寶寶便秘的原因，可能與肉類和奶類的蛋白質含量過高有關。因為骼蛋白寶寶難以消化，骼蛋白與鈣質結合形成鈣皂，這樣寶寶就容易便秘。

②，可以給寶寶新增菜泥和果泥，因為菜泥果泥裡面還有大量的膳食纖維。膳食纖維能促進寶寶腸胃系統加快蠕動，怎樣能減少寶寶便秘的發生。

蔬菜的話要以綠色蔬菜為主，比如說菠菜泥，小青菜泥。水果裡面可以選擇獼猴桃、蘋果、牛油果、火龍果等等。獼猴桃除了還有大量的維生素C之外，還有非常重要的不溶性纖維，不溶性纖維能促進寶寶腸道蠕動，對預防寶寶便秘非常有效果。另外蘋果泥也含有大量的果膠，也對預防寶寶便秘有很好的作用。

④，寶寶正常的大便是金黃色或者淡黃色，性狀偏軟或者是糊狀，如果寶寶拉出來大便呈乾硬顆粒狀，寶寶拉便便很痛苦有哭鬧的現象，這就比較嚴重的便秘。這時候可以用開塞露來幫助寶寶排便，但是開塞露也不能經常用，必要時可以去看醫生。

⑤，給寶寶服用益生菌，投入更多的益生菌進入寶寶的胃腸道促進大便的分解，然後再適當給寶寶喝一點溫開水。這樣也能緩解寶寶便秘的症狀。注意：給寶寶服用益生菌的時候，只能用溫水調製，否則益生菌就被燙死了。

不是寶寶不肯拉，是排便太痛苦，讓寶寶抗拒。排便難往往還伴隨著寶寶易哭鬧的情況，這是便秘了。

如何緩解？

1.調整輔食。

七個月寶寶能接受的輔食不是很多，且都是易消化的，比如蛋黃，爛麵條，稀飯，碎菜泥等。

寶寶便秘，是否是輔食添加了難消化好蛋白的肉泥。

2.減少餵養量

如果是母乳加輔食，媽媽控制高蛋白食物的攝入，同時減少輔食新增量，如果是奶粉輔食餵養，可以在減少輔食新增量的基礎上，將奶粉調稀，等便秘改善後再恢復正常比例。

3.適量攝入蔬菜，水果。

蔬菜泥，蒸香蕉，蒸蘋果都可以緩解便秘。

4.多喂水。

混合餵養和新增輔食的寶寶都應該勤喂水，防止上火便秘。

5.多活動。

7個月的寶寶，可以讓他多爬爬，在床上翻滾運動等，可以促進消化。

6.順時針腹部按摩。

每次十分鐘，可以加快腸蠕動，促進排便。

7.排便費力時，可以用肥皂條潤滑一下寶寶的肛門，輔助排便。

這個是因為寶寶7個月了，開始新增輔食了吧。記得家裡小朋友那個時候也是，吃了買回來的米粉，泡了吃拉粑粑就變得很困難，硬邦邦的，所以後來買了輔食機，自己蒸一些軟軟的飯用輔食機器打了以後給寶寶吃的。

但是怕寶寶營養跟不上，還會做各種型別米糊糊，泥糊糊什麼的。7-9個月的寶寶都可以試試~

木瓜玉米米糊

玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物，可維護腸道環境的健康，並減少毒素在腸道內的積累，從而緩解便秘情況。

材料：玉米半根，木瓜1/4個，大米30克

做法：

1、將玉米粒從玉米上剝下，洗淨；鍋中加一碗清水，把玉米粒放入鍋中大火煮10分鐘左右；水開後加入大米轉成小火，熬40分鐘至米粒軟爛後關火。

2、用料理機把大米、玉米粒和湯一起打成糊後盛出；將熟透的木瓜對半切開，取半個用小勺刮出一半的木瓜泥。

3、將刮出的木瓜泥放入米糊中攪勻即可。

胡蘿蔔玉米泥

胡蘿蔔和玉米都含有豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素，玉米的膳食纖維很高，一起食用可有效防止便秘。

材料：胡蘿蔔半根，新鮮玉米半根，橄欖油一點點

做法：

1、將胡蘿蔔洗淨後，取一半切成小塊；取一蒸鍋加水，放入玉米；蒸屜上擺盤，放入切好的胡蘿蔔。

2、胡蘿蔔表面淋上少許橄欖油，拌勻，蓋上鍋蓋大火蒸20分鐘，等食材完全熟透，取出晾涼；將玉米粒切下或者用手剝下來，和胡蘿蔔一起放入料理機，加少量溫水打成泥即可。

藍莓燕麥香蕉粥

此粥的營養密度比較高，燕麥富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，利於排便。

材料：燕麥片50克，大米100克，香蕉1根，藍莓10顆

做法：

1、大米洗淨後在水中浸泡30分鐘，香蕉去皮切成小丁，藍莓洗淨切丁。

2、取一口鍋加入一碗清水，將大米倒入鍋中，大火煮開後轉小火熬煮30分鐘；將燕麥片加入到大米慢煮，用勺不停地攪拌至稀糊狀。

3、待粥煮至稍粘稠，加入香蕉塊和藍莓，可打碎也可不打碎哦。

1、7個寶寶拉硬便，如果是偶爾的，可以先觀察，如此持續7個月星期可以臨時使用開塞露，否則寶寶哭吵不安，自己能解出可能性很小。

2、如果持續一個月以上便秘，需要規範管理，因為屬於功能性便秘範疇。

3、7個月是寶寶新增輔食不見的時間，從單純液態食物轉變為固體食物是大大增加便秘可能性。

1、寶寶6個月內常規不建議喝水，給予母乳或者奶粉餵養，裡面含有足夠水分，不要額外喝水。但是從新增輔食開始，就需要喝水，也是減少便秘風險。

2、可以先調節水果類纖維素，比如成熟的香蕉，火龍果，獼猴桃，西梅泥等。

3、適當補充益生菌，可能可以改善便秘症狀，雖然指南內有強推薦，並不代表就沒有效果，指南是死，人是活的。

4、適當活動，腹部按摩，增加胃腸蠕動。

5、如果嚴重便秘，以上沒有效果考慮乳果糖口服。