我的朋友沒有憂鬱症，但是如果這發生的話，我會建議他或她去專門醫院進行檢查，該吃藥吃藥，該諮詢諮詢，不能拖延。

1.幫他諮詢心理諮詢師，症狀、療法、費用、相關人員

2.幫助他尋求諮詢師幫助

3.只可從旁協助，不要自己幫助，你的力量不足，容易傷害自己

重度抑鬱會有自殺念頭的，除了用藥外，最好接受電休克治療。幫助朋友就要為其負責。另外要告知家人。因為有些事不是朋友可以代替的。

憂鬱，人人都有，程度不同！

能經過專業機構評測，達到重度憂鬱症的，作為朋友，你所能做的比較有限，陪伴，聽他傾訴，不要試圖用無關痛癢的話來開導，一，是聽不進去；二，是可能起逆反作用；三，如今不比以往，如果發生意外，好心話可能會讓你擔責。

憂鬱症，很多是由於成長過程裡受了某種打擊，當時又沒有及時得到安慰和開導，導致悶在心裡，與她那時的價值觀產生衝突，給了自己一個消極的心理暗示，而心理暗示最厲害的就是在一個封閉環境裡的持續性心理暗示，時間越長，能量會幾何倍增長。

在心裡形成了一個很牢固的壁壘空間，外人走不進去，他自己也出不來。需要了解他的成長經歷，找出突破共振點，這是一個緩慢的過程，就算是專業心理醫生也沒有把握，一定能找出的！

而隨著時間越長，自殺自殘等極端行為可能會出現，因此吃藥也是沒有辦法的事，不吃，情緒波動過大時，隨時可能發生意外。

讓他周圍有一個積極、健康、正能量的環境，讓他在身邊人的身上看到自信和希望，燃起了他的希望，就成功了一半！

外在環境很重要，環境能夠改變一個人，外在環境好，對他很有幫助的！而這環境，不僅僅是工作，住房，也是他身邊的人和事，總體的一個氛圍。

他如果願意聊天和傾訴，就代表不是那麼太封閉！

憂鬱症的人，本性是善良的，那時寧願傷害自己，也不傷害別人。

祝願健康

重度抑鬱者，除了要接受心理醫生的心靈開解外，還要堅持吃藥。一般藥物治療需要堅持幾個星期，才能見效的。不能著急。

你好，我是精神科醫生，看了你的問題描述，給你一些意見。

你朋友的抑鬱症是典型的重度抑鬱發作，對於日常工作和生活會產生巨大影響。這一點從他工作中很難集中注意力，日常思考問題有明顯的困難，甚至會出現明顯的力不從心就能看出來。

其實醫學上定義重度抑鬱發作的嚴重程度是依靠社會功能的變化，一般講重度抑鬱發作的患者是很難堅持日常工作的，即使能夠堅持也需要付出極大的代價，所以很可能你的朋友就處在這樣的出境之中。但遺憾的是他拒絕了抑鬱藥物治療，選擇獨自面對這一切。

我們知道他的抑鬱症狀十分嚴重，甚至出現了煩躁苦惱等精神激越表現，但礙於生活又不得不堅持工作，作為朋友除了給予必要的情感支援外，更應該儘量幫助朋友，說服他進行醫學治療，早日緩解抑鬱症狀。

很多人都覺得透過自己的努力可以去克服抑鬱症，這樣的可能不是沒有，但一定是極少數人，完全無法統計和期待。藥物治療抑鬱症被醫學界公認最有效的方法，也是最安全的方法，所以一定要說服朋友，到正規的醫院進行科學的診斷和治療，相信你的問題都會迎刃而解的。

我專職做心理治療，我來為你解答！

從你描述朋友的症狀來看，並不是輕微的抑鬱心境，的確已經達到了抑鬱症的程度。對於這種情況，一般人是很難給予有效幫助的，尤其是家人和親近的朋友，更是無能為力。最好的辦法，就是引導他去找心理諮詢師，做心理諮詢。

抑鬱症是身心綜合症，需要從身體和心理全方位進行調理，同時改變周圍的環境，減少從外界帶來的壓力和刺激。藥物的作用是穩定情緒，但是不能改變認知，尤其不能解決患者具體面臨的問題。很多患者服藥之後感覺症狀減輕或消失了，就以為好了，結果沒過多長時間，當在生活中再次面臨壓力的時候，又會復發。因此，要想走出抑鬱症的陰霾，必須進行心理治療。我曾經幫助過一位抑鬱症患者，服藥長達五年。起因是親朋好友突然相繼去世，心理受到打擊，從此一蹶不振。她性格完全改變，由之前外向開朗變得鬱鬱寡歡，自我封閉，不和別人交流，整天上網查和抑鬱症相關的資料。到處求醫問藥，前後服藥長達5年，也沒治好。走投無路之下，找到我進行心理治療。一週之後，睡眠恢復正常，一個月之後身心各種症狀消失，然後開始逐步減藥，半年之後停藥。至今沒有復發，周圍的家人朋友喜出望外。

三道身心整合療愈體系，以整體觀看人，從身體感受、情緒、認知和行為等各個方面全方位調理，同時兼顧作息、飲食、運動和生活環境。針對導致抑鬱症發作的觸發因素，即創傷事件，快速有效地消除深藏在內心中的負面記憶，使症狀明顯減輕。與此同時，針對患者具體面臨的煩惱和困惑，有針對性地講解和指導，逐漸改變固有認知，最終開啟心結。真正做到身心同調，標本兼治。除了針對病症本身，我們還會從長遠考慮，幫助來訪者樹立正確的身心健康觀念，教授簡單易行的自我保健的方法。這些有效的措施，極大地降低複發率，使患者終身受益。

二級心理諮詢師培訓畢業後，學校介紹諮詢實習機會，其中有一個崗位叫做心理危機干預志願者，其實就是接聽自殺求助熱線，重度抑鬱病人可能會深更半夜打電話過來求助，此刻他可能站在某座大樓頂層天台的護欄上，隨時隨地騰空一躍，跟人間告別。志願者接受中心訓練，知道如何在關鍵時刻穩住自殺者的情緒，並且聯絡救助人員到現場解救。

做自殺干預是一件苦差事，你得24小時開機，隨時待命。

如果你跟他關係夠鐵，你可以接他電話。不過前提是接受危機干預訓練。

如果你們關係不錯，還不到過命程度，那你有義務軟硬兼施送他去吃藥。普通人對抑鬱症的勸導我聽過，就像居委會大媽思想動員，什麼想開點，堅強點，加油＾０＾~你別和自己過不去，一切會好起來的……這不是關心，而是一鍋餿掉的雞湯，整這些不痛不癢的關心，不如把你朋友送到精神衛生中心吃藥去。

最後如果是普通好朋友，過不了命，你逼他去吃藥他會記恨，你說上去又不聽，我勸你還是撤了算了，一般人搞不定重度抑鬱發作，哪怕心理諮詢師也不行，接診遇到重症抑鬱，直接轉診精神科醫院，所以我再三強調，非專業人員不要試圖客串醫生救治抑鬱症患者。

重度抑鬱，不想工作，影響了正常生活，說明您朋友的社會功能已經嚴重受損了，這時恢復正常生活最有效的方法就是接受正規的治療。您朋友不想吃藥的心理我十分理解，因為在臨床上很多患者和您朋友一樣，覺得抑鬱症就是自己想不開、心情不好了，殊不知在您心情不好的同時您的身體也在悄悄的發生變化。下面我們來說一說抑鬱症為什麼要吃藥。

不開心、心情低落這些心理因素只是抑鬱症的發病的一部分原因，而不是全部。

抑鬱障礙患者存在神經遞質水平和神經遞質相關神經通路的功能是，甚至是結構的異常。舉個例子:我們經常說的多巴胺、5-HT、去甲腎上腺素的失衡是導致抑鬱障礙的主要原因。而臨床上常用的抗抑鬱劑選擇性5-HT受體再攝取抑制劑、多巴胺受體激動劑等就是用來維持體內神經遞質平衡，維持情緒穩定的。

抑鬱症的患者會感覺到無用，無助和無望。他們經常會自我評價過低，認為自己的生活是毫無價值的、充滿了失敗，一無是處。他們總是感到自己無能為力、孤立無援，沒有人能幫助自己，認為自己沒有出路、沒有希望，到前途渺茫，這些症狀常以自殺觀念緊密相連。

嚴重的抑鬱症患者會產生自責自罪，甚至是罪惡妄想。他們不再自信，對任何成功都持有懷疑的態度，認為自己只是湊巧罷了，自己毫無功勞；對自己既往的一些輕微過失和錯誤痛加責備，認為自己的一些作為讓人感到失望。

重度抑鬱障礙患者常伴有消極自殺的觀念和行為，他們腦子裡反覆盤旋與死亡有關的觀念，感到生活一切都沒有意義、活著沒意思，沒勁，甚至思考自殺的時間地點和方式。抑鬱障礙患者最終有10%到15%死於自殺。

抑鬱障礙複發率高達50%到85%，其中50%的患者的疾病治癒後兩年內復發。為改善這種高複發性疾病的預後，防止復燃疾復發，目前倡導全病程治療。

即使這樣，經過抗抑鬱治療，大部分患者的抑鬱症狀緩解或顯著減輕，但仍有15%未達臨床治癒，複發率為35%。首次抑鬱發作緩解後，約半數患者不再復發，但三次未發未接受維持治療的患者，今後復發的風險率為100%。您的朋友是首次治療，治癒的希望很大，希望他能早日康復。

謝謝邀請，面對重度抑鬱症的患者，心理干預的同時最重要的是藥物治療，抑鬱症的患者會感覺到無用，無助和無望。他們經常會自我評價過低，認為自己的生活是毫無價值的、充滿了失敗，一無是處。他們總是感到自己無能為力、孤立無援，沒有人能幫助自己，認為自己沒有出路、沒有希望，到前途渺茫，這些症狀常以自殺觀念緊密相連。

嚴重的抑鬱症患者會產生自責自罪，甚至是罪惡妄想。他們不再自信，對任何成功都持有懷疑的態度，認為自己只是湊巧罷了，自己毫無功勞；對自己既往的一些輕微過失和錯誤痛加責備，認為自己的一些作為讓人感到失望。

重度抑鬱障礙患者常伴有消極自殺的觀念和行為，他們腦子裡反覆盤旋與死亡有關的觀念，感到生活一切都沒有意義、活著沒意思，沒勁，甚至思考自殺的時間地點和方式。抑鬱障礙患者最終有10%到15%死於自殺。

抑鬱障礙複發率高達50%到85%，其中50%的患者的疾病治癒後兩年內復發。為改善這種高複發性疾病的預後，防止復燃疾復發，目前倡導全病程治療。

即使這樣，經過抗抑鬱治療，大部分患者的抑鬱症狀緩解或顯著減輕，但仍有15%未達臨床治癒，複發率為35%。首次抑鬱發作緩解後，約半數患者不再復發，但三次未發未接受維持治療的患者，今後復發的風險率為100%。您的朋友是首次治療，治癒的希望很大，希望他能早日康復。