很多孩子就像圖片上的孩子走神

很多家長和老師簡直不知道該怎麼辦，有的甚至直接動武力，不僅對孩子生理造成影響還對孩子心理上造成影響。那為什麼又會對孩子的心理造成傷害，我告訴大家。

孩子上課吉恩，肯能是因為家裡一些事情被感到心煩或者被人欺負，如果你們這時候動武力，孩子1非常氣憤，從而是自己的心理感覺不爽。

這時候，我想推薦大家一個方法

孩子回來的，給他一個大大擁抱，問問最近好不好，有什麼心事可以說出來，大家共同解決，這樣孩子從而得到更過的關懷，也化解了他的心事。

大家可以試試，對孩子不好的話，請回復，我會重新發一個方法。

孩子上課走神溜號坐不住寫作業，總是把加號看成減號。經常被老師說，注意力不好。這個問題問得很好，而且非常具有普遍性。我接觸的孩子當中問這個問題的比較多。關於孩子注意力的成因，我在這裡就不多講了，因為成因很多，但是想要讓孩子去改善這個注意力不好，而且的確是存在的注意力不好，包括他是把加號看成減號，就是他有一個視覺統合的問題，我們也說感統出了問題。要想調整孩子的注意力，第一個改善方法就是可以做冥想調整。讓孩子閉上眼睛，剛開始讓他只注重自己的呼吸的時候，時間是比較短暫的，但是經過這種冥想訓練時間會逐步增加。當時間逐步增加的時候，說明這個孩子的注意力也在逐步增加。因此我給家長第一個建議，就是可以用冥想呼吸來提高孩子的注意力，慢慢的去練，剛開始可以從三分鐘開始，到五分鐘，到八分鐘，到十分鐘，時間越長，他的注意力的時間以後也會越來越長。

第二點，就是可以給孩子看一下這個舒爾特表格，家長可以到百度裡面去搜一搜，孩子也可以透過舒爾特表格來提高注意力，因為舒爾特表格是一個方形的表格，比如說有九個格、有二十五個格、三十六個格、四十九個格，但是它的數字順序是打亂的需要孩子從數字一找到最後一個數字。因為他是打亂的，所以孩子是需要認真的把眼睛還有他的注意力放在一個點上去找出那一個數字，可以透過這樣的方法訓練提高孩子的注意力。

這兩種方法是可以在家裡面為孩子做訓練的。孩子的注意力不好，不是一天兩天形成的，他也是有很長的時間有了一個這樣的過程，要想提高孩子的注意力也需要一個過程，家長們不要著急，要耐心等待，只要堅持訓練，效果就會非常明顯。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師