吃醋是對面板有好處，臉上的斑吃醋能去除，不過時間要長久才會有效。食醋的功效：
1、減輕皺紋： 晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
2、柔嫩肌膚： 先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓面板光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
3、祛斑褪斑： 用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
4、驅除倦容： 用於盆浴，在溫水中加入1~2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除面板老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。 當然，除了過氧化脂質之外，白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會導致面板的老化。這些不利美容的因素，女性也要給予足夠的重視，維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生，除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外，亦可適當補充一些多維營養素。 外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配製。“吃醋”雖然好處多多，但也不可過量;成年人每天食醋量應在20~40克，最多不宜超過100克;醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質疏鬆症，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷及慢性腎臟病等。 去除斑建議使用光療，去除效果較理想，但是一般來說，鐳射祛斑只能去除現有的色素，並不能防止色斑再度出現。所以後期保養必須注意，注意休息，保持健康鍛鍊，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，多吃水果保持維生素健全。
吃醋是對面板有好處，臉上的斑吃醋能去除，不過時間要長久才會有效。食醋的功效：
1、減輕皺紋： 晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
2、柔嫩肌膚： 先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓面板光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
3、祛斑褪斑： 用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
4、驅除倦容： 用於盆浴，在溫水中加入1~2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除面板老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。 當然，除了過氧化脂質之外，白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會導致面板的老化。這些不利美容的因素，女性也要給予足夠的重視，維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生，除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外，亦可適當補充一些多維營養素。 外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配製。“吃醋”雖然好處多多，但也不可過量;成年人每天食醋量應在20~40克，最多不宜超過100克;醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質疏鬆症，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷及慢性腎臟病等。 去除斑建議使用光療，去除效果較理想，但是一般來說，鐳射祛斑只能去除現有的色素，並不能防止色斑再度出現。所以後期保養必須注意，注意休息，保持健康鍛鍊，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，多吃水果保持維生素健全。