1、你的問題較為複雜，首先血脂升高，有脂肪肝，並且現在血糖也偏高，考慮代謝綜合症，建議做血脂全套。
2、血紅蛋白升高、紅細胞數偏高，還不到真紅增多症水平，不過會使血液粘稠度升高，很容易導致心腦血管疾病，如高血壓、心梗、中風等。
導致紅細胞數、血紅蛋白升高的原因有：1.生理性升高：生活在高原缺氧地區，運動員、潛水員等。2.身體有缺氧情況導致紅細胞代償性升高：心肺疾病等。3.其他原因：如脫水、或腎病（導致促紅細胞素分泌增加，有條件可以檢查促紅細胞生成素）。
3、谷丙轉氨酶升高，是脂肪肝引起的，建議中醫治療，否則長期下去會導致肝硬變。
4、血糖臨界，先透過飲食控制，控制主食（米麵等澱粉類食物）攝入。適當有氧運動。
建議：
1.控制飲食，調整飲食結構，控制高脂高熱高澱粉食物攝入，增加粗雜糧、高纖維食物及水果攝入。適當有氧運動，必要時藥物降脂。
2.平時多飲水，減低血粘度，有條件做血液粘稠度檢測，如果血液粘稠度較高，可口服腸溶阿司匹林片，以降低心腦血管疾病的風險。
3.戒菸，抽菸不僅會造成身體缺氧，也會使血液中半胱氨酸升高，增加心腦血管疾病風險，並且有致癌風險。
4.最好先不吃營養品，但可適當補充鈣、硒等微量元素。
5.控制飲酒，最好不喝，飲酒可導致甘油三酯升高、也是導致脂肪肝原因之一，而且也不易控制血糖。
6.定期複查。轉氨酶正常後，可適量獻血，即可以適當減少紅細胞數，降低血粘度，減低心腦血管疾病風險，又能獻愛心，一舉兩得。
PS：與你這種生活方式絕對有關。先試著改變生活方式，如果還達不到效果，只有服藥了。
1、你的問題較為複雜，首先血脂升高，有脂肪肝，並且現在血糖也偏高，考慮代謝綜合症，建議做血脂全套。
2、血紅蛋白升高、紅細胞數偏高，還不到真紅增多症水平，不過會使血液粘稠度升高，很容易導致心腦血管疾病，如高血壓、心梗、中風等。
導致紅細胞數、血紅蛋白升高的原因有：1.生理性升高：生活在高原缺氧地區，運動員、潛水員等。2.身體有缺氧情況導致紅細胞代償性升高：心肺疾病等。3.其他原因：如脫水、或腎病（導致促紅細胞素分泌增加，有條件可以檢查促紅細胞生成素）。
3、谷丙轉氨酶升高，是脂肪肝引起的，建議中醫治療，否則長期下去會導致肝硬變。
4、血糖臨界，先透過飲食控制，控制主食（米麵等澱粉類食物）攝入。適當有氧運動。
建議：
1.控制飲食，調整飲食結構，控制高脂高熱高澱粉食物攝入，增加粗雜糧、高纖維食物及水果攝入。適當有氧運動，必要時藥物降脂。
2.平時多飲水，減低血粘度，有條件做血液粘稠度檢測，如果血液粘稠度較高，可口服腸溶阿司匹林片，以降低心腦血管疾病的風險。
3.戒菸，抽菸不僅會造成身體缺氧，也會使血液中半胱氨酸升高，增加心腦血管疾病風險，並且有致癌風險。
4.最好先不吃營養品，但可適當補充鈣、硒等微量元素。
5.控制飲酒，最好不喝，飲酒可導致甘油三酯升高、也是導致脂肪肝原因之一，而且也不易控制血糖。
6.定期複查。轉氨酶正常後，可適量獻血，即可以適當減少紅細胞數，降低血粘度，減低心腦血管疾病風險，又能獻愛心，一舉兩得。
PS：與你這種生活方式絕對有關。先試著改變生活方式，如果還達不到效果，只有服藥了。