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1 # 邵氏美食
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2 # 虎媽尚菜
土豆是每個家庭餐桌上不可或缺的食物。科學證明常吃土豆有利於減肥、防中風、和胃健脾等功效,被認為是世界上最偉大的食物之一。今天分享一道不一樣的吃法【乳酪土豆焗飯】。
【乳酪土豆焗飯】
材料:土豆泥210克,米飯2碗,馬蘇裡拉乳酪100克,胡蘿蔔80克,青豆70克,青紅彩椒170克,裡脊肉150克。
配料:大蒜3粒,鹽4克,白胡椒粉1克,橄欖油20克。(三人份)
做法:
1.將土豆洗淨去皮後切成小塊,加水煮10分鐘左右至熟透,然後撈出土豆按壓成泥,再加入鹽跟胡椒粉拌勻待用。乳酪切碎粒,菜類的都切成小方丁即可。
2.鍋中橄欖油溫熱後加入蒜末熗鍋,先放胡蘿蔔跟青豆炒熟,再放肉炒至變色,最後放彩椒,鹽、胡椒粉拌勻即可關火。
3.米飯裝入耐高溫容器的最底層,按壓均勻,上面鋪一層土豆泥,再放一層炒熟的菜,最後撒一層馬蘇裡拉乳酪即可。
4.放入預熱好的烤箱,180度20 分鐘烤焙,至乳酪全部溶化即可。或者乳酪稍有點焦色更好。
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3 # 明亮愛生活
蝦仁土豆泥餅
食材:土豆、蝦仁、胡蘿蔔
土豆蒸熟壓成泥
加入切碎的胡蘿蔔、蝦仁、蔥,一個雞蛋,少許鹽和胡椒粉,再加入兩勺麵粉攪拌均勻。
用勺子整理成土豆餅,煎至兩面金黃。
擠上番茄醬就可以了。
非常簡單的土豆泥餅就做好了,好吃而且營養全面,值得一試。
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4 # 鏟子愛廚房
前天已經立夏了,在我們山東濟南立夏以後,也沒有感覺到明顯的變暖,反而這兩天天氣有點反覆不定,歷來就有立夏後吃土豆的說法,其實土豆對我們來說是再日常不過的一道食材,不光是立夏之後,好像一年四季都一直在吃土豆,離不開土豆這道美食。土豆的烹飪方式實在是太多了,涼拌,清炒,燉湯,煮粥等等都非常美味。說一下我非常喜歡的幾道土豆的做法吧。
做法一,炸薯條,這是小朋友們非常愛吃的一道小零食了。首先準備以下食材:
土豆,植物油,番茄醬,澱粉。
製作步驟:
土豆清洗乾淨,用擦子去皮以後切成1cm左右的長條,大小粗細參照平時買的薯條樣子去切即可。切好以後,再用清水沖洗一下表面,把它放入澱粉中裹上薄薄的一層澱粉。鍋裡放入植物油,多放一些,加熱到八成熟,把土豆條放入進行炸,小火慢慢炸,炸到四周都出現金黃色,就可以撈出控幹油分,沾上番茄醬就可以美美的享用了。做法二,酸辣土豆絲,這是一道家常菜,做好了酸辣可口非常下飯。首先準備以下食材:
土豆,紅辣椒,青辣椒,幹辣椒,白醋,大蒜,鹽。
製作步驟:
土豆清洗乾淨以後去皮,然後用刀切成片,再改刀切成細絲,放入清水中清洗兩遍,然後放入清水中浸泡備用,這一步的目的是洗掉土豆表面的澱粉,以免在炒制的時候非常粘稠。大蒜拍扁切成小塊,青辣椒,紅辣椒清洗乾淨,切成細絲,幹辣椒切成段。鍋裡放入油,加熱到六成熟,放入幹辣椒進行煸炒出香味,然後放入土豆絲煸炒至九成熟。放入大蒜,青辣椒,紅辣椒放入白醋,鹽,繼續炒香,待土豆絲炒熟即可出鍋裝盤。做法三,煎土豆餅。準備食材:
土豆,糯米粉,麵包糠,植物油,雞蛋。
製作步驟:
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【乳酪土豆餅】
————創意網紅土豆新吃法 絕對的美食
對於農村人的我來說,每到這個季節,食的最多的自然是土豆,前陣子吃的是【迷你小土豆】,我老家話叫小洋芋,也叫小馬鈴薯,吃完這個接著又開始吃大土豆啦!總之 吃來吃去,感覺總少不了它的存在。
我喜歡吃土豆,也喜歡去製作一些美食 ,喜歡尋求食材的新做法,尤其現在是一名父親以後,就會經常想一些小孩比較喜歡的做法,土豆呢!我一直試過很多做法,比如說【酸辣土豆絲】、【鐵板土豆】、【土豆肉泥】、【土豆丸子】等 ,感覺都非常好吃,今天給大家分享一道【乳酪土豆餅】的做法,非常適合當早餐吃,希望大家會喜歡!
【乳酪土豆餅】做法:
一、【準備食材】
土豆、乳酪、孜然粉、雞蛋、蔥花、麵粉、食用油。
二、【處理食材】
土豆削皮,切成土豆絲,泡入水中半小時,其他食材處理好備用。
三、【製作食材】
雞蛋打入碗中攪拌均勻,土豆控幹水放入盆中,加入雞蛋、麵粉、孜然粉、蔥花拌均勻,起鍋燒熱,放入少許食用油滑鍋,下入土豆煎制,煎制過程中放入乳酪,兩面金黃即可出鍋,一道非常漂亮美食的【乳酪土豆餅】做好,配上牛奶當早餐,我小孩每次都搶著吃!