何時應該分床睡？

育兒專家都提倡在大床邊放上嬰兒床，從出生後就讓寶寶自己睡，這樣大人小孩的睡眠質量都會好一些，而且方便照顧。

但實際生活中，米粒媽知道很多家庭的嬰兒床都是形同虛設，因為晚上要起身把寶寶抱起來餵奶哄睡真的很困很累，還不如把孩子放在身邊隨時吃奶方便，寶寶也容易接覺。如果寶寶和大人共睡一床，6個月以前是比較容易分床的。過了6個月之後想要再分床睡，恐怕就比較難了。

一般認為3-5歲是比較合適的分床睡的時機。

孩子在3歲以前屬於心理學上說的依戀期，3歲以後孩子開始逐漸社會化的過程。這個時期是實行分床睡的最佳時間。從心理學來說，父母的親密關係是孩子不能介入的，如果孩子一直介入其中，對孩子的情感發展、獨立性、自信心等都會有影響。

如果遲遲沒有和孩子分床睡，孩子的依賴性會更強、膽小脆弱，人際關係出現問題的可能性更大。而且當孩子的性意識隨著年齡萌發，越晚分床，對孩子的影響越大。

不過這個分床時間也不用那麼教條，還是得依據孩子具體情況，比如有的孩子就是喜歡粘著父母，8歲了還不肯分床。這都是彈性的，沒必要為了分床讓孩子整天哭哭啼啼，跟生死離別似的。給孩子點時間，慢慢適應。