人的一生中，難免大起大落，人的心情也會因此跌宕起伏，在佛家看來，這只是你心中的三毒在作怪，何為三毒：貪，嗔，痴，那麼，何為這三毒。聽我跟你慢慢說來

貪

佛教認為，貪是佛教修行的大敵，是產生一切煩惱的根本，所以將貪列為根本煩惱之一，《俱舍論》卷十六中說：“於他財物，惡欲名貪。”通俗地說，對於名、利，對於財物，對於外界一切可欲之物，甚至對於由五蘊和合之眾生之體，產生無厭足地追求、佔有的慾望，都可稱為貪。

嗔

又為嗔怒、嗔恚等，指仇視、怨恨和損害他人的心理，或者詆譭、抹黑其他宗教等等行為。《大乘五蘊論》中說：“云何為嗔？謂於有情樂作損害為性。”《成唯識論》中則說：“嗔者，於苦、苦具，憎恚為性，能障無嗔，不安穩性，惡行所依為業。這就是所謂的嗔

痴

又作無明。指心性迷暗，愚昧無知。《俱舍論》中說：“痴者，所謂愚痴，即是無明。”佛教認為，眾生因無始以來所具之無明，致心性愚昧，迷於事理，由此而有“人”、“我”之分。於是產生我執、法執，人生的種種煩惱，世事之紛紛擾擾，均由此而起。

人若可以掌控自己的三毒，那麼便能每天塊樂無慮，這並非消極情緒，在佛看來，你可以為自己的目標而奮鬥，在過程中就要掌控好人的三毒，專心致志，方能成功。

在這個功利的世界中，人是被迫努力，為生存而奮鬥，所以說，大家努力吧！

我是小源

認識自己是心靈成長的好方法，具體是每天寫日記。個人已堅持了十幾年，每天從三個方面寫：一是當天個人經歷的重要或有意思的事，分析思考這件事的意義，是否有更好的解決之道，長此以往，個人的思考與分析能力會有極大提高；二是記錄當天閱讀的內容，相當於簡略讀書筆記，這需要個人有讀書興趣與閱讀習慣，長此閱讀並整理，個人的思想深度、思維維度都會得到極大拓展；三是當天社會熱點記錄，比如今天的西安利之星賓士女索賠維權一事，對此從4S店、顧客、行政主管部門等多角度來看這件事如何處理，又為什麼會發生。這樣對個人與社會的關係問題把握緊，有助於認識我們所處的環境，也就知道如何做更好的自己。

以上三點是個人十幾年的堅持，結果之一是讓自己內心變得越來越平和，越來越自信和有力量感、幸福感！

一個人的成長來自你見過的人和讀過書，這裡的書包括各類音訊和影像！所以我總結了兩條可以快速成長的方法：

1，雜交各個行業的第一名或者有權威代表的人，想在哪個領域獲得成長就去想辦法跟這個領域厲害人物取得連結，去成交他，成交不了那就選擇被他成交，這樣就有機會學習他人之長補己之短，成長就是飛躍式的了。

2，多看書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋！除了紙質書籍，還有現在市面上各類音訊，像喜馬拉雅，荔枝微課，得到，樊登讀書會……都是我特別常用的！這類音訊不需要額外花費太多時間，乘車路上，運動健身，跑步，做家務時都可以聽這類音訊學習，效果不錯哦

學習成長是一輩子的事情，衷心祝願所有看到這段分享的人每天進步一點點，做更好的自己！一起加油