晚上喝紅酒時，會越喝越興奮，這是怎麼回事？其實主要就是酒精帶來的影響，酒精是可以興奮神經系統的，通常紅酒都不會喝的太快，身體會有充足的時間去代謝酒精，但是也會不斷的喝紅酒，所以會一直處於一種興奮的狀態，如果喝的較多，還會造成失眠，所以喝紅酒也應該適量。

紅酒的酒精度數相比白酒更低，按照中國居民膳食指南的建議每天最好不超過150ml即可，這個量對於健康的人的健康影響較小，不過對於有基礎性疾病的人來說，無論是什麼樣的酒，建議最好不要喝。另外紅酒最好也不要每天喝，長期飲酒對於神經系統也產生更大的影響。

不過喝紅酒是不是一定會引發興奮的狀態也分人，如果身體中存在乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶，解酒能量比較強，那麼這種興奮的狀態酒會比較弱，但是對於缺乏這兩種酶的人來說，可能是一杯倒了，所以興奮不興奮也是分人的。

當談論葡萄紅酒的時候，很多人都知道它會提供許多健康的好處，包括可以幫助身體放鬆，並含有很多抗氧化劑和營養物質等，但也會導致失眠。

其實適量喝紅酒對身體健康有益，但過量飲紅酒是危險的，會導致睡眠障礙，尤其是失眠。紅酒中含有白藜蘆醇等成分，白藜蘆醇是一種很好的抗氧化劑，但如果大量飲用，會導致許多副作用，如頭痛、關節痛、腹瀉和失眠。

飲酒會使身體發熱，引起過敏反應，會妨礙大腦和其他身體器官，導致失眠。

紅酒中含有褪黑素，褪黑素存在於葡萄皮中。

褪黑激素是我們大腦中釋放的一種讓我們睡眠的化學物質。

大多數人認為睡前喝紅酒有助於睡眠。但是紅酒中的抗氧化劑能幫助你在短時間內獲得良好的睡眠，通常睡眠持續3到4個小時，在這段時間後，酒精開始轉化為葡萄糖，在最不需要的時候給你額外的能量。

紅酒中含有丙酮酸，這是一種有助於產生能量的化合物，會刺激人無法入睡，造成不安、失眠和睡眠障礙。

紅酒還會引起許多其他健康問題，紅酒中的化學物質胸腺嘧啶會引起偏頭痛，酒精還會導致脫水、抑鬱和睡眠障礙。

如果你患有失眠症，最好停止睡前喝紅酒，其實睡眠障礙在喝酒的人身上很常見。

很多醫生知道，酒精可能會幫助你入睡，但也會擾亂睡眠，導致夜間睡眠質量下降。

因為酒精會擾亂睡眠週期，喝酒入睡會干擾睡眠內穩態——調節睡眠和醒來的體內定時器，久而久之，經常飲酒甚至會導致失眠。

紅酒和白酒都含有褪黑激素，但這種激素的睡眠誘導特性被酒精對快速眼動睡眠的干擾所抵消。