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  • 1 # 使用者2088488255769

    筍尖炒魷魚 主料:魷魚 (一個) 筍尖 (四根) 調料: 薑片 (適量) 蔥段 (適量) 料酒 (少許) 生抽 (少許) 鹽 (少許) 雞精 (少許) 做法:

    1、將魷魚去內臟剝皮洗淨、撈出。

    2、放在案板上切開,待用。

    3、將筍尖洗淨,鍋中燒開水焯燙5分鐘左右,去除筍中的草酸。放在案板上切開,待用。

    4、隨後,將魷魚下入清水鍋中,擱入薑片焯開撈出。

    5、燒鍋倒油燒熱,下入筍尖翻炒翻炒。

    6、接著,合入焯好的魷魚,加點生抽。

    7、翻炒一下。

    8、然後,加點鹽、雞精。

    9、調味炒勻,擱入蔥段,即成。

    10、出鍋,裝盤。 筍尖炒火腿 主料: 筍尖 (200g) 調料:火腿 (100g) 鹽 (適量) 味精 (適量) 澱粉 (2勺) 做法: 1、筍尖洗淨,鍋中燒開水焯燙5分鐘左右,去除筍中的草酸。 2、火腿切條備用。 3、鍋中倒少量油,放入火腿煸炒。 4、放入筍尖繼續煸炒。 5、放入適量鹽調味。 6、取一小碗,放入2勺澱粉,加清水調成溼澱粉,倒入鍋中。 7、等筍尖火腿均勻的裹上芡汁後放入適量味精,關火。 8、裝盤即可。 小竅門: 1、春筍中難溶性草酸鈣含量較多,所以尿道結石、腎結石、膽結石患者不宜多食。 2、兒童、年老體弱者、消化不良者、脾虛腸滑者、過敏體質者不宜多食春筍。 3、食用前應先用開水焯過,以去除筍中的草酸。 4、鮮筍存放時不要剝殼,否則會失去清香味。

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