發燒後重感冒患者現身說法：情況是這樣，前一天晚上我也是飽受困擾，直到半夜兩點多才勉強睡著，第二天起來沒精神，中午午休也因為鼻塞睡著，如此反覆，整個人感覺被掏空，而且一直用嘴呼吸也很不衛生，很虛。自助者天助，昨晚我看了一些資料，總結起來，自己應該外感風寒。可是前一天晚上，我也是穿很多，抱著熱水袋裹著厚厚的被子睡覺的，也喝了很多熱水。然而，鼻孔的透氣率大概只有5%~10%，網上說的那種放慢呼吸的龜息大法根本支撐不了我活命可能就缺氧而死了。而且稍微一著急用力呼吸，恭喜你，下一秒鼻子就完全閉塞……你就只能用嘴了。如此反覆，絕望至極。我不願重蹈覆轍。昨晚睡下的時候我還是抱著熱水袋，一般來說都是抱在肚子上，還有暖宮的作用。然而對鼻塞緩解沒有任何卵用。我想起了男朋友叮囑的脖子不能受涼，絕望中的人，所有的辦法都是願意嘗試的！此時，我把熱水袋放在肩膀上，然後再慢慢挪到脖子周圍（注意：熱水袋最好是帶有絨布外套的，避免燙傷）剛開始敷的時候溫度可能比較高吧，面板有點癢癢的，但是顧不得了。然後我把被子再拉高了一點，讓熱氣環繞著我整個頭。這一刻我彷彿看到了黎明的曙光。熱量的傳導，從肩膀到脖頸。我試著把熱水袋捂在耳後，我感覺到腦袋有一股暖流開始瀰漫，一種前所未有的腦殼裡的冰川開始融化的感覺。突然，彷彿鼻腔裡的千年寒冰開始分崩離析，我能感覺到鼻子一點一點的通了！！！！！！此刻的我不敢狂喜，我怕幸福稍縱即逝。我繼續堅持熱敷我的太陽穴，耳後，脖頸，調整呼吸，儘量讓自己不那麼用力去呼吸破壞這種平衡。大概過了十五分鐘吧，寶寶就睡著了，一覺到天亮。一醒來我就決定要把這個發到知乎上。媽媽說得對，我這種是寒冰體質。靠自體無法化解的情況，只能藉助萬能的熱水袋。微觀的角度來說，溫度高的時候分子運動的速度會加快。之前太寒導致內迴圈慢。這也印證了中醫的說法，體內瘀堵則容易有各種問題。血氣通則達。所以，體寒的妹子們，你們需要一個優質的熱水袋，不管是大姨媽還是感冒了，都是救命稻草哇！
發燒後重感冒患者現身說法：情況是這樣，前一天晚上我也是飽受困擾，直到半夜兩點多才勉強睡著，第二天起來沒精神，中午午休也因為鼻塞睡著，如此反覆，整個人感覺被掏空，而且一直用嘴呼吸也很不衛生，很虛。自助者天助，昨晚我看了一些資料，總結起來，自己應該外感風寒。可是前一天晚上，我也是穿很多，抱著熱水袋裹著厚厚的被子睡覺的，也喝了很多熱水。然而，鼻孔的透氣率大概只有5%~10%，網上說的那種放慢呼吸的龜息大法根本支撐不了我活命可能就缺氧而死了。而且稍微一著急用力呼吸，恭喜你，下一秒鼻子就完全閉塞……你就只能用嘴了。如此反覆，絕望至極。我不願重蹈覆轍。昨晚睡下的時候我還是抱著熱水袋，一般來說都是抱在肚子上，還有暖宮的作用。然而對鼻塞緩解沒有任何卵用。我想起了男朋友叮囑的脖子不能受涼，絕望中的人，所有的辦法都是願意嘗試的！此時，我把熱水袋放在肩膀上，然後再慢慢挪到脖子周圍（注意：熱水袋最好是帶有絨布外套的，避免燙傷）剛開始敷的時候溫度可能比較高吧，面板有點癢癢的，但是顧不得了。然後我把被子再拉高了一點，讓熱氣環繞著我整個頭。這一刻我彷彿看到了黎明的曙光。熱量的傳導，從肩膀到脖頸。我試著把熱水袋捂在耳後，我感覺到腦袋有一股暖流開始瀰漫，一種前所未有的腦殼裡的冰川開始融化的感覺。突然，彷彿鼻腔裡的千年寒冰開始分崩離析，我能感覺到鼻子一點一點的通了！！！！！！此刻的我不敢狂喜，我怕幸福稍縱即逝。我繼續堅持熱敷我的太陽穴，耳後，脖頸，調整呼吸，儘量讓自己不那麼用力去呼吸破壞這種平衡。大概過了十五分鐘吧，寶寶就睡著了，一覺到天亮。一醒來我就決定要把這個發到知乎上。媽媽說得對，我這種是寒冰體質。靠自體無法化解的情況，只能藉助萬能的熱水袋。微觀的角度來說，溫度高的時候分子運動的速度會加快。之前太寒導致內迴圈慢。這也印證了中醫的說法，體內瘀堵則容易有各種問題。血氣通則達。所以，體寒的妹子們，你們需要一個優質的熱水袋，不管是大姨媽還是感冒了，都是救命稻草哇！