蒲公英有消炎去火、去除溼熱、消腫利尿、養肝護肝的作用，對有乳腺問題的女性和因體內溼熱而臉上長痘的人有一定的療效；如果你吃鹽很重、肝臟功能不好，喝點蒲公英湯也很有好處。

但有很多朋友對蒲公英過敏，喝了以後可能會出現全身瘙癢或發紅疹。

脾胃虛寒者也不宜單獨喝蒲公英水。

另外，蒲公英性寒，要趁溫熱的時候喝。

最近幾年比較流行草藥熱，以前的很多被大家忽視的花花草草都再次被重新拉回人們的視線，

雖然不知道是否有真的養生效果，但是有一些還是有作用的。

例如樓主說的這個蒲公英，泡蒲公英最近也是比較熱門，

它主要有以下的好處：

好處1，祛溼熱，有益面板健康

特別是臉部愛出油，長痘痘，甚至頭髮也愛出油。

用蒲公英泡水喝，可幫助祛溼熱，改善這些不適症狀。

好處2，降肝火，保護肝臟健康

好處3，促消化，有益胃部健康

好處1，祛溼熱，有益面板健康

特別是臉部愛出油，長痘痘，甚至頭髮也愛出油。

用蒲公英泡水喝，可幫助祛溼熱，改善這些不適症狀。

好處2，降肝火，保護肝臟健康

好處3，促消化，有益胃部健康

蒲公英具有“抗病毒、抗感染、抗腫瘤”的三抗作用，並有清熱解毒、消癰散結、提神醒腦、利尿散結、健胃消炎、瀉肝明目、祛除燥熱、美容養顏之功能，長期引用蒲公英茶可預防多種疾病，達到強身健體和延年益壽的目的，素有“天然抗生素”、“東方咖啡”之稱。

蒲公英搭配紅棗、玫瑰花、枸杞效果更好。

1、蒲公英+紅棗 養肝排毒　淨化血液 蒲公英葉3克、大棗３-5個，開水沖泡

a、養肝排毒

飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，對於肝臟來說就有很好的滋養效果。用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。

b、淨化血液

人體血液中都存在定量的毒素，用蒲公英泡紅棗喝，能加快血液迴圈，減少體內黑色素沉澱，快速排出肝毒，讓肝臟變乾淨。

2、蒲公英+玫瑰花 清熱解毒　抗炎消腫 蒲公英根、玫瑰花各３克，開水沖泡

a、清熱解毒

蒲公英可以清熱解毒，玫瑰花能活血化瘀，適合內分泌失調或者容易上火的人飲用。

b、美容養顏

蒲公英玫瑰花茶還有美容養顏的效果。玫瑰花滋潤面板，消除色斑，改善膚色等效果，多喝還能幫助促進血液迴圈；心情煩躁的時候也能喝些蒲公英玫瑰花茶，能幫助鎮靜安神，疏肝解鬱，抵抗抑鬱不安的情緒。

c、抗炎消腫

蒲公英可以幫助抗炎消腫，和玫瑰花泡水喝能緩解嗓子疼痛，上火，扁桃體發炎，咽喉炎等症狀。

3、蒲公英+枸杞 提高免疫力　滋陰養血 蒲公英葉3克、枸杞10克，開水沖泡

a、滋陰養血

蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質，其中的鐵元素具有補血養血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養血的功效。

b、提高免疫力

經常飲用蒲公英枸杞茶有促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養顏、滋陰養血的作用。

喝公英煮水必須帶根，清咽利嗓除口舌生瘡，減輕牙痛等上焦虛火都有奇效。美容消青春痘那都是附帶的。上焦專工，非公英莫可。

在老家像我奶奶那輩的老人、每年都會自己曬些野生的蒲公英、說是可以清熱解毒、美容養顏等功效。蒲公英泡水的味道對我來說它是兒時的記憶、奶奶的味道。

大家都知道蒲公英具有養生作用，蒲公英是天然的抗生素，蒲公英泡水喝能解毒肝臟，能排除腎臟內的有害物質，蒲公英泡水喝具有美容養顏的作用，能預防婦科疾病，能幫助淡化面板上的雀斑和色斑！

治感冒發熱，急性扁桃體炎，支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等。蒲公英是食、藥兼用的植物，不過不能過量，大量過量或長時間服用要注意有無血尿！