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2 # 三農子弟之五福臨門
甘藍學名為結球甘藍,俗稱大頭菜、洋白菜等,一般指綠色品種的甘藍,紫甘藍、抱子甘藍等系變種。
目前栽培的甘藍品種很多,早中晚熟大致有幾百種。根據栽培季節而定,還可分為春甘藍、秋甘藍和越冬甘藍。
常見的栽培品種有中國農科院蔬菜花卉研究培育的中甘十一丶中甘21丶8398丶中甘17丶中甘22等系列,江蘇種苗培育的春冠、春禧丶春豐等,京研益農培育的春甘系列,鄭研種苗培育的鄭研爭春等,從種植面積和影響力而言,中國農科院蔬菜所當之無愧。
甘藍品種
▪ 羽衣甘藍:
羽衣甘藍(Brassica oleracea var. acephala f. tricolor),二年生草本植物,為食用甘藍(捲心菜)的園藝變種。結構和形狀與捲心菜非常相似,區別在於羽衣甘藍的中心不會捲成團。栽培一年植株形成蓮座狀葉叢,經冬季低溫,於翌年開花、結實。總狀花序頂生,花期4~5月,蟲媒花,果實為角果,扁圓形,種子圓球形,褐色,千粒重4克左右。 園藝品種形態多樣,按高度可分高型和矮型;按葉的形態分皺葉、不皺葉及深裂葉品種;按顏色,邊緣葉有翠綠色、深綠色、灰綠色、黃綠色,中心葉則有純白、淡黃、肉色、玫瑰紅、紫紅等品種。羽衣甘藍在美國非常受歡迎,因為含鈣率是10%,維生素A133%,維生素C134%。被譽為對人體身體最好的蔬菜。
▪ 結球甘藍(捲心菜)
捲心菜 (cabbage),學名結球甘藍,是一種常見蔬菜。約90%的成份為水,富含維生素C,在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。捲心菜 ,通稱包菜,北京地區稱疙瘩白。圓白菜和綠甘藍和疙瘩白是三種菜,疙瘩白吃起來有一點辣,綠甘藍長得像疙瘩白,但是吃起來不辣,圓白菜從側面看要比另外兩種要扁,而其他兩種從哪個角度看比圓白菜鼓
▪ 皺葉甘藍
它與普通洋白菜的區別在於它的葉片卷皺,而不象其它甘藍的葉那樣平滑。皺葉甘藍的生長方式也不同,在營養生長期,皺葉甘藍葉片薄壁組織生長快於葉脈,在較快的生長過程中,空間不足以使其伸平生長,因而形成皺褶隆縮。由於大量的皺褶,葉表面積增大,葉片不大即可結成葉球,所以皺葉甘藍比其它甘藍品種的質地更為細嫩、柔軟。經測定,其所含的各種營養成分均顯著地高於普通甘藍,芥子油的氣味較輕,口感佳,更適於生吃。
▪ 抱子甘藍
抱子甘藍,別名芽甘藍、子持甘藍,十字花科蕓薹屬甘藍種二年生草本植物,為甘藍種中腋芽能形成小葉球的變種。原產於地中海沿岸,以鮮嫩的小葉球為食用部位,是十九世紀、二十世紀以來歐洲、北美洲國家的重要蔬菜之一,中國臺灣省有少量種植。抱子甘藍的小葉球蛋白質的含量很高,居甘藍類蔬菜之首,維生素C和微量元素硒的含量也較高。中國於20世紀末開始引進並種植孢子甘藍,使之成為時興的蔬菜。
▪ 球莖甘藍
二年生草本,高30-60釐米,全體無毛,帶粉霜;莖短,在離地面2-4釐米處膨大成1個實心長圓球體或扁球體,綠色,其上生葉。葉略厚,寬卵形至長圓形,長13.5-20釐米,基部在兩側各有1裂片,或僅在一側有1裂片,邊緣有不規則裂齒;葉柄長6.5-20釐米,常有少數小裂片;莖生葉長圓形至線狀長圓形,邊緣具淺波狀齒。總狀花序頂生;花直徑1.5-2.5釐米。花及長角果和甘藍的相似,但喙常很短,且基部膨大;種子直徑1-2毫米,有稜角。花期4月,果期6月。
▪ 花椰菜(菜花)
花椰菜,又稱花菜、菜花或椰菜花,是一種十字花科蔬菜,為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序,與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素B群、C群。這些成分屬於水溶性,易受熱分解而流失,所以煮花椰菜不宜高溫烹調,也不適合水煮。原地中海沿岸,其產品器官為潔白、短縮、肥嫩的花蕾、花枝、花軸等聚合而成的花球,是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美,人們喜食的蔬菜。
▪ 青花菜(西蘭花)
西蘭花為一二年生草本植物,原產於地中海東部沿岸地區,中國有少量栽培,主要供西餐使用。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜CROWN”。
十字花科蕓薹屬甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種。原產歐洲地中海沿岸的義大利一帶,19世紀末傳入中國。
▪ 芥藍
芥藍,又名:白花芥藍、綠葉甘藍、芥蘭(廣東)、芥藍菜、蓋菜,為十字花科、蕓薹屬一年生草本植物,栽培歷史悠久,是中國的特產蔬菜之一。芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美,以肥嫩的花薹和嫩葉供食用,每100克芥藍新鮮菜薹含水分92~93克,維生素C51.3~68.8毫克,還有相當多的礦物質,是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜,可炒食、湯食,或作配菜。芥藍含纖維素、糖類等。其味甘,性辛,具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。不過久食芥藍則有耗人真氣的副作用,會抑制性激素的分泌。