乳腺增生是“卵巢功能期”女性常見的乳腺良性疾病，是正常乳房發育和退化過程中的失常，屬於激素紊亂導致的乳腺增生與復舊不全。

症狀：與月經週期相關的乳房脹痛不適，結節樣改變，或者乳頭溢液等等。乳腺增生患者的平均年齡是34-40歲。

乳腺增生常用的治療辦法有：西藥、中成藥、中醫藥三種辦法。

治療原則如下：

1.心理輔導：解釋與安慰。乳腺增生是一種女性在卵巢有功的時候，常見的良性疾病，不會惡變。治療主要以減輕症狀為主，沒有任何藥物和治療方法可以根治，因此，不必要擔心癌變，或者過度緊張。

2.雄激素：達那唑。可以有效的緩解乳痛，可以根據情況，適度適量應用。

3.雌激素拮抗劑：他莫昔芬、託瑞米芬等。對於比較嚴重的乳痛症患者可以短期內使用，由於對子宮內膜等的副作用，不推薦長期使用。

4.中成藥：可以用一些溫肺祛痰，活血化瘀對症治療，比如乳核內消液，紅金消結膠囊，乳寧丸，巖鹿乳康膠囊，舒肝顆粒，消乳散結膠囊，逍遙丸等等。

5.中藥治療：乳腺增生，中醫稱乳癖，認為是由肝鬱不舒、瘀痰凝結所致。因此，可以對症疏肝理氣，解鬱散結治療，根據症狀，選用二仙湯、逍遙貝蔞散等加減。

乳腺科醫生，才是你最好的閨蜜！

我是首都醫科大學復興醫院乳腺中心主任駱成玉，認真做醫生、用心做科普、真心交朋友，願做你一輩子最好的“男閨蜜”！

1、最為常見的乳腺疾病

乳腺增生病是女性最為常見的乳腺疾病。從最為常見這四個字大家可以看出，乳腺增生病的發病率非常高，高於大家熟知的乳腺結節、乳腺炎、乳腺癌等疾病。

根據統計，乳腺增生病約佔乳腺疾病的80%左右，也就是說幾乎每個女性都會在不同的年齡段經受著增生病的困擾。

尤其是隨著國內醫療水平的不斷髮展和醫療裝置敏感度的不斷提升，近些年乳腺增生病的檢出率呈現出逐年增長的趨勢。

2、良性疾病

很多女性在查出乳腺增生病後，往往非常害怕，擔心會不會發展成乳腺癌，有沒有惡變的機率。其實這個擔心是沒必要的，乳腺增生病是良性疾病，大部分都是生理性的，與乳腺癌沒有直接關係，也很少有惡變可能。

3、非腫瘤非炎症

乳腺增生病既不是腫瘤也不是炎症，更與乳腺癌沒有直接的關係。

沒有任何醫學上的證據證明乳腺增生病患者患乳腺癌是機率會增加。很多不良機構為了商業目的宣稱乳腺增生是乳腺癌的前期，這是沒有任何科學依據的，也是對患者的一種誤導。

乳腺增生病的實質是乳腺間質和腺體出現不同程度的增生和復舊不全。

乳腺增生病是乳腺的良性病變，大部分不需要治療。但可以根據醫生建議，採用中藥等形式緩解。但是如果有以下情況，可考慮手術治療，目的是避免誤診和漏診的乳腺癌情況。

1、年齡大於35歲，有乳腺癌家族史，並且乳房腫塊呈結節狀，經過各種治療效果不明顯甚至腫塊增長迅速的。

2、乳腺增生病變侷限在單側乳房的某一象限，特別是在乳房的外上象限，腫塊體積較大、質地較硬，經保守治療效果不明顯的。

3、檢查中不能排除惡性可能的，或證實為乳腺上皮細胞增生活躍，甚至有異型性改變的。

乳腺增生病，預防大於治療；主要是透過日常的幾個因素進行調節，達到緩解作用。

1、內分泌調節

內分泌因素是各類乳腺疾病的誘發因素。女性體內黃體素分泌減少、雌激素相對增多，都可能引發乳腺增生病的發生。如果女性有卵巢發育不全、月經不調、甲狀腺等疾病，首先要考慮治療伴發疾病，控制內分泌和激素水平。

2、情緒調整

抑鬱、憂鬱、緊張、壓抑、易怒等不良情緒，都是乳腺增生病發病的重要因素。建議廣大的女性在日常生活中學會控制自己的情緒，以平和的心態面對生活和工作。如果不良情緒嚴重的，可以進行必要的心理輔導。

3、避免或改變不良生活習慣

女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等情況，都會對乳腺正常的規律性的生理活動造成不好的影響，從而誘發各類乳腺疾病的多發。

4、合理飲食、適當運動

避免長期攝入高脂肪高熱量食物，建立科學的飲食結構，蔬菜肉類水果穀類搭配。並且進行適當的運動，養成運動的好習慣，增強身體素質、增強免疫力。

總結一下：乳腺增生病是女性最為常見的乳腺疾病，它不是腫瘤更不是乳腺癌，與乳腺癌也沒有直接的關係。得了乳腺增生病，首先不要恐慌，如果症狀伴隨生理週期而規律性出現，大多數都是生理性的，一般無需治療或中藥調理即可。

乳腺增生是女性朋友談論最多的一個話題，不少美容機構和醫療機構，出於各種原因，給患者宣傳“乳腺增生不治療，嚴重了就會變成乳腺癌”，此謠言流傳甚廣，給人們帶來較大的經濟負擔的同時，也給人們造成很大的心理負擔。

乳腺增生是一種最常見的乳腺疾病，也被稱為乳腺小葉增生、乳腺纖維囊性增生等；多發生於30～50歲的婦女，青少年和絕經後婦女發生相對較少。其實我們很難給乳腺增生下一個準確的定義，乳腺增生既不是腫瘤性病變，也不是乳腺炎症。我們通常依據乳房疼痛、乳房腫塊、多髮乳房囊腫、結節等症狀來臨床診斷乳腺增生。

乳腺增生有哪些臨床表現呢？

乳腺增生的常見的臨床表現就是週期性或非週期性乳房疼痛，疼痛性質可為脹痛、刺痛、燒爍感等，疼痛可向腋下、肩背部放射。部分患者疼痛症狀與月經週期有關；觸診乳房腺體增厚，形成腫塊及結節，質韌，欠活動，邊界欠清，觸痛，區域性面板無紅腫；部分患者伴有為乳房多發囊性病變。

乳腺增生如何與乳腺良惡性腫瘤鑑別？

乳腺增生可以同時伴髮乳腺良惡性腫瘤，因此需要輔以相關檢查以排除乳腺良惡性腫瘤。常用的檢查有乳腺彩超（方便、無創傷，可多次重複）、鉬靶（主要用於良惡性鈣化灶的鑑別，有放射線）、核磁共振（敏感性高，但價格較高），必要時還可以採用乳腺病灶穿刺活檢來鑑別良惡性。

導致乳腺增生的原因是什麼？

乳房是激素的靶器官，青春期乳房發育後，隨著月經週期的變化，體內的雌、孕激素水平也出現週期性波動；乳房也會隨之出現週期性增生和復舊的改變。部分人群會出現疼痛、乳房腫塊等症狀，並且疼痛的輕重因人而異，這人們常說的乳腺增生！換句話講，乳腺增生其實可以看做是一種正常的生理現象，在長期的隨月經週期變化過程中，由於某些原因引起內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，乳腺組織增生過度而復舊不全所致。

乳腺增生症狀的輕重同時與人們情緒、壓力、睡眠狀況、身體狀況等多方面因素有關。患者如果長期處於情緒暴躁或情緒壓抑、生活工作壓力大、睡眠障礙、焦慮緊張等情況下，會加重乳房疼痛的症狀。

乳腺增生會導致乳腺癌嗎？

人們容易把乳腺增生與不典型增生相混淆，誤認為乳腺增生嚴重了就會變成不典型增生，進而發展為乳腺癌。兩者雖然都屬於醫學詞彙，並且都包含“增生”兩字，其實差別很大；乳腺增生是一個臨床診斷，而不典型增生是一個病理學詞彙。不典型增生是指上皮細胞異常增生，表現為細胞大小不等，形態多樣，排列紊亂，極性消失；核大深染，核質比例增大，核形不規則，核分裂像增多（一般不見病理性核分裂像）；細胞具有一定程度異型性，但還不足以診斷為癌。（上面這段話，是不是感覺看不懂；簡單地講就是：長得跟正常細胞不一樣，但又達不到診斷“癌症”的標準！）根據病變程度，可分為輕度、中度和重度三級。醫學上把重度不典型增生也稱為癌前病變，需要積極手術處理。目前乳腺癌發生機制尚不明確，醫學上也沒有發現乳腺增生與乳腺癌發生的相關證據。

乳腺增生如何治療？

對於乳腺增生的治療，我們強調“三分治療，七分調理”的原則，依據症狀的輕重，側重點有所不同。患者如果症狀輕微，可以僅予以自我調節為主，比如少生氣，保持良好的情緒，緩解壓力，改善睡眠，少熬夜，規律作息時間，清淡飲食，少吃辛辣油炸食物及口服避孕藥等。對於疼痛明顯的患者，可同時予以活血化瘀、止痛消塊的中藥治療，也可短期予以他莫昔芬等西藥治療。

對於乳腺增生，我們沒有必要過度緊張，養成良好的生活方式，規律作息時間，保持心情舒暢；適度體育鍛煉，避免和減少精神、心理緊張因素；必要時口服藥物對症治療，同時做好自我檢查，定期乳腺專科隨訪即刻！

最簡單的辦法就是艾炙。

我得了將近二十年，以前只是覺得有硬塊，沒有什麼感覺，去年年底突然發作，非常痛，我感覺不好，就用艾炙治療，第三天更痛，都延伸到腋下和後背了，我知道這是好的症狀，停了兩天又繼續炙，十天之內艾炙六次，現在完全好了。

是艾炙救了我自己，更是我學習和努力的結果。

圖片五是自己製作的艾炙枕。

乳腺小葉增生是一種非腫瘤、非炎症性的增生疾病，女性在青春期以後特別是在30歲以後，內分泌紊亂使乳腺導管和小葉在結構上發生變化所致。如果女性到了一定年齡不結婚、不生育、不哺乳，就容易因為內分泌失調，使雙乳腺腺管末端增生。

　　小葉增生常同時或相繼在兩側乳房內發生多個大小不同、質韌的結節，與面板和胸肌筋膜無黏連，可被推動。

　　患者常有不同程度的乳房疼痛，多發生在月經前3-5天。臨床上95%的小葉增生為單純性增生，而單純性小葉增生是不會癌變的。

　　所以，小葉增生是乳腺常見疾病，需要定期體檢。日常注意以下生活方式有助於緩解乳房疼痛的症狀。

　　（1） 情緒穩定、活潑開朗的心情有利於增生的早康復。

　　（2） 規律的作息時間、健康的生活方式。

　　（3） 注意補充維生素和礦物質。

　　（4） 妊娠、哺乳，避免反覆人工流產。

乳腺增生患者明確病因後根據具體情況來確定治療的方案，部分乳腺增生病人發病後數月可自行緩解或者可配合藥物治療。必要時需要考慮手術治療，或者選擇化療、放療、內分泌治療及分子靶向治療、介入治療方案等。

日常注意多休息，不要過度的熬夜和勞累。飲食上不要吃油膩辛辣刺激性的食物，不要吃油膩食物，也儘量不要吃一些醃製的食物，多喝水，多吃水果蔬菜以及豆製品。要保證良好的情緒，這樣就會避免乳腺增生的加重，也有利於病情的恢復，也需要定時去複查。