在說到護膚之前，有必要先說一下痘痘是怎麼形成的。

皮脂分泌過剩，毛囊皮脂腺導管堵塞了從到導致最終情況——皮脂不能順利排出毛囊。不能排出毛囊外就會產生不同情況，分別是黑頭粉刺、白頭/閉口粉刺和痘痘。

區別在於痘痘是發炎了，前兩者沒發炎。

護理重點——清理，消炎，調節水油平衡，消除痤瘡桿菌

首先清潔方面，有很多長痘痘的朋友覺得自己長痘然後不停買清潔類強的產品（皂基類潔面），但是卻越洗越嚴重，那是因為皂基配方的產品清潔力度是達到了，但是同時在肌膚表面過多剝奪油脂，劃傷角質層，所以日常清潔應該選購氨基酸的洗面奶。

氨基酸可以降低皂基對面板的刺激性，洗後面板不緊繃但又能清潔毛孔汙垢，溶解表皮多餘油脂，調理面板PH值（氨基酸呈弱酸性，中和皂基的鹼性）。

（不要覺得是自己不夠乾淨才會有痘痘。去掉這個想法，才能夠戰勝痘痘。否則每天就在“過度清潔——破壞角質層——用其他產品刺激表皮層活細胞——情況惡化——繼續過度清潔”這樣的迴圈中度過。）

其次小球藻祛痘精華乳每日早晚潔面、清痘後，取適量產品均勻塗抹於痘痘區域。小球藻成分都是能很好的控制面板油脂分泌，改善並抑制面板炎症，從而治療痘痘。

鋅是人體不可或缺的微量元素之一。缺鋅會大大影響面板上皮細胞正常的分化。調查研究證實：反覆冒痘的人群中，他們的血液裡鋅含量普遍偏低。缺鋅會直接影響體內酶的代謝，導致皮脂腺分泌異常以及面板炎症。補充鋅元素能防止毛囊角化，促進上皮組織提高修復力。還能增強機體免疫防禦功能，抑制和殺滅區域性病原微生物。怎麼補充鋅元素呢？牡蠣、蟹、和龍蝦都是富含鋅元素的，包括豆類、牛肉雞肉中也有鋅，日常可以多吃一些。護膚品方面，也可以選擇含有鋅成分的產品進行調理。