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  • 1 # 豫尚美食

    感謝邀請!豆腐皮生活中深受人們喜愛的食物,豆腐皮含有豐富的蛋白質、纖維素常吃豆腐皮具有清熱潤肺、養胃、解毒、止汗等功效,豆腐皮的做法可以說是多種多樣,常見的做法有紅燒豆腐皮、麻辣豆腐皮、涼拌豆腐皮、韭菜豆腐皮、豆腐皮炒肉絲等等,可以說豆腐皮就是一道百搭菜搭配任何事物都是美味,分享一下我在家做的青椒豆腐皮。

    準備食材:幹豆腐皮、青椒、幹辣椒、大蒜、食鹽、味精

    幹豆腐皮溫水浸泡5分鐘左右化軟後撈出瀝乾水分切成細絲。(新鮮豆腐皮可省略)

    青椒清洗乾淨切絲,大蒜拍扁切碎。

    鍋中熱油爆香大蒜、青椒、幹辣椒豆腐皮下鍋翻炒片刻加入食鹽翻炒幾下就可以出鍋享用了。

  • 2 # 缺哥A

    大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺

    豆腐皮也稱千張,是人們常吃的豆製品之一,現介紹一個韭菜炒豆皮的做法:

    用料:豆腐皮、韭菜、生抽、鹽、蔥、蒜、食用油

    一.豆腐皮切條,鍋中加水,燒開入豆腐皮焯水二十秒左右,撈出過涼,控幹水備用

    二.韭菜擇好,洗淨瀝乾水,切寸段

    三.準備好蔥花,蒜片

    四.鍋中加油,熱後蔥花、蒜片爆鍋,豆腐皮入鍋,加兩湯勺生抽翻炒均勻,加入韭菜繼續翻炒至韭菜斷生,適量鹽調味即可

  • 3 # 家庭主廚黃小哥

    豆腐皮咱們南北方都有,而且是人人愛吃的食材。可以涼拌,炒菜等。今天咱們分享一道豆腐皮的新做法,用豆腐皮做餅吃,早餐吃非常不錯,咱們來看看做法吧:

    1,準備一個西紅柿,用開水燙一下去掉皮,然後切成小丁。準備一根火腿也切成小丁。洋蔥同樣切成小丁。

    2,都切好後,放到容器中,打兩個雞蛋,加鹽,味精,胡椒粉,香油調好味。

    3,調醬汁,我喜歡用香奇醬、蒜蓉辣醬、和香菇醬合併起來,調好。

    4,豆腐皮切成電餅鐺可以放進去的長方形。

    5,電餅鐺熱了抹油,把豆腐皮鋪一張進去,把調好的雞蛋,火腿等攪均勻倒在豆腐皮上少許,抹勻稱,蓋住蓋子悶1分鐘。時間到了翻個面,抹上調好的醬汁,等30秒左右就可以出鍋了。

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