早晨看海上日出，碧海、藍天、海水、霞光噴湧是夏天旅遊永遠的主題;白天出海捕魚，戲水拾貝;傍晚，吹著海風，品嚐海鮮;夜晚聆聽海濤，開一切去追逐清涼，隨心所欲的去尋找快樂。還有沙灘、啤酒、燒烤、音樂、篝火，這樣快樂的生活，正是你所需要的。

海島遊攻略，不要在退潮時游泳

1、在海邊游泳注意潮水時間。儘量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回遊時體力消耗過大發生意外，此外，不要在非游泳區游泳,水中感覺不適時，應儘快上岸休息，並適當控制水上活動時間。

3、暈船者在上船前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食品，可預先吃2片防暈片控制暈情，暈船者上船後不要頻繁走動，產生暈覺時，可身體平躺在床上，並在手腕及肚臍處各貼一塊盼香膏，以起到防暈的作用。

4、游泳前要做好準備活動，以防抽筋。同時注意泳後馬上用幹巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，滴上氯黴素或硼酸眼藥水。

5、海邊紫外線強，不要忘記塗抹防曬霜。一般在曬太陽前半小時塗抹，在身體外露的所有部位均塗上防曬品，尤其是頸背。

6、帶創可貼以及胃藥、治腹瀉的常用藥和清涼油。

注意事項

一、行車過程中:

1) 在行車過程中，請各位客人不要隨意離開座位(特別是上高速的時候)，不要在車中間的走道上隨意行走(特別是小朋友);

2) A：空調的出風口不要對著頭來吹，這樣很容易導致暈車;

B：感覺車上空調太冷時，請不要將空調的出風口全部關閉，留一點縫隙，以作空氣流通之用;

3)請客人不要用頭、手或身體的任何一部分去拍打車窗或車上的任何設施;

4)請保持車廂清潔和衛生;

5)容易暈車的客人請儘量坐在車廂前面;

6)為了保證懷抱嬰兒的安全，請家長將懷抱嬰兒的坐姿保持與家長同向;

二、海灘旅遊注意事項：

1)不吃不潔食物，吃海鮮時，可適量喝點自酒和米醋，以起到殺菌清毒的作用。

3)晚上睡覺注意保暖，以免受涼引起腹瀉。

4)暈船者在上船前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食品，可預先吃2片防暈片控制暈情，暈船者上船後不要頻繁走動，產生暈覺時，可身體平躺在床上，並在手腕及肚臍處各貼一塊盼香膏，以起到防暈的作用。

5)請隨身帶好防感冒、發燒、腹瀉、面板過敏的物品，以便應急之用。

6)船上食品價格較高，遊客可攜帶一些泡麵、麵包之類的食品在船上食用。

7)游泳前要預作準備活動，以防抽筋;游泳時要在規定的安全區域內活動，水中感覺不適時，應儘快上岸休息，並適當控制水上活動時間。

8)游泳時要保管好自己隨身攜帶的物品。貴重物品不宜放人衣物箱內，應專項寄存或派人看管。

9)參加高速摩托艇、水上飛機、高速遊輪活動的遊客要聽從該處工作人員的安排，並穿好救生衣，落實各項安全措施，切忌麻痺大意。

10)攜帶兒童的遊客，參加水上活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。

三、外出旅遊注意事項：

1)注意飲食安全

在夏季高溫時節出遊，遊客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑乾淨新鮮的食用，防止發生食物中毒。

吃海鮮時和剛剛吃了海鮮後，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。

2)注意安全

包括人身安全和財產安全。人身安全是指個人的生命、健康、行動等不發生不法侵害;財產安全是指保護自身物品不受侵害、丟失;

3)遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到雷雨、颱風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。聽從帶團導遊和旅行社的統一安排和調動，及時採取相關的防護措施，不私自隨處參觀遊玩、脫離旅遊團隊。

4)海邊游泳要在限定區域

到海濱地區參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生。

5)要防“空調病”

夏季旅遊要防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容易發生感冒或腸胃不適等症狀。在高溫高溼天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意採取必要的預防措施。

6)防止財物被盜及人身傷害

提高安全意識，防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品隨身攜帶，或儲存在飯店的保險櫃內，切忌將貴重物品留在房間內。

炎炎夏日，想到避暑的好去處，那就莫過於海邊了。

和朋友到海邊。沒有一般海濱浴場的紛亂與嘈雜,海灘沙細、坡緩、水清、浪靜。悠閒地在潔淨的沙灘上散步,也可以在大海中盡情嬉戲,您還可以坐在遊船在大海上盡情暢遊。還可以在大堤上釣幾隻小螃蟹回去和大家共享美味。

晚上在靜謐田園鄉間的小路上走一走,呼吸鄉間的泥土氣息,放下城市中的疲憊,感受一下田間的悠閒生活。

原始的海灘，游泳、漫步、清晨趕海、看日出、乘船出海觀光，夜晚一起燃放浪漫煙花、放飛話願燈、篝火晚會，寬闊的海濱上歡歌笑語聲，讓您久久難忘歡樂今宵夜。

娛樂：出海觀光、隨船打漁、碼頭垂釣、皮划艇、沙灘摩托、沙灘排球、篝火晚會、放煙花、放飛許願燈、自助海鮮燒烤、農家果園採摘等。

綏中電廠海濱位於遼寧省葫蘆島市，素有關外第一縣之稱。綏中山川秀美，歷史悠久，眾多歷史古蹟和自然景觀容為一體，這裡擁有著75公里的海岸線，海水浴場水碧沙白、潮平沙白、寬闊無礁石，是理想的天然浴場。

湛藍的天空、清澈的海水、鬆軟的原生態沙灘依舊是夏日裡人們的鐘愛。

沒有城市的喧鬧,只有鄉村的寧靜,在星空下享受一次悠閒的夜晚。享受一下寧靜給您帶來的愜意。

吃慣了川魯粵菜餚的您可以品一品東北農家菜,嘗一嘗當天的海鮮,再喝上幾杯冰鎮啤酒,那種感覺將陶醉在無限的快樂中。