我就是一個自制力不是很強的人，做事極其容易中斷。舉個例子吧，對於減肥這件事，我對於這件事剛開始的決心很大，減肥不成功誓不罷休的那種，在大一上學期，為了減肥，我從軍訓開始時每天不吃晚飯同時跑五公里，我堅持了一個月，果然瘦下來了一些，於是，我就放鬆了對自己的要求，晚上慢慢的開始吃飯，也不經常去跑步了，果然，經過一段時間的努力，我成功的超過了自己減肥前的體重。

現在是大一下，我又誓死要減肥，於是我給自己制定了一個34天計劃，沒錯，我就是學某位明星的，我爭取在每個晚上不吃晚飯，天氣好的晚上出來跑步，跑完步以後把自己的里程數和任務完成的倒數天數發到微博上，相當於打卡，現在已經堅持了一個星期。而且我是一個容易在別人的面前表現的自己是個有毅力的人，所以，在學校裡，有室友的關注，如果沒去跑步她們會問，所以，我想我會堅持的。

對於如何講一件事堅持到底，我的建議是最好有人監督你，之前我看艾力說過，他為了減肥成功曾答應粉絲如果在規定時間裡沒有瘦到相應的體重，就給每個轉發那條微博的粉絲髮紅包，結果他算了一下如果他沒有成功就要發四十多萬的紅包，然後他就成功的瘦了。我還聽一個朋友說他曾經為了逼自己減肥在空間說如果自己減肥不成功就直播吃翔，然後他就成功了。所以，需要給自己先定一個小目標，然後給自己多點壓力，就不會輕易的半途而廢了

我個人覺得，要想克服做事總是半途而廢的這個壞習慣不是一蹴而就那麼容易！我們應該有目的性、和針對性的計劃，比如像某些富豪那樣給自己制定個一億的小目標！當然咱們作為普通人這個肯定不切實際了，那我們就根據自身的情況來進行規劃：比如再一個月看完一本書，每個星期鍛鍊三次！等等相對容易實現的小目標！然後一點一點循序漸進逐步增加目標的難度，相信再經過一段時間後，對於半途而廢的壞習慣肯定會有一定的改變！

其次，對於制定的短期內需要完成的小計劃、小目標！同時最好能讓要好的朋友對自己進行適當的監督和提醒。並且，到了既定目標完成的時間期限後，對自己該段時間目標完成情況進行一次自查！如果小目標沒有實現，相應的給自己一些自我懲罰，比如請監督你的人吃頓飯之類的！如果計劃目標順利完成了，就給自己獎勵一下！比如獎勵自己看一場想去看卻一直沒看成的電影！

最後，還可以看看上進的心靈雞湯！

總之，好的習慣需要養成不是一朝一夕的事情，做事還是要有持之以恆的精神！

一、給自己定一個切合實際的目標去完成。

二、要有足夠的耐心，允許出現這種狀態，慢慢的去調整

三、提高自己的專注力，不要讓自己有太多的雜念。

四、找人幫忙監督自己

我支的招很有效。找個最感興趣的事情去做，從著手做到自己對它感到索然無趣計算，用時多少，假如10分鐘，下次再去做同樣一件事情，一定要用超過10分鐘，堅持到用11分鐘，以後慢慢延長，這不難吧？這是興趣和注意力相互提高的過程，這樣做不僅興趣越來越濃，注意力也會慢慢提高，做其他的事也就能輕鬆堅持到底。

那是真堅持不下去了，工傷最多的是勞務工，唯一沒有放棄的事情是遊戲，和彩票。好想中個大獎，改變家族命運。

對於中途放棄的還是沒找到喜歡乾的，喜歡乾的事情可以做一生。

半途而廢是指做事有始無終，做事不能堅持，最後一事無成。

有這種壞習慣的人不在少數。那如何克服呢?

如果做事容易半途而廢怎麼辦？我們要想改變做事情，容易半途而廢的毛病。首先我們在做事情時，一定要有始有終；一定要有頭有尾；一定要堅持到底。這樣才能杜絕半途而廢；避免半途而廢！

我們做事情最可怕的就是半途而廢，不勞而獲。半途而廢使我們功敗名裂；半途而廢使我們的事業前功盡棄。首先，我們做事情之前，要仔細認真的想好，怎樣才能把這件事情做好。要做事情就必須堅持下去。堅持完成任務。不要半途而廢；其次，我們要做事時，是需要一個安靜的工作環境。一不受外界影響的工作環境。這樣我們工作效率才能事半功倍，信心十足；再有我們做工作時，我們首先要有積極向上的精神動力、克服困難的堅強信心、要有變被動為主動的堅定信念。

這樣，我們做事情還會半途而廢嗎？還會功敗名裂嗎？還會前功盡棄嗎？我們一定會努力做好每一件事情！我們再不會不勞而獲！我們再不會半途而廢！

1.第一步

清楚您現有的所有想要半途而費的目標

2.第二步

找到您一直想堅持但是一直沒有堅持的小目標

舉個例子，比如我現在堅持的早睡

3.第三步

為了這個想要堅持的目標

去改變其他的一些習慣

如：我們總是給晚睡找很多借口

睡不著，事情沒有忙完，刷手機停不下來

睡不著可以白天多做運動，或者睡前喝牛奶

事情沒忙完，可以在白天或者下班時，給自己設定一個小目標10點睡覺，那麼我在9點的時候就要忙完所有的事情

刷手機停不下來，那就一天不要充電，在晚上要睡覺時，自然而然要把手機丟去充電

4.第四步

跨過你中途所受到的所有阻礙

並且堅持，告訴自己此時放棄是有多不值得，比較已經努力過了

為什麼要放棄呢？

5.第5步

一直重複這樣的完成小目標

然後慢慢的你會很享受，也會很習慣這種完成目標不放棄的感覺

從小目標到大目標，很簡單，卻也很複雜很難

主要是看你自己

首先制定計劃要切合實際，像王健林同志那樣【定個小目標】就可以了。其次要建立懲罰機制，不按計劃實施就必須收到相應的處罰。

和小學老師教的一樣，“我能行”，“我一定行”，關鍵是要選對目標，然後就一鼓作氣做下去，不管遇到什麼困難，世上哪裡有平坦的路，克服困難，繼續前進就是經歷，完了就是成功。