1、深層清潔，洗臉可以用熱水冷水交替來洗臉，洗完臉之後對面板進行輕拍，熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。達到緊緻肌膚的效果。

　　2、補充維生素

　　維生素C是人體美膚最需要的元素，可以從維生素C顆粒補充，但最好是從食物、水果中攝取，比如：桔子、蔬菜類等。

　　3、防曬

　　紫外線對肌膚的殺傷力非常大，所以出門一定要做好防曬措施。

　　4、全身運動生命在於運動，堅持運動能保持年輕，讓自己稍出一點汗，多喝水，有利於毒素的排出，這樣肌膚的新陳代謝也會得到調節。

　　5、面部護理，選用緊緻肌膚的面膜，多給肌膚注入水分，保持水潤!黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。

　　6、面部按摩，輕拍水乳後，塗抹面部緊緻霜可以結合按摩操進行，用食指按壓頭部，從額頭中央推至太陽穴，大約三十秒;再用食指由鼻翼兩側為出發點由內而外點壓式按摩，大約三十秒。

7、選用具有緊緻肌膚成分的護膚品，

　　8、綠茶水敷臉，綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效哦。

　　9、鐳射治療對肌膚的皺紋淡化有顯而易見的作用，利用光熱效應的原理促進膠原蛋白的新生和重新組合，起到緊緻面板的效果。

　　10、注意飲食調理，多吃點富含維生素類食物如新鮮蔬菜水果，儘量少吃辛辣油膩食物，平時多運動，促進胃腸蠕動，保持大便通暢。避免熬夜

1、多做運動； 2、使用一些緊緻類的護膚品； 3、多吃一些膠原蛋白含量高的食物； 4、保持愉快的心情，因為這本是自然界的規律，所以不需要太多的介懷，以好的心情面對每一天也不容易衰老哦！