回覆列表
-
1 # 旭日東昇
-
2 # 綠葉237685690
人可以一週只睡八小時嗎？對身體有哪幾種危害？
人不可以一週只睡八小時！對身體有下面幾種危害。
第一，人如果一週只睡八小時，嚴重影響生物鐘，影響身體健康，嚴重者會死人。
人的生命是有一定的時間規律，該休息的時間得休息，該工作的時間得工作，一天正常工作是八小時，有的人加班晚點都會身體受不了，更莫談一週只睡八小時了，相當於平均一天才睡一個多小時，這是基本的睡眠時間都沒達到，一週睡八小時是肯定不行的。如睡那多短時間，身體肯定會拖垮。
第二，人如果一週只睡八小時，一天就一個點睡覺時間，這樣他們就分不清白天和黑夜了，除了睡一個多點，其他時間幹啥呢？工作嗎？黑黑的能幹啥呢？不可能傻傻的坐到天亮吧，如是冬天會被凍僵。凍成病人。
第三，不管人和事都有一定的規律，自然界有自然界規律，社會有社會發展的規律，那麼人也有人生長髮育的規律，不管哪樣，不按規律發展和辦事是不行的，生老病死都是一樣，按規律在進行著。所以人每天的睡眠也是有規律的，睡一小時多，每週八小時肯定是對身體和工作都是不利的。睡眠少了，人精神不好，身體素質會差，抵抗力不強，會造成器官衰竭，還有的會過勞死。
總之，每週睡八小時是不行的，危害小的傷身，危害大的會死人。
人生不易，各自珍惜！
本人拍攝
這種提問很不專業，人一週睡八小時，可以說，不睡覺，成仙了！以本人經歷，學過拳擊，博擊，金剛拳，二指禪，養生氣功，大小周天，均有涉足，略懂皮毛，太極拳沒有練過！一天睡四，五個小時足夠，無論再疲勞，練練大小周天，也能迎接每一天生活工作的挑戰！以上代表個人，不是每個人都適合。