注意飲食，生活習慣做下健康的調整。

我們對有一些病，來的莫名其妙，比如，腦鳴，耳鳴，動脈硬化，靜脈曲張，很多病，都不知道怎麼的，就自己攤上了。

人其實就像一杯清水，家鹽就變成鹽水，加糖就變成糖水。

人的體質也是這樣，健康飲食習慣起到關鍵性作用。

往往口重的人得動脈硬化機率是非常高的，因為鹽這種食材吃多了，就會降低血脈的韌性，結果導致其他相連的疾病發生的機率。

像腦鳴類似的疾病，應該是連線大腦經脈出現炎症導致的。

通則不痛，痛則不痛。那麼通和痛都沒出現的時候，身體還是不舒服。只能說明身體已經出現炎症，先進的儀器可以欺騙你，但是你的身體本能反應絕對不會欺騙你。

腦鳴，要去醫院查查，最好是做個全身檢查，看看是那種因素引起的腦鳴，臟器，血管沒問題的話就注意生活規律，好生調整，那種因為腦供血不足引起的腦鳴就要配合醫生進行治療了，當然也有可能是神經衰弱，植物神經功能紊亂導致的神經官能症，醫院檢查可能一切都正常，反正要抓住腦鳴的主要原因然後對症治療。願你早日康復

飲食注意清淡，不要太過油膩，刺激性食物，適當的加強鍛鍊，作息時間要調整好，保護頸椎，注意睡眠姿勢，保證睡眠質量，平時可以適當的喝牛奶，試用一下含鋅量高的食物，治療建議採用純中藥口服湯劑治療，養血凝神通絡湯