正常來說戒酒、戒菸都不會有什麼危害，只會有好處。畢竟這兩者都是對身體有很強的刺激性。常年使用當然對身體沒什麼好處。

只能說在戒的初期，因為長期喝酒而突然停止，可能會出現一些正常生理反應而已。不過那些反應都是正常生理現象，不用擔心。

所謂“酒不醉人，人自醉”，這話雖然是一句形容陶醉其中的意思。但也讓我們明白一個道理，喝酒的人，必然有喝酒的原因。

有可能是應酬需要喝酒，有可能是高興之事而喝酒，也可能是傷心而解酒消愁。這些都是被動需求而需要喝酒。

如果是主動的需求而喝酒，那就是有癮了。因此既然要戒酒，那也就說明已經是，有癮才會需要戒酒。

如果不是有癮而需要戒酒，那就簡單了，遠離上面的那些所謂的交際應酬，也就成功戒酒了。

但如果是有癮而需要戒酒，我覺得這就跟戒菸一個道理，還是得自己有毅力。

首先自己得下定決心戒酒，那才談得上，完全借得掉。如果自己都沒有下決心戒，即使在好的藥，在好的技術手段，那都是徒然無用。只會是一個結果，要不了多久又開始喝起來。

如果不能下定決心完全戒酒，又明白長期喝酒不好，我覺得就不要成天嚷著，說什麼戒酒了。只需要減少喝酒量就可以了。畢竟適當的飲酒有助於活血等好處。但酗酒可就不好事了，一定要改！

為什麼要戒？我喝酒堅持四個原則：1、不吃東西不打底，不喝，2、早上絕對不喝，中午除了婚喪婚娶生，絕對不喝，3、對方酒性不好，絕對不喝，4、晚上天不黑沒吃飯不喝我喝酒是身體需要，至今身體任何器官無毛病，只是腳氣有點癢而已

問就問，還要配這麼誘惑的精釀圖，看到有福佳白,釀酒狗IPA，教士戒酒初期要配合適量健身運動和日常興趣，不然容易情緒起伏，戒酒成功後你就離健康更近了一步。

謝邀。這問題於我這樣有近四十年酒齡的人回答，是再好不過。我嘗試不喝酒，但堅持到第三天，胃就不舒服了，買回一大堆胃藥和助消化的藥，根本不起作用。於是喝杯烈酒，一切歸於正常。因為酒能促進胃酸分泌，助消化。不喝酒胃疼，這就是典型的戒酒綜合症。如果已經喝出境界，像我，倒上一杯小酒，鼻子先吸一下酒氣，酒香醉人好享受，喝一口又甜又暖。那麼就不用戒酒了，生命不息，喝酒不止，喝死不悔。你認為我一定酒精中毒，錯，我屬武松型別，喝十八碗酒可打老虎。乾重體力活喝口小酒，精神抖擻。別看老漢我年過五十，拉十個標準引體向上，滾十幾次健腹輪不在話下。不喝酒哪來這麼好的身體。我喜歡運動，我運動完全不為長壽，運動身體好是為了大碗喝酒，大塊吃肉。沒有酒肉，生不如死。

戒酒對心理和生理都帶來較大的影響。

1、首先心理，隨著戒酒時間延長一天後開始出現焦慮不安，情緒煩躁，目光呆滯注意力不集易中，容易受到驚嚇等症狀。

2、生理方面，也有較大的影響。由酗酒時間長短和多少，決定酒精戒斷綜合徵的症狀輕重。

由於酒精長期抑制大腦和脊髓的神經系統，戒酒後得不到抑制會處於興奮狀態，出現各種代謝紊亂，如：腸胃症狀（噁心、嘔吐、食慾不振）肢體症狀（四肢無力、震顫、大汗淋漓）中樞神經症狀（躁動、言語不清、失眠、心動過速、血壓過高或過低）以及電解質紊亂，肝功異常等一系列變化。

即便戒酒給人帶來許許多多的不良影響，但遠比酗酒給人帶來的危害要小的多。呼籲長期飲酒的朋友小飲怡情，大飲傷身，如若可以，早日戒酒！

一個人如果長期嗜酒如命，甚至酗酒成癮，就有親們出面干擾了，要求某戒酒。所謂戒酒，指的是滴酒不沾的概念。我認為對一個嗜酒成性的人來說，忽然要求他停杯戒酒，簡直是對他心身的摧殘。一個嗜酒的人，並且能夠喝，往往心裡上暗示自己身體好。等哪一天喝得少了，證明自己身體差了，就談戒不戒酒的話題。一個嗜酒的人，往往結交的也是些酒友，跟酒友交流起來有交心話題，心情愉悅。跟不喝酒的人無話可說，習氣不同道也不合。一個嗜酒的人，忽然戒酒，給肝腎腸等內臟怱然停工而帶來不適，內臟們無解酒工作而做，而生出其它事端，比如"癌變"。忽然戒酒對身體內的微生物群也造成傷害，也影響消化酶分泌平衡，從而引起身體不適。我觀察了一些身邊嗜酒長者們，當身體發生微略毛病時，被醫生一頓戒酒對身體帶的好處洗腦後，在家又被家人關心他健康為由，嚴密監督戒酒，大部分人活不到三年，少數只活過幾個月。所以，我們應該理智地善待嗜酒者。作為嗜酒者的親們，不能要求嗜酒者戒酒，而是要適當地控制他少喝點。具體做法之一是:開餐時間，以茶代酒與飲酒者的酒杯喝上幾杯(控制酒量的情況下)，談談心，說說話，給其夾夾菜，讓嗜酒煮感到快樂，不好意思喝高了，引起親們不高興。慢慢地，酒就越喝越淡，越喝越少，最終達到喝養身酒的水準，身心健康，何樂而不為呢?

終於等到了這個問題。

首先，大多數的人肯定都以為戒菸、戒酒、戒毒對身體有好處。是沒錯，確實有好處，但是，戒酒也是有風險的，不是說你戒酒了就一定對身體有好處，也不是你說戒就能戒的。有些人可能有些迷糊了，彆著急，往下看。

戒酒路上的絆腳石——戒斷症狀

嘗試過戒酒的人一定有過這樣的體驗：昨天還在喝著酒，今天突然決定戒酒，那個難受的勁兒啊！又是頭暈，又是嘔吐，老折騰人了。其實最主要的原因是因為身體已經適應了體內有酒的環境了，突然地戒斷，多少會對身體有影響的。不過也別小看了這種戒斷反應，在我行醫這麼多年內，也不是沒有見過因為突然戒酒最終導致死亡的案例，這絕不是瞎說。

著名的《柳葉刀》雜誌發表論文說酒對人體一點好處都沒有。

既然沒有好處，戒酒什麼時間都不晚，也就是說，為了身體健康，適當飲酒是可以的。

如果身體出現了病變，比如急慢性肝炎、肝損傷，高血壓血壓非常高等就需要戒酒了。

戒酒對人體沒有壞處，只有好處，所以不論什麼時候，戒酒都不晚。

普通人戒酒是沒有難度的，也沒有什麼不適。

關鍵是戒酒的決心和自律。

這個決心非常難，許多人本來出現了肝損傷，需要戒酒，但下不了決心。

有些人有決心了，但關鍵無法自律，禁不住別人的勸酒。

所以說能堅持一年甚至更長時間的非常少。

許多人一個月是能堅持的，但畢竟抹不開人情，別人一勸說就開始喝起來了。

對於有酒精依賴性的人，戒酒可能難度非常大。

酒精依賴性的人突然戒酒，可能會出現手抖、心慌、抽搐發作、嘔吐等戒斷症狀。

對於酒精依賴性的人戒酒要循序漸進，不要突然戒酒就戒了。

這樣不適應的話，效果不但沒有，還增加戒酒的難度。

建議無法戒酒的可以到專業的戒酒門診諮詢，進行戒酒。

現實生活中，酒精依賴性的人戒酒非常難，我就碰到過一個，先後在精神病院住院治療戒酒兩次，都沒有成功。

後來在家裡嘗試循序漸進的戒酒，加上自律和家人的監督，最終戒了酒。

1、長期大量飲酒最容易導致的就是酒精肝——肝硬化——肝癌。

2、長期大量飲酒容易導致高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病等，這些慢性病嚴重威脅我們的身體健康，降低我們的生活質量。

3、如果有急慢性肝炎，繼續大量飲酒，會加快肝硬化、肝癌進展的時間。

4、酒醉容易引發不確定的危險，比如有些人酒後駕車，威脅自己和別人的生命安全。同時許多人因為酒駕，雖然沒出事，但丟了工作，大好全程沒有了。

總結：酒對人體一點好處都沒有，反而長期大量飲酒影響人體身體健康，會導致各種疾病，同時也是許多疾病的高危因素。

同時酒醉還容易發生各種意外，讓人後悔不已。

所以，沒有必要，建議適當飲酒，如果身體健康受損，建議戒酒。

就目前許多養生節目，許多醫生叮囑都會談到生活當中的一些戒律，其中必談戒酒限煙之律，可見戒酒限煙對人體之危害。菸酒對人體的危害實際上是一個溫水煮青蛙的過程，這也是許多人不引起警覺的一個原因，乍看起來喝點酒不一定是壞事，你不喝，我不喝，誰來對酒當歌？準來把酒盡歡？說戒酒對人身有什麼危害？是指凡酒要適度，不喝過量酒，不喝逞能酒，不喝連桌酒，不喝生氣酒，掌握好了度，喝點有益處，尤其酒是待客之物，人情之需，哪有不喝之理！話又說回來，哪有唱多喝醉之理？人們袁達對客人的熱情，一定要講究點到為止，情在心裡。文明待客。

首先戒酒對一個人的身體器官戒好，而且對一個人的外在形象很重要，平時一個人很受人尊重的人，如果喝酒喝醉了的時候，有的人就醜態百出，失去了平時的尊嚴讓人瞧不起，所以說戒酒是真的好。