1、心如死灰。讀音：xīn rú sǐ huī。解釋："形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎"死灰，指已冷卻的灰燼。"心如死灰"原指心境淡漠，毫無情感。現也形容意志消沉，態度冷漠到極點。2、透心涼。讀音：tòu xīn liáng。解釋：指十分失望。飲食，俗語。3、心灰意敗。讀音：xīn huī yì bài。解釋：猶心灰意懶。灰心失望，意志消沉。出處:清·蒲松齡《聊齋志異·王子安》:"初失志，心灰意敗，大罵司衡無目，筆墨無靈，勢必舉案頭物而盡炬之。"。4、心灰意冷。解釋謂灰心喪氣，意志消沉。形容失望至極，失去了進取之心。出自吳樾 《與妻書》:"吾知其將死之際，未有不心灰意冷。" 梁啟超 《湖南時務學堂學約》:"非有堅定之力，則一經挫折，心灰意冷。" 陳殘雲 《山谷風煙》第十二章:" 陳大頭 給他老婆罵了幾句，罵得他心灰意冷，不去串連了。"5、不寒而慄。讀音是bù hán ér lì，意思是恐懼心理引起的驚抖。

造句：1、 經過幾次大的生活挫折,如今他已心如死灰,連生活下去的勇氣都沒有了。2、冰激淋融化了夏日的炎熱，檸檬汁甜蜜了工作的苦澀；綠茶來清爽，雪碧透心涼；風吹著，髮絲飄，雨滴著，傘下戀。祝爛漫又一個週末。3、初失志，心灰意敗，大罵司衡無目，筆墨無靈，勢必舉案頭物而盡炬之。4、你變得心灰意冷，因為它讓你陷入錯綜複雜的消極的思維網路中，難以自拔。5、他一想到不久後將被捕判刑，就會不寒而慄，冷汗淋漓。

心灰意冷xīn huī yì lěng[釋義] 灰心失望，意志消沉。[語出] 清·梁啟超《湖南時務學堂學約》：“非有堅定之力，則一經挫折，心灰意冷。”[近義] 心灰意懶[用法] 聯合式；作謂語、定語、狀語；含貶義[例句] 我們不要因為某一科沒考好而～