首先要透過網路或天眼查等app查證面試企業是否正規，信譽度/勞資糾紛等情況。

透過朋友的手機撥打面試企業的電話，詢問所應聘崗位的相關要求等。

具體面試時，做到大方得體，切忌不能不懂裝懂，以誠相待。

看開些，心放寬，因為你不會知道企業是在什麼樣的情況下決定招你所應聘的崗位，你也無法知道面試官喜歡什麼型別的人。

這個經歷和我剛剛出去創業的時候有點像，那時候出去推銷產品也是不敢去，害怕看見熟人會不好意思。但是這個是每個人必須面對的問題，我建議你也不要叫朋友陪，硬著頭皮去，不要指望成功就當是一次經歷，萬事開頭難，有了第一次後面慢慢就會習慣。勇敢點，加油！

一個人面試害怕，比一個人面試更可怕的是，面試的會議室坐了一屋子人。無論是面試官還是其他求職者，那都是很恐怖d(ŐдŐ๑)

1你害怕一個人去面試，可能是缺乏自信，不善於跟人溝通，我見過太多工作乾的很出色，在垂直領域做的也很出色的人，就是怕面試，怕社交溝通，這就要求你要在平時的生活中，加強跟人的溝通，不要眼光躲閃，多做練習，你就會成為一個健談的人，從而也就不害怕溝通了，也就有自信了，面試成功機率也就變得大了，拒絕社交恐懼症！

2你的害怕可能源於你對你將要面對的工作，不熟悉，或者不知道要怎麼系統的表達，這就需要你對你過往的經歷做好系統的覆盤，對於你的工作有個清晰認識，能透過系統，簡單的123點來把他講清楚，讓面試官對你的羅輯思維表示認同！

3標籤化，你害怕是你可能沒有形成獨立的個人ip，沒有核心競爭力去跟面試官傳達，這就需要你對自己要有總結，深刻的認識，比如你特別會帶團隊，你技術特別牛，你特別善於發現問題，哪怕是你特別幽默，這都算是你的優勢，總結好，讓面試官看到不一樣的ip

4要對面試的公司提前做好背景調查，他們的主要業務是什麼，公司文化是什麼，喜歡什麼樣的人，你的經歷有哪些是跟他們匹配的，提前做好功課，要自己不心虛，也會加大成功！

5對面試官一般都會問的問題，提前想好答案，或者多個答案，比如為什麼上一家單位離職原因，你的業績怎麼樣！你對這個崗位怎麼看！你對薪資的要求，等等！

我相信你做好以上幾點就不會害怕了，面試就變得輕鬆了，就變成一個簡單的交流了，甚至在面試的過程中你都可能變得主導，希望回答對你有幫助！

任何一個時刻都有可能是轉折點，雖然可能會有點難，但只要踏出去了這一步，以後的面試都不會是問題！

有個朋友，以前也是這樣，或是不自信，或是自卑，或是沒有準備也不知道怎樣面試等等，特別害怕面試。可是後來有一次再不得已的情況下，ta咬咬牙去面試了且成功了，感覺以前的害怕其實都不是事兒。

ta分享說，害怕往往源於對某方面或者某領域的不瞭解，因此，做任何事情，都必須要做好充分的準備。網路迅速發達的當今，無論什麼資源什麼學習材料都可以查詢的到，只要你足夠用心。有時或許我們有時會因為經常的失敗而習得性無助，甚至害怕畏懼某一件事，這時，自己的自身經驗可能不足於讓自己跨個這個檻，但是，我們可以透過學習別人的成功經驗來間接獲得成就感，不斷模仿，不斷嘗試，不斷練習，終可以獨立面對困難。