右側的肩膀和後背疼痛，原因很多，可以由於不同的疾病造成，還有肩膀和肩部不一樣，科普幾個較為經常遇到的，你可以對應自己的表現觀察一下，希望可以幫助到你，按優先順序從上到下。

岡下肌區域勞損

這個多見於職業病，像老師、理髮師、實驗室人員，經常舉著上肢工作，就可能導致這個區域肌筋膜勞損，刺激神經，造成區域性的疼痛，放射到肩膀疼痛，只要透過手法處理掉這個區域的激痛點，症狀就可以消除。

胸廓出口綜合徵

斜角肌的中束、前束肥大、痙攣可導致從其穿過的臂叢神經出現卡壓，可造成肩部、背部、上肢的放射性疼痛和麻木，這個處理區域性肌肉的痛點是不行的，必須要去掉臂叢神經的卡壓。

區域性肌肉勞損

後背疼痛可能是由於菱形肌勞損，肩膀疼痛可能是由於三角肌勞損，可以觸及區域性組織的壓痛，按壓的疼痛會和平時的症狀一致，這個較為簡單，可透過按摩球自我處理，消除痛感症狀就可以消除。

頸椎病

部分頸椎病的患者，會由於頸椎間盤突出或者頸叢神經卡壓，刺激支配肩膀區域和背部區域的神經，導致區域性放射引起疼痛，這個問題的處理要治療頸椎病，如果肌肉也疼痛要同步處理。

實際上，少數的肩周炎也可以造成背部區域的疼痛和肩膀的疼痛，可是機率不是很高，診斷疼痛最好是當面，從問診，到觸診，到做方案試著解決問題，一定要從造成疼痛的根源入手，不是表面。

右側肩膀和後背疼痛，不要忽視膽囊炎（膽囊結石）的可能。常能遇到這樣的情況，右肩背部疼痛的患者到醫院就診時，首診的科室是骨科或中醫針灸科，醫生把頸肩部和胸部的CT、磁共振都檢查完了也找不到明確的證據。然後嘗試性的針灸推拿，各種中醫理療效果欠佳。最後超聲發現患者有膽囊結石，而95%的膽囊炎是由膽囊結石引起的。

因為膽囊炎症會刺激右膈神經末梢，而膈神經是由第3、4、5頸神經組成，第4頸神經分出皮支，末梢行走於肩部面板。當右膈神經末梢受到刺激，這種訊號經過膈神經傳到第4頸神經節時，同時會影響分佈於右肩部面板的感覺神經纖維，使大腦皮層發生錯覺，誤認為是右肩部傳入的疼痛。所以病人就會感到右肩部疼痛。由於急性膽囊炎消化道症狀明顯，一般不易誤診。而慢性膽囊炎平時可能會出現右上腹部隱痛，厭油膩食物或腹脹的症狀，患者常感右肩背、右肋處不適，長時間站立或運動後加重。由於症狀不典型，並不十分影響生活質量，所以很多患者只有在超聲檢查時才會發現。

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右側後肩背疼痛可以是下列疾病所導致的：第一、肩關節周圍炎的患者，中老年病人多見，多有常年慢性勞損的病史，表現為肩部疼痛，上肢活動受限，X線片檢查通常是陰性的，可以選擇物理治療的辦法，包括熱敷、按摩、針灸等。同時也要適當的進行患側肩關節的功能鍛鍊，症狀能夠改善。第二、頸椎病的患者，不典型的表現是肩背部疼痛，通常都會伴有上肢的麻木，活動受限或者無力，X線片或者CT檢查可以發現椎間盤突出或者骨質的退變，也可以選擇物理治療的辦法。注意休息不能勞累，可以口服營養神經的藥品。

這個你就要注意了，有可能是身體內部出現了問題，一定要到醫院檢查一下。如果只是肩周炎之類的，那就沒問題。主要是排除其他疾病引起的放射性疼痛。

我媽媽去世之前總是肩膀胳膊疼，疼得睡不著覺，直到她有一天突然吐血，送去醫院，才知道她老人家得了癌症，醫生告訴我們臨床上看到許多人胃癌，肺癌的初級階段就是肩膀胳膊疼，我們不知道，還到處買藥酒和止疼藥膏給她用。

建議到醫院的頸、肩、腰腿疼痛門診就診，檢查頸椎的功能，肩關節的活動度，如果做物理檢查，頸椎就直接做核磁，可縱觀頸椎的全部，肩部可做x線平片。

可能是溼氣重了吧，我曾經也有這樣類似的症狀，手不能反，洗澡都無法反到後面，很是難受而且還疼，我不習慣吃藥的，我每天堅持做俯臥撐鍛鍊，剛開始從一次10個到最後一次可以做100個，堅持了半年多就好了也不反彈

如果沒有肩周炎，用右手過度，就要考慮是不是肝膽不舒服了，去醫院做個B超看看有沒有膽結石，或者總容易生氣，膽囊發炎。心情放鬆，凡事想開點，多運動晚飯後出去走走。

原因多了，表皮的毛病可以慢慢治，但特別要注意的是，有時候重要臟器出現了病變，也會後背和肩膀疼，心臟的心絞痛，後背也會疼，這是一種輻射疼，最好是去醫院，做一個篩查，看看到底是哪兒出了毛病，急時治療，消除隱患，才能更健康。

一般頸椎病會引起肩頸痛，加上後背痛應引起重視，膽囊有問題有可能引起肩部右側後背不適或疼痛。檢查排除一下最好。