長期做任何行業，多多少少都會存在有職業病的，關鍵靠平時如何來保養它。相對司機這行而言，患有腰腿痛的可能性比頸椎要大。因為久坐會導致腰部的氣血沒辦法通暢，而脖子還是可以適當活動的。

一、學過醫的人都知道，靜止性損傷比運動性損傷來得更厲害。什麼是靜止性損傷呢？也就是說某一個姿勢長期保持不動，這就叫靜止性損傷，而這種損傷它的危害性更大。

二、頸椎最怕摺疊，有一些司機或其他朋友在休息或睡覺的時候很喜歡蜷縮在座椅或沙發就地休息，這是相當不利於頸椎的健康。

三、所以，自己對於頸椎腰椎的一些推拿或揉捏點按是相當有必要，同時改掉一些不好的坐姿和睡姿習慣。在有條件的情況下經常活動一下頸胸腰椎等的各處關節，促進區域性的血液迴圈，這對頸、胸、腰椎等關節的勞損是有好處的。

四、錢要掙，但身體更重要，做任何行業都要有一副好身體。在此我分享幾個簡便有效的穴位，可以用來防治頭、頸、胸、腰椎疾病的侵犯。（詳細請看圖片）。

五、圖片中的手掌背面共有四個穴位點，從大拇指到小指依次排序。第一點可以治療頭痛、腹痛，第二點可以治頸椎痛，第三點可以治胸椎痛，第四點可以治腰椎痛。左右交叉點按有效，即左痛點右，右痛點左。在對應的每個穴位點按2到3分鐘，以酸脹為準。同時需配合活動患處關節。至患處明顯緩解疼痛或痊癒為止，每天可做一至三次，亦可作為平時保健來用。

其實長時間保持同一個動作

不僅僅對頸椎不好，

對腰椎也不好。

關鍵點在於長時間

加重肌肉的疲勞

造成慢性損傷

引起痠痛，麻木，僵硬等問題。

連續駕駛2小時以上就必須休息一下

不僅有利於駕駛安全

同時也趁機拉伸頸部，腰部肌肉

可以有效緩解

另外長途駕車的司機師傅

特別是喜歡憋尿的

結石的發病率要略高

久坐的同時也容易引起前列腺疾病

都是不良駕駛習慣造成的

開車不會有頸椎病。患腰椎病的人居多，但是，肩部的提肩肌，岡上肌，岡下肌血運不暢積勞成疾，多在這些部位疼痛，我在臨床治療中在肩井穴，天宗穴，一針灸即可治癒。

頸椎病主要引起的原因就是長期的坐姿不正，低頭看電腦，開車，玩手機，受涼，扭傷等！人的頸椎其實很脆弱，有時候稍微的不注意就會出問題，出現不舒服，甚至有的人會想到自己是不是得了癌症或者什麼的，其實不必害怕，恐慌，先去醫院做個檢查，確診之後，專門針對頸椎進行治療，這個大概理療一個療程以後會感覺到頸椎特別輕鬆，沒以前那麼難受，而且感覺人都精神了，心情也好了，如果頸椎不嚴重的情況下，儘量別去吃藥，是藥三分毒，建議可以去醫院理療科理療一個療程，因為理療比藥品的效果好，而且無任何副作用，建議該患者最好去檢查，不要等到嚴重了就不好治療了。

我作為一名三甲醫院的醫生，平時接觸到的頸椎病案例有很多，其中，很多都是從事，長途司機，碼農這幾個行業的。所以，對於“長途駕駛容易得頸椎病嗎？”這個問題，答案是肯定的。

長途駕駛得頸椎病的機率確實比較高。畢竟長途開車，頸椎，肩，背都會保持在一個姿勢，這樣對司機來說是就是一個很重的負擔，頸椎也比較容易受傷。

那麼，長途自駕車要如何預防頸椎病呢?

首先，我們平時要養成正確的駕駛姿勢，不要經常習慣性的前傾，這樣對頸椎和腰背的負擔都很大，然後將座椅調節到一個舒服的位置，這樣頸椎到脊柱這一塊才能得到依靠，不容易造成勞累。

然後，我們就是要活動起來，儘量開車一小時之後，就中途休息幾分鐘，走到外面看看風景，買點東西都是可以的。

透過10多年的實踐經驗，我總結了很多關於頸椎病的防治方法，也透過這個幫助了不少患者。我把這些方法都寫到了我的專欄《健康頸椎100招，少花錢少遭罪》裡，裡面又很多頸椎病的誤區，保健方法，學會並堅持下去，能夠有助您解決頸椎病的困擾。

你好，長時間開車，如果坐姿不正確，很容易引起頸椎病，而汽車護頸枕的誕生其實是為了預防長時間駕駛而引發頸椎病而發明的，駕駛員在行駛的過程中保持一個相對固定的姿態，久而久之頸椎很容易僵硬而無法動彈。這就像是我們生活中睡落枕一樣，駕駛姿態過於僵硬導致頸椎痠痛也是這樣的原因。人們透過不同方向的思考從而減緩了這樣的病症的發生，雖然沒有徹底的根治這種病狀的功效，但卻有減緩病症的效能。

長期從事駕駛工作的人肯定會得頸椎病，長時間的目視前方並且保持一個姿勢很久，肯定會對血液的流動產生不利影響，從而影響到頸椎骨關節的正常磨合和潤滑，久而久之頸椎會產生失氣失血而引起頭疼頭暈頸椎骨關節啪啪做響等症狀，長期從事駕駛工作不但對頸椎有影響，對腰椎腸胃都有很大的影響，並且因為久坐還會引起陰囊潮溼等症狀。如你所說，你擔心長期駕駛會產生頸椎病其實這大可不必害怕，因為人不管從事那種職業都有可能會因為職業習慣或者職業所必須而保持一種或多種不正確的姿勢，從而對身體因為職業原因造成傷害，但是你就是不工作臥床不起也會對你的健康造成影響，問題的根源不在於從事什麼工作會對身體造成影響，重要的是不管從事什麼工作都要有保健身體的意識，平常就要多注意愛護自己的身體，養成常做疏通經絡調理腸胃多活動等等的好的習慣，任何病都是從小處發生的，身體感覺不適就要趕緊做保養，防微杜漸才能不發生大的疾病。總之，從事什麼工作沒關係，懂養生做養生，大病才能去無蹤。

長期的保持一個固定的姿勢是容易得頸椎病的，開車的途中需要固定姿勢， 容易導致肌肉的慢性勞損，久而久之，會導致頸椎病的發生建議長期，開車的話，儘量活動下頸椎

我個人經歷是這樣的，之前由於長期低頭看手機，頸椎一直不好。後來長途自駕出遠門1個多月，回來反而好多了。

長期保持頸部受力的姿勢，都會引起頸部疼痛，頸部長時間過度拉伸會導致軟組織損傷。

頸椎曲度容易變直。

如果有頭疼，頸部，肩膀，肩胛骨或者手臂的疼痛，甚至手麻的現象！那都是頸椎病的臨床症狀！

頸椎 腰椎 前列腺，就是男司機容易得的病！

會的，很多駕駛員都會有一定的頸椎病，腰肌勞損

是的，這就是常說的工作環境影響，拿出租車司機師傅來說，長期開車不僅容易得頸椎病，還容易肩周炎、腰間盤突出，姿勢不正確還容易得脊柱側彎，男士長期以往還容易誘發前列腺。

301脊椎運動機。唯一上身運動健身器材，頸肩腰三位一體，背部整體運動，促進頸肩腰的血液迴圈和肌肉協調

開車多應該多注意，腰，頸椎的保養。

隨著有車族的增多，與之相關的疾病也多了起來，其中頸椎病可居眾病之首。由於人體頸椎神經、血管集中，一旦受損會給駕車人工作、生活帶來極大影響。

肯定會啦，不過可以都去做些運動，可以緩解