智慧裝置

專為孩子設計的APP，通常都有定時功能。

影片類：奇巴布（和愛奇藝會員通用）、小小優酷（和優酷會員通用）等，都可以設定白天/夜晚模式，每日限制觀看時間等。

孩子會破解怎麼辦？

有時我會讓ipad保持10%左右的低電量，到時間就自動關機，並約定好需要充滿電（讓ipad吃飽飯）才能繼續看。

控制APP數量

雖然每個APP都可以設定只看20分鐘，但彼此之間沒有競業限制，孩子看完一個，可以開啟另一個……所以還是要控制APP總的數量。

替代方案

技術方案始終不是長久之計。

就拿時間控制來說，很多少兒APP到了限制時間，輸入正確的加減法結果或成語，會將操作認定為家長行為，允許繼續觀看；孩子會充電的話，也會意識到只要插上電源就能繼續看，不會一直等待。

因此，僅從技術上控制孩子觀看電子螢幕的時間，不過是暫時有效罷了。

須知，任何外在控制的結果就是——當外在控制消失了，孩子容易放飛自我。

自律的孩子也許會遵守家庭規則，寫完作業、做完正事再看電視；而6歲以下的孩子，自制力較弱，最好的辦法是用其他活動來擠佔他們的電視時間。

戶外活動、親子閱讀、手工作業、家庭遊戲、拼插玩具、參與家務……有了繽紛多彩的其他可選活動，孩子也就不會那麼依賴電視了。

而讓孩子參與這類活動的關鍵在於：

家長用心的陪伴；提供適宜的玩具（教具）；建立令孩子感到勝任力和價值感的活動環境。