俗話說的，冬吃蘿蔔夏吃薑，生薑含有薑辣素，對心臟血管都好，使血管擴張，從而使血流通暢，預防或者緩解心血管病。而檸檬中有檸檬酸富含維生素，增強血管彈性，提高凝血功能。但是一個是含辛辣，一個是含酸，胃不好的，或者糖尿病患者不要食用，畢竟都是預防或者舒緩，並不能起到治療作用。年紀大的可以喝一些味道舒緩一點的

檸檬中有檸檬酸富含維生素，增強血管彈性，提高凝血功能。但是一個是含辛辣，一個是含酸，胃不好的，或者糖尿病患者不要食用，畢竟都是預防或者舒緩，並不能起到治療作用。年紀大的可以喝一些味道舒緩一點的

檸檬中有檸檬酸富含維生素，增強血管彈性，提高凝血功能。但是一個是含辛辣，一個是含酸，胃不好的，或者糖尿病患者不要食用，畢竟都是預防或者舒緩，並不能起到治療作用。年紀大的可以喝一些味道舒緩一點的

檸檬富含維生素，礦物質等微量元素。可以增強機體免疫力。生薑可以驅寒，助消化。都是比較好的養生食物。他們放在一起，可以很好的起到增強免疫力，驅寒，養胃的作用。

（1）能恢復體力

（2）不但能加快腸胃的運動，還能分解人體內的多餘脂肪。檸檬薑汁能通便、減肥。

（3）具有解酒功效，特別是對醉酒以後的頭痛，治療功效

1、檸檬有排毒的作用。檸檬水可以排除體內有害物質,達到排毒、清腸作用；2、檸檬有美容作用。含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。3、檸檬有消除便秘作用。檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，可以解決便秘之苦4、檸檬有延緩衰老抑制色素沉著作用。檸檬含有的成分，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚新陳代學、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。5、檸檬可以防治心血管疾病，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬的成分，能緩解鈣離子促使血液凝固作用。6、檸檬有止咳化痰作用。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。7、檸檬具有安胎止嘔作用。懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。8、檸檬有抗菌消炎作用。具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。9、檸檬還具有減肥效果。檸檬的熱量低，並具有很強的收縮性，有利於減少脂肪。

檸檬禁忌1、適量攝入。每天不宜超過1000毫升。2、胃潰瘍、胃酸分泌過多不宜食用。檸檬的PH值呈酸性，故胃潰瘍、胃酸分泌過多不宜食用。3、患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬4、由於檸檬富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。

生薑汁

1、驅寒防寒；生薑辛而散溫，益脾胃，具有驅寒發汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效，所以生薑是中國傳統的驅寒良藥，感染風寒的時候喝點薑糖水，有助驅除風寒，溫暖身體，治癒感冒；

2、美容抗氧化； 生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃薑能抗衰老，因此常被女性作為美容食療的材料；

3、防治暈車；生薑含有揮發性和刺激性的成分姜烯，對由於運動引起的“運動適應不良症”有緩解作用，民間常見吃生薑來預防暈車、暈船等症；

4、開胃健脾；生薑的辣味成分具有一定的揮發性，能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。

注意哦，生薑味辛性熱，適合在上午食用，下午和晚上不宜食用生薑；另外，熱性體質的人，吃生薑會助長體內熱氣，所以陽熱體質的人也不太適合吃生薑哦 。

檸檬是富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。能增強血管彈性和韌性（軟化血管），可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

薑汁可促進血液迴圈，防止動脈硬化。醋泡生薑能促進血液迴圈，軟化血管，防治高血壓；還可以促進消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡姜還能治療關節炎。

檸檬中富含人體需要的多種維生素、植物酸和黃酮類，具有排毒養顏、美白肌膚、祛暑安胎、祛痰的功效。但是由於檸檬的酸味太強，很少受男士追捧，多數喜愛檸檬的都是女士，女士愛美，檸檬中所含的維生素C在水果中是比較高的，能美白面板，而且有祛暑的功效。檸檬太酸，不適合直接食用，製作成檸檬汁是最好的選擇。炎炎夏日來一杯檸檬汁，真是一舉兩得。

姜的功效自古就有記載，民間更有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”、“出門帶塊姜，時時保健康”的說法，姜具有鎮吐、祛風散寒、增強食慾的作用，其中祛風散寒更是人盡皆知，用生薑、紅糖熬水可以治療輕度感冒，是一款不錯的良藥，但是不適合陰虛、體熱的人。

你確定這樣可以喝嗎？

有時候不能未來追求口感上的刺激而放棄了追求健康

檸檬含有多種維生素，但是你這樣的配方，沒有體驗過

為此專家表示，此偏方並不科學，大家不要盲目使用，否則可能誘發其它疾病。

無論是通血拴、降血脂，還是治療血管堵塞後導致的心腦血管疾病，都應該諮詢專業人士，患者更應該去醫院及時就醫，經醫生檢查後按照醫囑使用藥物，切勿相信一些小偏方。

　　單拿檸檬、生薑、蒜和蘋果醋四樣食材來說，它們確有一定的降血脂、通血拴的功能，體外實驗沒有問題。但是機械將四種食材組合在一起就不科學了。”專家表示，食療是防病治病的有益補充手段，食療方首先要保證作用平和，不會增加機體新的負擔。就這個方子說，刺激性食物用量過大，口感不好不說，對於有消化道炎症或潰瘍等疾病的人，還會誘發或加重病情。

　　此外，專家還表示，食療方應根據每個人具體的病情和身體狀況而選擇合適的配方和劑量，也有個體針對性，並非一個方法人人適用。

血管堵塞的形成原因特別複雜，不是一些營養品和小偏方能打通的。

　 另外通血拴只能透過正確的使用藥物或者手術，不要過度迷信小偏方，有病一定要及時就醫。此外，要想有一個好的身體，平時就要預防，養成好的生活習慣，注重合理膳食，葷素，肉蛋奶等營養要均衡;同時要多加強鍛鍊，每天至少半小時，每週至少三次。

合理的作息習慣非常重要，尤其要保障睡眠時間;以及要保持健康的心態，積極面對生活。

檸檬和姜打成汁，你應該說的是檸檬薑茶吧。這東西北方沒有，肯定是南方的飲料。大致功效與作用如下：

姜也被用於舒緩噁心，消除嘔吐，同時促進更有效的消化和營養吸收。有一種治療暈車的方法，不就是把薑片貼在肚臍眼上嗎？就是用的姜的這個作用。所以飲用檸檬薑茶有助於治療噁心和消化不良。

檸檬和姜的維生素含量高，加上眾多的抗氧化劑，使可以改善面板。檸檬本身就有美白的作用，所以喝檸檬薑茶肯定是有對面板有好處的。

有一些肥胖是由於身體溼寒造成的，生薑可以出溼排寒，所以對於減肥有一定功效。

檸檬中含維生素C特別多，其他微量元素特別多所以有提高免疫力能力。姜減少呼吸道的刺激。

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防暈車、暈船、暈機等症狀。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，這個也就是一般受寒要喝薑湯的原因。