一、 是一種生存技能。二、 能有效地促進身心健康。1、 增強心血管系統的功能。2、 增強呼吸系統的功能。3、 增強運動系統的功能。4、 使身體成分比例更加合理。5、 改善體溫調節能力。6、 防治疾病。7、 磨練意志並促進心理和智力的發展。三．在生產建設和國防中有重要作用。四、休閒娛樂、情感交流。五、競技游泳能為國爭光。

游泳運動專案的意義：

1、改善心血管系統游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激透過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈。

2、提高肺活量呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。

3、提高呼吸系統的機能水的一個主要特點是難以壓縮性。因為水的密度比空氣大800餘倍，人在水中受到的壓力要遠遠大於在空氣中。

4、改善肌肉系統的能力游泳是一項全身參與的運動，可以比其它運動動員更多的肌肉群參與代謝供能。軍事上、生產上、生存技能上、生活服務上實用價值較大的游泳方式稱為實用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、側泳、潛泳、踩水（立泳）、水上救護、武裝泅渡、反蛙泳（仰泳）和狗刨。但也有各式各樣的花樣游泳，這對人的肺活量挑戰極高。擴充套件資料：游泳需要注意事項：1、身體檢查因為在游泳的時候，人所消耗的體力比平時要多上八倍，所以，患心臟病、活動性肺結核、肝病、腎病的人，不宜參加游泳。患紅眼病、傳染性面板病的人，也不要游泳，以免互相傳染。2、熱身運動下水前要先在岸上做準備活動，否則，突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。3、預防措施跳水時一定要摸清水深及水下的情況，防止碰傷等意外，同時要避免腹部和睪丸直接受到水面的強烈打擊。還要保護好耳朵，因為耳朵遭到水而強烈的打擊，能使鼓膜往裡凹陷，甚至破裂，造成耳聾。如果鼻子裡進去水，不要捏緊鼻子用力擤，這樣容易把水從鼻咽腔透過耳咽管擠到中耳裡去，發生中耳炎。游泳後，要用乾淨水把全身再衝洗一遍，以免傳染疾病。一般泳池都有淋浴器。